Давит на голову причины состояния и избавление от них

Головная боль

Головная боль – один из самых распространенных симптомов, с которыми пациенты обращаются к неврологу. Характеристики головной боли совершенно разные: одно- и двусторонняя, четко локализованная и распространенная (диффузная), иррадиирущая из одной области в другую. Головная боль может быть тупой, острой, ноющей, колющей, давящей, распирающей, и т.д. Может длиться от нескольких секунд до нескольких суток или быть постоянной, возникать внезапно или нарастать постепенно.

Не всегда головная боль является следствием тяжелого соматического заболевания, но иногда требует применения экстренных мер. Выяснение особенностей возникающей у пациента головной боли существенно облегчают выявление причины возникновения данного симптома и позволяют доктору принять необходимые меры.

Причины возникновения головных болей разделяют на первичные и вторичные.

Первичные головные боли

Это головные боли, связанные с гиперреактивностью болевых чувствительных рецепторов в области головы, они не являются симптомами какого-либо заболевания. В возникновении головных болей этого типа основную роль играет медиаторная (химическая) активность клеток головного мозга, кровеносных сосудов головы, мышц головы и шеи. Некоторые люди имеют наследственную предрасположенность к возникновению головной боли.

К первичным головным болям относятся:

головная боль напряжения;

кластерная головная боль;

хроническая ежедневная головная боль;

хроническая пароксизмальная гемикрания;

синдром кратковременных односторонних невралгиформных атак с инъекцией склер и слезотечением SUNCT (short-lasting unilateral neuralgiform attacks with conjunctival injection and tearing);

синдром кратковременных односторонних невралгиформных атак головных болей с черепными вегетативными симптомами SUNA (short-lasting unilateral neuralgiform headache attacks with cranial autonomic symptoms);

новая ежедневная персистирующая головная боль;

головная боль физического напряжения;

первичная головная боль, связанная с кашлем;

первичная головная боль, связанная с половой активностью;

первичная колющая головная боль;

гипническая головная боль;

первичная громоподобная головная боль.

Вторичные головные боли

Головная боль возникает как симптом на фоне основного заболевания, часто соматического или связанного с патологией нервной системы, но имеющего определенный «субстрат» – причину боли:

Необходимо немедленно обратиться к врачу, если:

впервые возник сильнейший приступ нестерпимой головной боли;

головная боль сопровождается повышением температуры, ознобом, напряжением и болью в области мышц шеи, нарушениями (потерями) сознания, судорогами, двоением в глазах или другими зрительными проблемами, слабостью, онемением, нарушением (затруднением) речи;

головная боль возникла после травмы головы (удара головой) и усиливается;

привычная головная боль, стала провоцироваться кашлем, натуживанием, физическим или эмоциональным напряжением, или же возникла внезапно, без каких-либо причин;

головная боль возникла впервые в возрасте старше 50 лет.

Головная боль — когда обратиться к неврологу

Необходимо посетить врача, если:

головная боль беспокоит вас чаще 2-х раз в неделю, и Вы вынуждены каждый раз принимать лекарственные препараты для купирования боли;

привычная головная боль изменила свой характер, частоту возникновения, длительность приступов.

Консультация врача-невролога и диагностика включает в себя:

Опрос относительно характеристик головной боли (тупая/острая, пульсирующая/давящая, постоянная или приступообразная) и особенностей ее возникновения.

Определение степени выраженности головной боли: мешает ли головная боль работать, спать, вести привычный образ жизни.

Локализация боли: область ощущения наибольшей боли (лоб, виски, затылок, диффузно вся голова).

Общий и неврологический осмотр.

В определенных случаях могут потребоваться дополнительные исследования – лабораторные исследования, методы нейровизуализации (КТ или МРТ головного мозга, при необходимости с внутривенным введением контрастного вещества) или другие исследования. При подозрении на кровоизлияния или инфекционные причины головной боли проводится люмбальная пункция – процедура забора ликвора (спинно-мозговой жидкости) для проведения биохимического анализа. Благодаря современным технологиям, применяемым в клинике, процедура является практически безболезненной.

Читайте также:  Кафедра акушерства, гинекологии и перинатологии

Мигрень

Мигрень характеризуется нестерпимой, часто пульсирующей головной болью, которая возникает в одной (возможно одной и той же) области головы и сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной звуко- и светочувствительностью. Иногда приступу мигрени предшествует так называемая «аура». Под «аурой» подразумеваются зрительные нарушения: вспышки, мелькающие точки, пятна, изменения полей зрения (может пропадать или затемняться часть или половина области зрения), чувствительные нарушения (онемение частей лица – губ, языка, также конечностей), нарушения речи. Длительность ауры обычно от 20 до 60 мин. Как правило, проявления «ауры» однотипны и предшествуют приступу мигрени почти в 100% случаев.

Рекомендуется вести так называемый «дневник головной боли», куда следует записывать дату приступа, его длительность и какие медикаменты в каких дозировках Вы принимали по этому поводу. Это существенно облегчит задачу врача при предстоящем визите.

На приеме доктор в первую очередь расспросит вас о характере головной боли, частоте ее возникновения, факторах, провоцирующих приступы головной боли. Также подготовьтесь ответить на вопросы, касающиеся ваших хронических заболеваний (если таковые имеются), и заболеваний ваших ближайших родственников. Это важно знать с точки зрения семейного анамнеза, так как многие хронические заболевания могут сопровождаться головной болью, а, например, предрасположенность к мигренозной головной боли может передаваться по наследству.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения (головная боль напряженного типа) – это головная боль обычно от легкой до умеренной (средней) интенсивной, диффузная. Это самый распространенный тип головной боли. Лечение этого типа головной боли включает обычно очень широкий спектр мероприятий: от избавления от вредных привычек и ведения здорового образа жизни до кропотливого подбора лекарственных препаратов в адекватной дозе.

Основные характеристики головной боли напряжения:

тупая, ноющая, тянущая боль;

чувство сдавливания в области лба, висков или вокруг всей головы (по типу тисков или обруча);

повышенная чувствительность кожи головы, мышц шеи и часто плечевого пояса.

Основная причина головной боли напряжения – острый или хронический психоэмоциональный стресс.

Факторы риска головной боли напряжения:

женский пол (90% женщин и 70% мужчин страдали или страдают данным типом головной боли);

средний возраст (большинство пациентов на рубеже 40-50 лет).

В зависимости от длительности различают следующие виды головной боли напряжения:

Эпизодическая — длится от 30 мин до 1 недели. Частыми приступы головной боли напряжения считаются при их возникновении в течение не более 15 дней в месяц, на протяжении 3-х месяцев. Такие головные боли могут со временем трансформироваться во 2-й тип.

Хроническая — длится часами или сутками. Признается хронической, если возникает в течение 15 и более дней на протяжении 3х месяцев.

Кластерная («пучковая») головная боль

Кластерная («пучковая») головная боль возникает в пучках или «кластерах», что объясняет название этого подтипа. Это наиболее сильная головная боль, которая может возникнуть среди ночи, локализуется обычно в области одного глаза и соответствующей половине головы. Череда частых приступов может длиться от нескольких недель до месяцев, затем наступает период ремиссии (светлый промежуток без эпизодов головной боли), который может длиться месяцы и даже годы. Кластерная головная боль, несмотря на выраженность и яркую окраску, не является жизнеугрожающим состоянием. Правильно подобранные лекарственные препараты существенно снижают выраженность головной боли, а также уменьшают частоту приступов.

Кластерная головная боль обычно возникает внезапно, без предвестников и характеризуется общими чертами:

мучительная головная боль, которая обычно возникает в области глаза с одной стороны и может распространяться в другие области головы, шеи и плеч;

Читайте также:  Правила разгрузочных дней

покраснение и отечность глаза на «больной» стороне;

выделения из носового хода на «больной» стороне;

побледнение, потливость кожи лица;

опущение соответствующего века.

Необходимо проконсультироваться с неврологом, если:

вы пережили подобный приступ головной боли, для того, чтобы исключить какие-либо опасные заболевания и подобрать правильную лекарственную терапию. Иногда подобные приступы головной боли могут быть симптомами таких серьезных заболеваний как опухоли головного мозга, поражения сосудов головного мозга (аневризмы).

изменился привычный характер головной боли (например, из «тупой» боль стала «острой», из кратковременной – продолжительной, или изменила своё местоположение).

Если голова как чугунная каска.

В 9 из 10 случаев головные боли связаны с сокращением мышц головы. Это боли напряжения. Часто они возникают в результате стресса, усталости и вызваны застоем мышц головы и шеи и сужением — спазмом — сосудов.

Такие боли, как правило, появляются ближе к вечеру. Они давящие, как будто голова стянута тугой повязкой, боль разлита в верхней части головы.

Если боль возникла после того, как вы пересидели за компьютером или набегались за день, хороши расслабляющие упражнения, точечный массаж.

Но если боли напряжения возникают часто (2 и более раз в неделю), то речь может идти уже о хронической усталости, скрытой тревоге и даже маскированной депрессии. Тогда желательно обратиться к специалистам — неврологу и психологу.

Давление головушке покоя не дает

Нередко давящие, распирающие боли в области затылка возникают при резком изменении артериального давления. Могут быть головокружение, тошнота.

Сначала измерьте давление: подобные симптомы могут быть как при его повышении, так и при понижении.

При повышенном давлении помогут спазмолитики. Можно туго повязать голову шерстяным шарфом и полежать на приподнятой подушке в темной комнате (яркий свет раздражает глазные нервы, что может усилить боль). Оттоку лишней крови от головы и снятию спазмов поможет горячая ванночка для ног (некоторые предпочитают поставить на стопы горчичники).

При пониженном давлении нужны адаптогены — средства с кофеином, элеутерококком, китайским лимонником. Съешьте что-то сладкое или выпейте сладкого кофе — сахар повысит давление.

Для профилактики сосудистых спазмов пополняйте организм ненасыщенными жирными кислотами. Они улучшают микроциркуляцию крови в сосудах мозга и препятствуют развитию атеросклероза.

Лучшие источники этих кислот — растительные масла, а также некоторые виды рыб — сардины, скумбрия, тунец, семга, форель. А также есть смысл купить в аптеке поливитаминный комплекс с Омега-3-кислотами.

Наш головной мозг принимает болевые импульсы от всех систем организма. Но сам он — единственный орган, который вообще не ощущает боли, потому что лишен нервных болевых рецепторов.

Когда нужно срочно к врачу

Если на вас обрушилась острая головная боль, которой по ощущениям никогда не было раньше.

Боль появляется с ощущением внезапного «взрыва» внутри головы.

Кроме боли, есть нарушения зрения, расстройства речи, координации, слабость в ногах и руках, внезапно возникшие проблемы с памятью.

Шея становится малоподвижной, при малейшем повороте головы простреливает острая боль (возможно ущемление позвоночных нервов).

Боли возникают даже при незначительном физическом усилии.

Today

Weather Now

Weather Now

  1. DELFI
  2. Woman
  3. Здоровье
  4. Здоровье

31.08.2011 12:40

Головная боль напряжения: причины и профилактика

Authors

ruwoman.delfi.lv

Article Actions

APP — Article Actions

Если вы чувствуете, что вашу голову стягивает и сжимает невидимый обруч, боль распространена по всей голове — она тупая и не пульсирующая — у вас головная боль напряжения. Хронология развития головной боли такова: в ответ на психологический или физический стресс излишне напрягаются мышцы головы или плечевого пояса и по этой причине начинается головная боль. Головная боль напряжения может быть эпизодической или хронической, она не усиливается при физической активности, продолжительность приступа — от 30 минут до 7 дней. Очень часто вместе с головной болью напряжения больной чувствует депрессию, тревогу, боль в сердце, животе, спине, суставах.

Читайте также:  Стимуляция яичников в протоколах ЭКО

У детей головная боль напряжения обычно локализуется в лобной и лобно-височной области, чаще всего она возникает во второй половине дня. С ростом детей головная боль напряжения учащается.

Распространение головной боли напряжения

Головная боль напряжения является самым распространенным типом головной боли и периодически встречается у 70-80% людей. Женщины страдают чаще мужчин, этот тип головной боли также часто встречается у детей, при этом старшеклассники жалуются больше, чем ученики младших классов.

Причины головной боли напряжения

Главная причина развития головной боли напряжения — это длительное напряжение определенных мышц, вследствие стресса, депрессии или особенностей работы человека. Чаще всего такой тип головной боли возникает по причине перенапряжения таких мышц: лобная, затылочная, височная, шейные мышцы, глазные мышцы и мышцы плечевого пояса. По этой причине чаще всего головная боль напряжения возникает у людей, чья работа связана с компьютером, долгим вождением автомобиля, а также при работе с мелкими деталями, когда напрягаются и мышцы плечевого пояса, и глазные мышцы. Большинство людей замечает, что этот тип головной боли исчезает или ослабевает даже после непродолжительного отдыха, сна или смены позы.

Лечение головной боли напряжения

Лечить и контролировать головную боль напряжения можно только комплексом мер — это физиологические, фармакологические и психотерапевтические методы.

Чаще всего такой тип головной боли уменьшается или вообще проходит при приеме парацетамола, аспирина или препарата, содержащего кофеин и анальгетик. При использовании лекарственных препаратов, надо помнить о риске развития привыкания к ним. Эпизодические головные боли напряжения могут перерасти хронические под влиянием самих медикаментов. Для лечения хронических головных болей напряжения используют антидепрессанты, но при таком подходе надо обязательно помнить, что лекарства должен подбирать специалист, и курс лечения обычно продолжается около 2 месяцев.

Психотерапия тоже очень важна для лечения головной боли напряжения: человек должен сам или с помощью специалиста разобраться в своих проблемах, научиться психологическому расслаблению и умению не зацикливаться на проблемах.

Кроме вышеперечисленных способов с головной болью напряжения можно успешно бороться с помощью кислородных и жемчужных ванн, циркулярного душа, массажа и электрофореза.

Профилактика головной боли напряжения

Учитывая, что основная причина головной боли напряжения — это излишнее напряжения мышц, для профилактики этого типа головных болей человек должен, прежде всего, избегать статичных и неудобных поз во время работы, учебы или отдыха. Рабочее место для взрослого или учебное место для ребенка должны подбираться с учетом роста и телосложения человека. При просмотре телевизора или работе за компьютером нельзя долго оставаться в одной и той же позе.

Выполняя простые упражнения, человек может существенно уменьшить риск появления головных болей напряжения.

1. Надавить лбом на ладонь в течение 7 секунд, затем расслабить мышцы. Упражнение повторить 3 раза.

2. Надавить на ладони затылком в течение 7 секунд, затем расслабить мышцы. Повторить 3 раза.

3. Надавить левым виском на левую ладонь по 7 секунд 3 раза, затем правым виском — на правую ладонь по 7 секунд 3 раза.

4. Поворот головы в стороны в медленном темпе не менее 5 раз.

5. Наклоны головы в стороны по 5 раз влево и вправо.

Если не игнорировать первые симптомы головной боли напряжения, то этот вид головных болей можно контролировать и успешно лечить без заметного изменения режима жизни и работы.

Ссылка на основную публикацию
Группы крови почему они разные и как влияют на нашу диету и болезни — BBC News Україна
12 фактов о крови: самая редкая группа, определение, совместимость, характер Какая самая редкая группа крови, какие существуют виды крови и...
Грипп у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение
Грипп у детей Грипп у детей – острая инфекция, вызываемая вирусами гриппа типов А, В, С; характеризующаяся поражением респираторного тракта,...
Гриппомикс инструкция по применению, аналоги, состав, показания
Гриппомикс Производитель: СООО "Лекфарм" Республика Беларусь Код АТС: N02BE51 Форма выпуска: Жидкие лекарственные формы. Раствор для перорального применения. Общие характеристики....
Группы крови человека чем отличаются и почему их нельзя смешивать
Основы антропологии с элементами генетики человека Учебно-методический комплекс В 1940 г. К.Ландштейнер и А.Винер иммунизировали морских свинок и кроликов эритроцитами...
Adblock detector