Эстрогены и менопауза — Клиника Обериг

Красота — дело гормональное

Слово «гормон» в России не очень любят. И далеко не во всех случаях женщине назначают вообще-то необходимые ей анализы на половые гормоны. Между тем правильный гормональный фон — незаменимая составляющая не только женского здоровья, но и красоты.

Конечно, женское здоровье — понятие многофакторное. И все-таки многие болезни можно заподозрить по довольно банальным симптомам.

Первый — женская талия не должна превышать 80 сантиметров. Это говорит об отсутствии ожирения и вытекающих из него проблем. То есть, метаболического синдрома, сахарного диабета второго типа, артериальной гипертонии и многого другого. Не должно быть у женщины и слабых мышц (а за это отвечают витамин D и, казалось бы, мужской гормон тестостерон, который, как выяснилось, играет огромную роль и для женского организма; например, о его нехватке говорят т.н. «ламбрекены» — обвислости на спине у женщин);

Второе. Женщина не должна вставать в туалет по ночам. А во время кашля, чиха и прочего напряжения не должна подтекать моча.

Третье. Женщина должна нормально спать — не менее семи часов. И обязательно в темноте. Иными словами, дневной сон здоровья не приносит, так как не способствует выработке гормона мелатонина, важного для репродуктивной функции.

Четвертое. Женщина должна тянуться к сексу (кстати, при этом совершенно не обязательно испытывать оргазм).

Кстати, врачи говорят, что жир и половая функция — вещи малосовместимые. При этом нередко ожирение свидетельствует о гормональных нарушениях. Есть и другие симптомы расстройства гормонального фона. Например, целлюлит, темные локти и костяшки пальцев указывают на инсулинорезистентность (сниженная чувствительность организма к инсулину), на дефицит гормонов. Количество и качество мышечной массы тоже напрямую зависит от гормонов. А еще от них в немалой степени зависит стрессоустойчивость. Если все в порядке, то и стрессовые ситуации женщина будет преодолевать хладнокровно и оптимистично. О дисбалансе половых гормонов может говорить и повышенный аппетит. Он нарастает при снижении любого полового гормона.

Кроме того, на недостаток половых гормонов могут указывать такие симптомы, как увеличение слюнных желез, выпадение полос, раздражительность, склонность к депрессиям и многое другое.

Проверить уровень половых гормонов совсем не сложно. Однако такая культура у нас, увы, не сформирована. Вот в Европе каждая здоровая женщина (без ожирения, с нормальным сном и сексом) начиная с 35-летнего возраста контролирует уровень гормона ФСГ, который секретируется в гипофизе. Так должны поступать и россиянки, уверены доктора. Кроме того, они советуют нашим женщинам раз в месяц самостоятельно выполнять женский тест на уровень pH (тест-полоски для измерения кислотности влагалищной среды в домашних условиях продаются в любой аптеке) — если кислотность понижена (рН более 4,5), это свидетельствует о недостатке эстрогенов, которые вырабатывают яичники. А значит — пора к врачу.

В любом случае, необходимость сдачи тех или иных анализов на половые гормоны определяет только доктор. Однако чтобы результаты получились достоверными, нужно знать несколько «секретов». «Например, анализы на содержание ФСГ, ЛГ и эстрогенов сдают на 6—7-й день цикла. Чтобы результаты получились правильными, за 3 дня до анализа нужно исключить спортивные тренировки; за 8—12 часов — прием пищи, сок, чай, кофе, курение и алкоголь. И самое главное, нужно успокоиться. Биоматериал на исследование берется у пациентки в положении сидя, — объясняет кандидат медицинских наук Василий Юрасов. — Расшифровать данные анализа может только врач, поэтому не пытайтесь вникать в них самостоятельно и тем более назначать себе лечение».

Светлана КАЛИНЧЕНКО, завкафедрой эндокринологии ФПК РМ РУДН, лауреат премии «Репродуктивное завтра России 2014». Номинация «Призвание — врач».

— Гормоны — это все, что мы из себя представляем. Если гормональный фон в норме, не будет ни болезни Альцгеймера, ни сахарного диабета, ни артериальной гипертонии, ни ожирения, ни депрессии. Есть три возраста. В возрасте 0—20 лет прощается все: и чипсы, и кола, и неправильный образ жизни. Все компенсирует мощнейший анаболический гормон — гормон роста. С 20 до 44 лет все должны получать витамин-гормон D3 и омега-кислоты. Это поможет предотвратить развитие «болезней старости». А вот в 45 лет к D3 и омега-кислотам нужно добавлять половые гормоны. Тестостерон, эстроген и прогестерон должны быть в норме до последнего вздоха. Прогестерон — гормон удовлетворения. Эстрогены отвечают за красоту. Первый признак их нехватки — морщины, истончение волос. У молодых сегодня тотальная нехватка эстрогенов, поэтому мы не видим тех роскошных кос, которые были у наших бабушек. Амбиции (социальные и сексуальные) — «сфера интересов» тестостерона. Мы вывели формулу счастья, в основе которой 6 «С». Первое «С» — солнце, то есть, витамин D3. Второе — сон, за который отвечает гормон мелатонин. Третье «С» — смех, он свидетельствует о хорошем гормональном фоне. Четвертое «С» — спорт, который помогает мышечной массе. Пятое «С» — секс (за желание отвечают эстрогены и тестостерон). И шестое «С» — серотонин, гормон настроения. Сегодня врачи могут подарить пациентам все эти 6 «С».

Читайте также:  Лимфоциты повышены в крови у взрослого причины и лечение

СПРАВКА «МК»

В мире более 2 миллиардов женщин репродуктивного возраста, в России таких 36 миллионов.

Кстати, на Западе для женщин придумали даже специальные прокладки, которые определяют уровень половых гормонов! Россиянки пока знакомы лишь с тест-полосками — да и те способны определить разве что беременность. «Но у нас уже появились тест-полоски для определения уровня ФСГ — гормона гипофиза, который отвечает за синтез эстрогенов, и его повышенные значения говорят об их нехватке. Мы рекомендуем нашим пациентам следить за этим уровнем начиная с 35-летнего возраста. Как только он начинает повышаться — все, пора начинать ЗГТ. Тогда у дамы не будет ни остеопороза, ни ожирения, ни сахарного диабета, ни Альцгеймера. Но у нас почему-то пациенты боятся гормонотерапии, считают ее чуть ли не убийцей!» — сетует Светлана Калинченко.

Нормальная цикличность жизни женщины зависит от гормонов. Так, эстроген и прогестаген регулируют развитие яйцеклеток и управляют развитием матки. Профессор Калинченко отмечает, что у женщины с нормальным гормональным фоном не будет проблем ни с бесплодием, ни с красотой: «Если женщина здорова, она желает ласк, поцелуев, а кто-то и большего — причем до последнего дня жизни. Если такое желание пропало — это повод для беспокойства. Нужно обязательно сдать анализ на гормоны».

НАИБОЛЕЕ ЗНАЧИМЫЕ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА ГОРМОНЫ:

■ Фолликулустимулирующий гормон (ФСГ) — при его недостатке снижается репродуктивная функция. Дефицит ФСГ нередко становится причиной невынашивания беременности и бесплодия.

■ Эстрогены (эстрадиол, эстриол и эстрон) — отвечают за прочность костей, укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают сохранить молодость и красоту. Подготавливают девочек к материнству, способствуют своевременному началу менструаций, отвечают за формирование скелета, распределяют жировые отложения (на груди, бедрах, ягодицах, коленях), что придает фигуре женственные очертания. При снижении эстрогенов могут возникнуть проблемы с зачатием и вынашиванием беременности. Из-за падения уровня эстрогенов с наступлением менопаузы женщин начинают беспокоить приливы, учащение сердцебиения, ночная потливость, бессонница, головные боли, боли в суставах и пр. Если у человека начинают с возрастом выпадать волосы — значит, тоже не хватает эстрогенов.

■ Лютеинизирующий гормон (ЛГ) — необходим для овуляции, для поддержания секреции прогестерона.

■ Прогестерон — называют гормоном беременности. При снижении его уровня возникают проблемы с зачатием и вынашиванием беременности.

■ Пролактин — гормон, влияющий на молочные железы, в т.ч. лактацию. Высокий уровень пролактина может свидетельствовать о возможном бесплодии.

Нехватка эстрогенов у женщины, симптомы, причины

Полноценную деятельность женской половой системы и функционирование организма в целом определяют эстрогены. Эта группа объединяет три гормона:

  • эстрадиол – отвечает за созревание яйцеклетки, овуляцию, готовит матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, регулирует менструальный цикл;
  • эстрон – способствует проявлению вторичных половых признаков, имеет определяющее значение в правильном формировании матки;
  • эстриол – вырабатывается во время беременности, поддерживает функциональность плаценты и жизнедеятельность плода.
  • 1 Причины дефицита
  • 2 Симптомы
  • 3 Методы лечения

Причины дефицита

Эстрогены у женщин вырабатываются яичниками. В первую половину менструального цикла гормоны синтезируют фолликулы, а во вторую эту функцию выполняет желтое тело. В небольшом количестве женские гормоны вырабатываются корой надпочечников. Во время беременности эстрогены синтезируются плацентой. После родов единственным источником женских гормонов является кора надпочечников.

Синтез этих гормонов в организме начинается в подростковом возрасте и продолжается еще около 30 лет. В этот период их количество сохраняется на одном уровне, при условии, что женщина здорова. Дефицит эстрогенов детородного возраста может быть связан с дисфункцией яичников или другими патологическими нарушениями, которые способны понизить уровень эстрогенов у женщин:

  • заболеваниями гипофиза;
  • резкой потерей массы тела;
  • чрезмерными физическими нагрузками (особенно в период полового созревания);
  • употреблением продуктов с низким содержанием жира;
  • употреблением алкогольных напитков, наркотических веществ;
  • курением;
  • с новообразованиями, которые дают сбой гормонального фона;
  • наследственностью;
  • длительным приемом антидепрессантов;
  • неправильным приемом отдельных лекарственных средств, направленных на облегчение предменструального состояния.

Менопауза – возрастная причина недостатка эстрогенов. Ее наступление обусловлено генетически и связано с прекращением деятельности яичников. Климакс наступает у женщин в возрасте от 45 до 55 лет.

Читайте также:  Что означает зеленое говно; Симптомы и Лечение

Симптомы

Следствиями пониженного уровня основных женских гормонов являются характерные внешние проявления. По-разному выражается недостаток эстрогенов у женщин разного возраста.

Нарушение гормонального фона у девочек, которые достигли подросткового возраста, вызывает задержку полового созревания. Это проявляется в отсутствии месячных, запаздывает или отсутствует проявление вторичных половых признаков. Имеет место проявление других симптомов: появление большого количества волос на теле (по мужскому типу), бесплодие.

У девушек, достигших половой зрелости, симптомами низкого уровня женских гормонов являются: аменорея, небольшие размеры груди и матки, растяжки на коже, невозможность забеременеть.

В детородном возрасте у женщин симптомами низкого уровня эстрогенов являются: проблемы с кожей и ее производными (кожа сухая, волосы тусклые, ногти ломкие), молочные железы теряют форму, сухость слизистой оболочки влагалища, нарушение терморегуляции, бессонница, дисбактериоз, перепады настроения, инфекции мочевого пузыря, беременность не наступает.

При нехватке эстрогенов у женщин во время климакса наблюдаются перепады артериального давления, появляются морщины, происходит набор веса, наблюдается быстрая утомляемость, возникают приливы, жжение и дискомфортные ощущения в тканях молочных желез.

Очень опасна нехватка эстрогенов для беременных женщин. Такая патология может наблюдается в первые три месяца беременности и может привести к самоаборту.

Проявление симптомов нехватки эстрогенов разнообразно и имеет выражение на разных уровнях жизнедеятельности женского организма:

  • внешние проявления;
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • проблемы с интимной близостью;
  • психологические нарушения;
  • замедление процессов обмена веществ;
  • дисфункция кишечника;
  • нейроэндокринные и вегетососудистые нарушения.

В любом возрасте признаки недостатка эстрогенов очевидны, женщина может определить их самостоятельно. При проявлении симптомов гормонального дефицита необходимо обратиться к врачу и начать лечение, чтобы уменьшить негативные последствия.

Методы лечения

Назначение лечения, если после проведения лабораторных анализов диагностирован низкий уровень эстрогенов, определяется причинами возникновения дефицита и возрастом женщины. Как основное терапевтическое мероприятие назначается прием препаратов, содержащих главные женские гормоны (заместительная гормональная терапия). Рекомендации должны сделать гинеколог и эндокринолог.

Лекарственные средства для гормональной терапии содержат искусственные аналоги гормонов. Этот метод лечения эффективен, но мнения относительно его безопасности расходятся. При выборе препарата необходимо учитывать, что нехватка эстрогена и прогестерона часто сопутствует друг другу (это обязательно нужно выяснить с помощью лабораторного анализа). В данном случае прием эстрогенов должен быть уравновешен прогестероном в соответствующем количестве, поэтому назначают комбинированные препараты.

В течение определенного периода женщина должна принимать лекарственные средства, которые позволят нормализовать гормональный фон. Выбор фармакологических форм, чтобы компенсировать недостаток эстрогенов, широк. Регулярное поступление женских гормонов можно обеспечить с помощью:

  • гелей (не доставляют дискомфортных ощущений, отсутствуют аллергические реакции);
  • пластырей (удобны для женщин, которые много работают и часто бывают в командировках);
  • оральных препаратов (удобны в применении, быстро обеспечивают увеличение количества женских гормонов);
  • вагинальных свечей (практически не имеют побочных эффектов);
  • подкожных имплантов (срок действия около полугода, дозированное выделение гормонов непосредственно в кровь);
  • внутривенных и внутримышечных инъекций (быстрое повышение уровня эстрогенов).

Плюсы и минусы применения любого из вариантов определяются индивидуальными особенностями женщины, ее предпочтениями. Консультация врача обязательна. Схемы лечения различны для женщин разного возраста.

При правильном выборе и приеме гормональных препаратов симптомы недостатка эстрогенов постепенно исчезают. Кроме, основного действия гормональная заместительная терапия имеет плюсы:

  • она эффективна при лечении инсультов, инфарктов, депрессии, атеросклероза;
  • является хорошей профилактикой остеопороза и других заболеваний, связанных с разрушением опорно-двигательного аппарата;
  • способствует нормализации функций эндокринной системы;
  • улучшает деятельность головного мозга;
  • активизирует синтез коллагена;
  • улучшает работу органов кровообращения.

К негативным последствиям приема препаратов, содержащих эстрогены, относятся тошнота, рвота, головокружения. При неправильном назначении гормонального лечения, при нарушении схемы приема возрастает риск дисфункции печени, образования тромбов, развития злокачественных новообразований в молочной железе.

Решая вопрос, как восполнить дефицит эстрогенов, женщина может воспользоваться природными источниками женских гормонов. К ним относятся специальные травяные сборы и некоторые продукты питания. При серьезных нарушениях гормонального фона эти методы эффективны только в комплексе с гормональной терапией.

Дефицит эстрогенов может возникнуть у женщин в любом возрасте и по разным причинам. Основным эффективным методом лечения при серьезных нарушениях является заместительная гормональная терапия.

ТОП самых опасных «врагов» женского гормона эстрогена

Гормон «не любит» диеты, сигареты, пиво и спорт до изнеможения

Здоровье женщины, а как следствие ее внешний вид, зависит, в том числе, от эстрогена. Но все хорошо в меру, потому и нехватка гормона, и его избыток сказываются на женском организме не лучшим образом.

Какие же факторы ведут к дисбалансу эстрогена в организме, нам рассказали Лина Гирагосова, онкогинеколог, завотделением гинекологии медицинского центра «Кибер клиника Спиженко», и Ирина Лесняк, семейный врач медицинской сети «Гармония здоровья».

  • Спортперегрузки

Регулярные физнагрузки способствуют нормализации обмена веществ, поддерживают вес на оптимальном уровне и нормализуют гормональный статус. Но при условии, что после них вырастают крылья. Если после занятий спортом женщина ощущает упадок сил и мечтает побыстрее доползти до кровати — значит, она чрезмерно нагрузила себя. А при изматывающих тренировках в организме повышается выработка тестостерона — антагониста эстрогена.

  • Увлечение фитоэстрогенами

Не стоит следовать интернет-советам, ежедневно в больших объемах употреблять растительные эстрогены «для улучшения женского здоровья». Их много в бобовых, петрушке, моркови, капусте, кофе, пиве, масле подсолнечника и льна, потому не стоит увлекаться и модными очищениями при помощи их семян. Ведь, когда извне эстрогенов поступает в организм много, он, стремясь к балансу, начинает в меньшем объеме синтезировать их сам.

Читайте также:  Инсулин цинк суспензия составная (Insulini cum Zinco suspensio composita)- описание вещества, инстру
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
  • Курица — ежедневно

Чтобы быстрее вырастить увесистых курочек, производители используют эстроген. Выход — покупать мясо у проверенной бабушки из деревни. Но так как это не всегда возможно, хотя бы не готовьте блюда из курицы, купленной в супермаркете, ежедневно.

Также желательно покупать деревенское молоко — есть вероятность, что совестливые селяне не доили корову до отела. При промышленном производстве коров доят и при их беременности, а в этот период у животных существенно повышается выработка эстрогенов.

  • Сидение на диетах

Организм синтезирует эстроген из подкожного жира. Также в жире находится фермент, удерживающий уровень андрогенов — мужских гормонов — на должном уровне. Они — антагонисты женских. Таким образом, при дефиците жира уровень эстрогена снижается. Вот почему регулярное «сидение» на различного рода «похудительных» диетах вредит: подкожный жир уменьшается за счет низкокалорийности питания, а несбалансированное питание может нарушить обмен веществ, от нормальности которого выработка эстрогена зависит тоже.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Потому стремиться к стройности нужно с умом, не допуская, чтобы индекс массы тела становился 18,5 и меньше — это признак нехватки веса. Рассчитывается он так: ваш вес в килограммах разделите на рост в квадрате, измеренный в метрах.

  • Нездоровье печени

Ухудшение работы печени ведет к снижению выработки эстрогенов, за которую она ответственна. Распространенные вредители печени — трансжиры (их содержат конфеты, шоколад с начинкой, торты, пирожные, печенье, мягкие сырки, вафли) и увлечение алкоголем (более 20 г этанола в день — например, не более 100 мл сухого вина).

  • Гиподинамия

Отсутствие физических нагрузок (дорога от дома до остановки не в счет) ведет к замедлению метаболизма эстрогенов, из-за чего их уровень в организме может сильно повыситься.

  • Дефицит холестерина

Организм синтезирует половые гормоны, в частности эстроген, из холестерина. При этом 20% холестерина, необходимого ей, женщина должна получать из пищи. И хотя в холестериносодержащих продуктах много жира, которого так боятся представительницы прекрасного пола, следящие за фигурой, исключать их из рациона нельзя. Это: мясо всех видов, сливочное масло, яйца, творог не меньше 5% жирности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
  • Курение

Оно снижает активность протеина, ответственного за переработку эстрогенов. А когда гормон используется неполноценно, его общее количество в организме растет.

Еще один механизм: при курении возникает оксидативный стресс, при котором клетки органов, в том числе рецепторов эстрогена (половые органы), неадекватно усваивают эстроген. Далее развивается процесс, указанный выше.

  • Дефицит клетчатки

Достаточное количество клетчатки в рационе (не меньше 400 г фруктов и овощей ежедневно) способствует регулярному и полноценному очищению кишечника. В противном случае в нем нарушается микрофлора, из-за чего кишечник образует фермент бета-глюкуронидазу — вещество, отщепляющее от отработанного эстрогена глюкуроновую кислоту. Оставшись без кислоты, молекулы эстрогена снова проникают в организм через кишечную стенку, и в нем таким образом общее количество женского гормона увеличивается.

  • Сладкая жизнь

Ежедневное употребление сахара, да еще в большом количестве испытывает на прочность нашу поджелудочную железу, поскольку для переработки сахарных доз организм выделяет инсулин. А перебрать сладкого легко — ведь сахар не только кладут в чай и кофе, компоты и сладкие газированные напитки, кондитерские изделия, йогурты с фруктовыми наполнителями, но и в кетчуп и колбасу. Если организму приходится вырабатывать инсулин в большом объеме ежедневно, это может закончиться диабетом второго типа. А при эндокринных патологиях уровень эстрогена резко падает.

  • Перекосы в питании

Сегодня популярны диеты, в которых предлагают отказаться, к примеру, полностью от жиров или налегать исключительно на белки. Но в здоровом рационе обязательно должны быть и углеводы, и жиры, и белки (и животные, и растительные). Поскольку только при сбалансированном питании в организме вырабатываются ферменты, принимающие участие в процессе синтезирования и усвоения эстрогена.

Ссылка на основную публикацию
Эрадикационная терапия хеликобактер пилори — схема и препараты
Комплаенс при эрадикации Helicobacter pylori: современные подходы к повышению приверженности и результаты собственного исследования В статье анализируется проблема низкой комплаентности...
Энтеробиоз у детей симптомы, диагностика, лечение, профилактика
Энтеробиоз у детей Энтеробиоз у детей – это паразитарная инвазия кишечника, которая провоцируется острицами, относящимися к виду круглых червей. Заболевание...
Энтеровирусная инфекция — симптомы, лечение, причины болезни, первые признаки
Энтеровирусные инфекции Опубликовано в журнале: Сестринское дело »» №3 1999 Энтеровирусные болезни - это острые инфекционные болезни, вызываемые кишечными вирусами...
Эргоферон (Ergoferon) — инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные дей
Стыдливое мракобесие. Александр Панчин — о производителях лекарств, скрывающих сущность своих продуктов под титулом «релиз-активных препаратов» «Анаферон детский» — один...
Adblock detector