Изжога как от нее избавиться

Изжога: причины, симптомы и первая помощь

Имейте в виду

Изжога возникает при забросе, или рефлюксе, содержимого желудка в пищевод. Агрессивный желудочный сок раздражает стенки пищевода, что и проявляется жжением.

Чаще всего изжога появляется у предрасположенных к ней людей вследствие неправильного питания – еды всухомятку, на ходу, злоупотребления кофе, крепким чаем, напитками с мятой. Нередко ощущение жжения за грудиной возникает вследствие повышения внутрибрюшного давления при избыточном весе, беременности, из-за туго затянутого пояса или при поднятии тяжестей.

Важно

Изжога – это не только неприятное чувство за грудиной. Постоянное попадание пищеварительных соков в пищевод повышает риск появления эрозий, язв и даже рака пищевода.

Первая помощь

Для быстрого ‘ href=’https://aif.ru/dontknows/eternal/kak_izbavitsya_ot_izzhogi’>устранения изжоги многие люди предпочитают «гасить» ее пищевой содой. Сода действительно помогает на какое-то время нейтрализовать соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке. Однако углекислый газ, который вырабатывается в результате этой реакции, резко распирает желудок. Это может вызывать неприятные ощущения и даже спровоцировать желудочное кровотечение в том случае, если у пациента есть сопутствующая язвенная болезнь. Кроме того, сода провоцирует увеличение секреции кислоты уже через полчаса после ее приема, а значит – симптомы изжоги будут только усиливаться.

Поэтому не стоит прибегать к такому методу, тем более что для устранения изжоги существуют безопасные препараты – антациды. Они помогают нейтрализовать соляную кислоту, не приводя при этом к выработке углекислого газа. Также для быстрого устранения ощущения жжения используют альгинаты, которые под воздействием соляной кислоты превращаются в плотный гель, механически препятствующий забросу кислоты в пищевод.

Народные рецепты

Отожмите сок из сырого картофеля. Принимайте его по 1–2 ст. ложки 1–2 раза в день за полчаса до еды.

При появлении изжоги выпейте несколько глотков молока – оно тоже быстро нейтрализует кислоту.

Профилактика

Чтобы избежать изжоги:

  • ешьте часто и небольшими порциями;
  • откажитесь от острых, жареных, жирных блюд, кислых напитков, чеснока, сырого лука, кислых фруктов, ограничьте потребление шоколада, алкоголя, кофе, не пейте крепкий чай;
  • не наклоняйтесь после еды;
  • ужинайте как минимум за 2 часа до сна;
  • поднимите сантиметров на 10 изголовье кровати, подложив что-нибудь под ее ножки – это снизит риск изжоги во сне;
  • не затягивайтесь туго ремнем, не надевайте тесную одежду, бандажи и корсеты, перетягивающие живот.

К врачу!

При частых приступах изжоги надо обязательно обратиться к врачу – терапевту или гастроэнтерологу. Очень важно не запускать болезнь, борясь только с ее симптомами. Для выявления причин и последствий изжоги врач может назначить гастроскопию.

Препараты
Антациды

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

Беспокоит изжога что делать

50-летняя Инесса Куликова страдала изжогой более 20 лет. Принимала таблетки, старалась не есть жирное, сладкое, цитрусовые. Но все было бесполезно. «Однажды соседка мне посоветовала есть калиновое варенье, и дала баночку из своих запасов, — рассказывает Инесса. — Я разводила в стакане кипяченой воды столовую ложку варенья и пила без ограничений». Через несколько дней изжога у женщины исчезла.
Изжога — причины

Когда изжога случается пару раз в год, скорее всего, ее причина — злоупотребление острой или жирной пищей, алкоголем. Дискомфорт вызывают пережаренные жирные блюда, сладкий чай, свежеиспеченный черный хлеб. «Жжение быстро исчезает после приема препаратов, снижающих кислотность — «Гастала», «Ренни», «Маалокса», — говорит гастроэнтеролог поликлиники № 4 Марина Леонидова. — Они обволакивают слизистые пищевода и желудка, защищая его от повреждающего действия желудочного сока».
Причина изжоги — выброс кислоты из желудка в пищевод, говорит врач. Этот процесс называется рефлюкс. Он сопровождается отрыжкой, болями за грудиной и в животе, иногда привкусом кислоты во рту. Часто у больных с язвенной болезнью отмечается повышенная кислотность желудочного сока, говорит Марина Леонидова. И даже небольшие выбросы кислоты в пищевод значительно повреждают слизистую и вызывают изжогу. Через некоторое время, если болезнь не лечить, кислота разъедает слизистую пищевода. Это ведет к воспалению и образованию язвочек.
При повышенной кислотности не стоит принимать соду, отмечает медик. Она лишь на время гасит приступ изжоги. Вскоре он повторяется, и хорошо, если не усиливается. К тому же произвольный прием соды может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме. Также не следует применять без назначения врача средства, снижающие выработку желудочного сока («Ранетидин», «Омепразол»). «При неправильном применении они могут дать обратный эффект», — говорит врач.
Изжога может появляться в течение дня после каждого приема пищи. Ночью она возникает потому, что в положении лежа кислота дольше задерживается в пищеводе. Поэтому спать при изжоге лучше всего на спине. Важно верхнюю часть тела приподнять подушками. Это предотвратит выброс кислоты и ее задержку в пищеводе.
Изжога — лечение

Читайте также:  Кетонал® ДУО (Ketonal® DUO) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочн

Ощутив первые приступы изжоги, вы можете трижды в день после еды пить небольшими дозами теплое молоко. Если через неделю изжога не прекратится, предположение о повышенной кислотности неверно — придется искать другие причины.
Чувство жжения за грудиной может быть проявлением заболеваний сердца и сосудов. Оно характерно для стенокардии, иногда возникает вследствие повышенного артериального давления. Определить, пищеварительная изжога мучает пациента или сердце, поможет нитроглицерин. Если после его приема жжение уменьшается, следует посетить кардиолога.
Жжение может возникнуть внезапно при поднятии тяжестей. В этом случае резко возрастает внутрибрюшное давление и выброс содержимого желудка в пищевод.
При проблемах печени изжога сопровождается ощущением горечи во рту, а на языке виден желтый налет. Причиной расстройства может быть стресс и связанный с ним резкий спазм. Последний и приводит к выбросу желчи в желудок. Это может произойти и после активной физической работы, когда расслабляется мышечная оболочка желудка и снижается его тонус («ленивый желудок»). В этом случае помогут отвары из овса, бессмертника, или пижмы: столовая ложка на стакан воды. Пьют трижды в день по 1-2 ст. ложки за полчаса до еды.
Средство от изжоги

Чтобы не провоцировать изжогу, нужно соблюдать правильный режим питания. Диетолог Виктория Калашникова советует есть помалу, но часто — пять-шесть раз в сутки, не допуская переполнения желудка. После еды лучше погулять или постоять, в крайнем случае, посидеть, но никак не ложиться вздремнуть. Ужинать следует минимум за два-три часа до сна. «При лечении изжоги пища должна быть богата белком, — говорит диетолог. — Но продукты должны быть нежирными. Например, говядину в шашлыке лучше заменить на курицу или рыбу». А картофель, по словам диетолога лучше не жарить во фритюре, а запечь его в духовке или на гриле.
Жареные блюда и наваристые бульоны увеличивают количество желудочного сока и могут вызывать приступы изжоги. Также из рациона нужно исключить соления и маринады. Они содержат уксус, который провоцирует изжогу. Много кислоты также в помидорах и ананасах. А вот манго, наоборот, помогает пищеварению, говорит Виктория Калашникова.
С десертами диетолог тоже советует быть поразборчивее. Так, шоколаду и сливочному мороженому следует предпочесть фруктовое желе. Разумеется, оно должно быть не из полуфабриката, говолрит Виктория Калашникова.
Усиливают изжогу крепкий чай и кофе. Также исключите из рациона газировку и напитки с мятой — они раздражают пищевод.
Определить свои «проблемные продукты» поможет ведение дневника изжоги. В него врач советует записывать реакцию на съеденное.
Изжога при беременности

Практически всегда изжога беспокоит беременных примерно на пятом месяце. Это происходит из-за токсикоза с частыми рвотами — пищевод раздражается рвотными массами. Растущая матка приводит к повышению внутрибрюшного давления. В результате «клапан» желудка смыкается неплотно и еда попадает обратно в пищевод. Длится от нескольких минут до часов, повторяется по несколько раз в день, усиливаясь в положении лежа, при повороте с боку на бок. Чтобы снять ее, нужно встать, походить по комнате, выпить воды. Эффективны от изжоги кисели и сок свежего картофеля.
Е. Кривицкая

Беспокоит изжога каждый день: причины, лечение

Изжога — чувство жжения за грудиной, которое сопровождается отрыжкой, горьким привкусом во рту, тошнотой. Распространяется вверх от эпигастральной области и может иррадиировать в шею, подключичные области или межлопаточное пространство. Что же делать, если беспокоит изжога каждый день? Об этом и пойдет речь.

Статистика заболевания

Изжогой страдают около 50% населения планеты. Так как изжога является симптомом различных болезней, то она каждый день беспокоит как минимум около 20% людей.

В Соединённых Штатах Америки чаще чем один раз в месяц изжогой страдают 60 млн. людей, а 15 млн. ощущают её ежедневно. Распространение этого заболевания зависит от развитости стран, кулинарных предпочтений и качества еды. Изжогой страдают те люди, которые переедают, то есть страдают ожирением. К таким странам можно отнести Россию и Америку. Изжоге подвержены те, кто предпочитает острые, копченые и жареные блюда. В странах Азии жители отдают предпочтения специям и травам. Они тоже часто задаются вопросом, почему печет изжога каждый день. Изжога появляется из-за плохих, некачественных, сырых или излишне твёрдых продуктов. Подробнее об этом пойдет речь дальше.

Читайте также:  Размеры межпозвоночной грыжи, показания к операции

Причины изжоги

Почему мучает изжога каждый день? Главной причиной изжоги является выброс кислого содержания желудка в пищевод. Это раздражает слизистую и вызывает чувство жжения. Выброс содержимого может быть из-за различных факторов: слабый пищеводный сфинктер, физические нагрузки после еды, обильный приём пищи, жареная копченая или соленая еда. Мучает изжога каждый день? Причины также могут быть следующие:

  • Чувствительная слизистая пищевода. При таком состоянии даже пониженная кислотность желудочного сока может вызывать жжение.
  • Повышенная кислотность желудочного сока.
  • Слабый пищеводный сфинктер.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
  • Избыточный вес, беременность, поднятие тяжестей провоцируют выброс желудочного сока в пищевод из-за большого давления в брюшной полости.
  • Курение, алкоголь, кофеин, жареная, копченая или соленая пища вызывают изжогу. Они усиливают выделение желудочного сока, предназначенного для быстрого переваривания, и вызывают расслабление пищеводного сфинктера.
  • Газированные напитки, кислые фрукты или овощи сами воздействуют на слизистую оболочку пищевода и вызывают чувство жжения.
  • Большой объём пищи. Желудок вынужден растянуться, чтобы переварить весь объём, и выделить большее количество желудочного сока. А при большом объёме сок воздействует как на сфинктер, так и на начальный отдел пищевода.
  • Стрессовые ситуации и неврологические заболевания также могут вызвать чувство изжоги.
  • Приём препаратов, повышающих кислотность желудка, вызывает изжогу. Например, «Аспирин» или «Ибупрофен».
  • Горизонтальное положение после еды или наклоны туловища позволяют кислому содержимому желудка попасть в пищевод и вызвать чувство жжения.
  • Кифоз (искривление позвоночника).

Изжога как симптом различных заболеваний

Изжога каждый день является симптомом различных болезней, и практически все они — заболевания желудочно-кишечного тракта:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Главный симптом — изжога;
  • пептическая язва пищевода;
  • стриктуры пищевода;
  • пищевод Барретта (предраковое заболевание);
  • аденокарцинома пищевода;
  • гастрит;
  • гастродуоденит;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • грыжа в диафрагме, в пищеводном кольце.

Симптомы изжоги

Симптомы проявляются по разному и совсем не обязательно чувством жжения. Но именно этот симптом является главным и важным. Также бывает:

  • отрыжка воздухом или пищей, недавно проглоченной. Причём привкус во рту будет кислым или горьким;
  • метеоризм в эпигастральной области или в пищеводе;
  • тошнота, рвота;
  • ощущение «кома в горле»;
  • боль, иррадиирующая в шею, межлопаточную область, левую сторону;
  • повышенное слюноотделение;
  • осиплость.

Диагностика

Мучает изжога каждый день? Лечение необходимо начинать с диагностики. Большинство людей боится врачей, а особенно гастроэнтерологов и эндоскопистов с их методами исследования. Но именно эта диагностика является одной из самых точных, быстрых и поможет вам избавиться от проблем и заболеваний существующих, а также предупредит образование новых.

  • Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС). В народе её называют как «глотать кишку». Если раньше эндоскоп в диаметре составлял несколько сантиметров, то сейчас не превышает толщины большого пальца! Такой тонкий эндоскопический аппарат намного проще заглатывать. ФЭГДС позволяет визуально оценить состояние слизистой глотки, пищевода, желудка и 12-перстной кишки, а также клапанов и сфинктеров. При наличии кист или опухолей эндоскоп может взять небольшое количество ткани на биопсию. Это совершенно безболезненно, так как в стенке желудка или 12 перстной кишки нет нервных окончаний. Также берётся образец для определения количества микроорганизмов, в особенности на хеликобактер пилори. Так как эндоскоп имеет фонарик, то можно оценить количество желудочного сока, поджелудочного сока и желчи в 12 перстной кишке, а также выявить наличие воспалений.
  • Фиброэзофагогастроскопия (ФЭГС) — то же самое, что и ФЭГДС, но эндоскоп не проходит в 12-перстную кишку. Разница хоть и не большая, но лучше проводить полное обследование.
  • PH-метрия проводится с помощью рН-метра назогастрального и позволяет узнать кислотность в нескольких участках.
  • Манометрия используется для определения моторики пищевода и силы сжатия нижнего пищеводного сфинктера.
  • Рентгеновское исследование с контрастным веществом — барием. Оценивает моторную функцию пищевода и желудка, даёт знать о наличии искривлений, опухоли, грыжи. Но заменить фиброэзофагогастродуоденоскопию не может, является лишь вспомогательным методом диагностики.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) помогает выявить изменения формы и размеров желудка, поджелудочной и желчного пузыря. Возможно, именно перегиб желчного пузыря или его увеличение вызывает повышенное выделение сока, и как следствие — попадание этого сока в пищевод.

Образ жизни при изжоге

Изжога каждый день доставляет неудобства. Если вы ещё не сходили к врачу, и вам не было назначено лечение, то можно воспользоваться данными советами. Они также применимы и во время лечения. Немного иной режим вашего обычного образа жизни позволит уменьшить боль и и предотвратит выброс желудочного содержимого в пищевод. Что делать, если изжога каждый день? Следует придерживаться таких правил:

  • Отказаться от алкоголя и курения. Если отказ полностью невозможен, то хотя бы уменьшить количество сигарет в день и употреблять алкоголь только по праздникам.
  • Не употреблять в пищу соленые, копченые и жареные продукты.
  • Уменьшить количество кислых фруктов и овощей. Отдать предпочтение вязким и сладким продуктам.
  • Питаться небольшими порциями, но часто, 5-6 раз в сутки.
  • Последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна.
  • После еды не следует ложиться. Лучше прогуляться минут 30 на свежем воздухе.
  • Также следует воздержаться от поднятия тяжестей и наклонов корпуса в ближайшие 2 часа после приема пищи.
  • Не носить корсеты, утягивающее бельё и пояса.
  • Изголовье кровати, если это возможно, поднять на 10-15 см.
  • следить за своим весом и не допускать ожирения.
Читайте также:  Чем опасна пневмония; 【Лечение】

Медикаментозное лечение

Мучает изжога каждый день? Обратитесь к врачу. Вам обязательно выпишут препараты, которые следует принимать определенное время. Даже если вам кажется, что симптомы прошли и дальше принимать таблетки нет смысла, то вы ошибаетесь. Вначале препараты просто купируют главные симптомы, а уже потом занимаются восстановлением и лечением. Поэтому после резкой отмены может возникнуть изжога на следующий день. Кроме того, все препараты должны назначаться лечащим врачом. Именно он подберет для вас индивидуально препарат и дозировку. В аптеках же большинство медикаментов для изжоги находится в свободной продаже, и вы можете самостоятельно начать их принимать, но не более 3-х дней. Потом следует обратиться к врачу.

Все препараты от изжоги действуют на желудочный сок и снижают его кислотность. Также выписываются таблетки для нормализации моторной функции желудка и пищевода. Если же имеются воспаления пищевода или чувствительная слизистая, то препараты назначаются именно для восстановления оболочки.

Хирургическое лечение

Если же медикаментозное лечение не помогло, и изжога каждый день не перестает о себе напоминать — то операция должна спасти ситуацию. С помощью лапароскопии изменяют нижний пищеводный сфинктер. Именно его плохая работоспособность вызывает изжогу. С помощью операции ставится искусственный сфинктер, и пациента больше не должно беспокоить жжение за грудиной.

Диета при изжоге

Диета от изжоги на каждый день поможет не только избавиться от изжоги навсегда, но и поддерживать вес в норме, очистить организм от шлаков и токсинов, иметь чистую и здоровую кожу и волосы.

Что следует употреблять:

  • Овощи и мясо на пару являются идеальным питанием при изжоге. Они легко усваиваются, не имеют в своём составе жирного масла и к тому же являются отличным диетическим питанием.
  • Такие овощи, как морковь, картошка, горох, чечевица, являются прекрасным гарниром или добавкой в салат.
  • Нежирный творог, сметана, молоко.
  • Рыба, нежирное мясо и курица.
  • Хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола или кукурузной муки.
  • Коричневый рис.
  • Минеральная негазированная вода.
  • Компот и сок из некислых фруктов.
  • Яйца в крутую или мешочек.
  • Все возможные каши: овсяная, гречневая, пшенная, рисовая, манная.

Что есть не следует:

  • жареное, копченое, соленое;
  • кислые фрукты и овощи;
  • соки и компоты из кислых фруктов и газированную воду;
  • кофе, алкоголь;
  • специи, приправы;
  • мучные изделия, выпечка;
  • шоколад;
  • сырые или слабоварёные яйца;
  • омлет или яичница.

Народные способы избавления от изжоги

Почему изжога каждый день о себе напоминает? Что же делать? Часто люди прибегают к народной медицине. Эти способы не могут заменить лечение препаратами, но помогут избавиться от боли, жжения и являются прекрасным вариантом профилактики и вспомогательной терапии при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

  • Настой ромашки или ромашковый чай. Пакетик ромашки из аптеки залить кипятком, спустя 20 минут разбавить холодной водой и выпить. Выпивать не менее трёх стаканов в сутки.
  • Льняное семя также помогает бороться с изжогой и восстанавливает слизистую желудка и пищевода. Чайная ложка на стакан кипятка оставляется на ночь и на следующий день пьётся перед едой.
  • Сок из молодого картофеля также дает отличный результат.

Когда же стоит идти к врачу?

Если вас беспокоит изжога не чаще одного раза в месяц или вы точно знаете, что изжоге предшествовал плотный и жирный приём пищи, то посещение врача совсем не обязательно. В таком случае вы спокойно сами можете отрегулировать свой рацион и избавиться от чувства жжения за грудиной. В аптечке же стоит иметь средство от изжоги на всякий случай, чтобы после неправильного обеда или ужина вы не мучились от боли.

Если изжога вас беспокоит часто, и отказ от продуктов, вызывающих жжение, не помогает, то стоит обратиться к врачу, пройти полное обследование и лечиться назначенными именно вам препаратами!

Проблемы с желудочно-кишечным трактом часто являются наследственными, поэтому если родственники имеют изжогу, то вам стоит показаться врачу, чтобы избежать этой болезни в будущем!

Ссылка на основную публикацию
Иглотерапия при остеохондрозе шейного отдела — польза и вред
Плюсы и минусы иглоукалывания при остеохондрозе позвоночника Иглоукалывание при остеохондрозе – метод нетрадиционной медицины, основанный на механическом раздражении биологически активных...
Зуд, наружных, генитальных женских половых органов без выделений, чешутся лечение — подробные методы
Гинекология Направления Нарушение менструального цикла Патологии шейки матки Бесплодие Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) Менопауза (климакс) Заболевания яичников Полипы Аномалии...
Зудят и чешутся десна у взрослого причины и лечение
Возможные дискомфорты после удаления зуба Что может быть (бывает) и это нормально, поэтому не надо беспокоиться, пройдет в течении 1-2...
Игровая зависимость как лечить и избавиться от лудомании
Лечение игромании в г. Уфа Игромания — это заболевание, с которым сталкивается все больше людей. Данным словом называют зависимость как...
Adblock detector