Седалищный нерв можно вылечить в домашних условиях

Лечение защемления/воспаления седалищного нерва — все эффективные способы

Воспаление или защемление седалищного нерва – заболевание, известное еще с древних времен, считается достаточно распространенным и в наши дни. Существует множество методик лечения патологии, устранения ее неприятных симптомов.

Основными методами лечения считаются безоперационные терапевтические меры, в частности, специально разработанные комплексы физических и массажных упражнений, физиопроцедуры, прием лекарственных препаратов.

Использование данных методов позволяет добиться положительного эффекта, восстановить нормальную подвижность, и, соответственно, улучшить качество жизни пациента.

Как лечить ишиас: основные методы лечения заболевания

Чтобы снизить риск развития болевых ощущений (обострений) ишиаса, пациент должен соблюдать несложные правила, касающиеся его повседневной жизни:

  1. Избегать длительного пребывания в одном положении.
  2. Следить за осанкой, в частности, за прямым положением спины.
  3. Не испытывать чрезмерную физическую нагрузку, связанную с поднятием тяжелых предметов.
  4. Отказаться от ношения обуви на высоком каблуке.
  5. Не сидеть (не спать) на слишком мягкой поверхности.
  6. Для устранения болевых ощущений можно прикладывать на пораженный участок грелку со льдом.

Медикаментозное лечение

Для медикаментозной терапии ишиаса применяют следующие группы лекарственных препаратов:

Группа Наименование Действие Противопоказания и побочные эффекты
Нестероидные противовоспалительные средства Диклофенак, Напроксен, Ибупрофен, Кетопрофен. Препарат блокирует выработку ферментов, которые вызывают развитие воспалительной реакции в организме. Снимают болевые ощущения, обладают жаропонижающим эффектом. Противопоказаны людям, страдающим заболеваниями почек, органов ЖКТ, пониженной свертываемостью крови.
Стероидные препараты, производные гормона Кортизол. Бетаметазон, Преднизолон. Снимают воспаления, боль, отечность. Применяются в тех случаях, когда применение других медикаментов не привело к ожидаемому эффекту. Нельзя принимать при заболеваниях печени, почек, гипертонии, повышенном тромбообразовании, атеросклерозе, нарушениях психики, онкологических опухолях.
Витаминные препараты Комбилипен, Юнигамма. Улучшают общее состояние организма, способствуют нормализации обмена веществ. Противопоказаны при гипервитаминозе, индивидуальной непереносимости.

Массаж

Распространенным методом лечения защемления (воспаления) седалищного нерва считается массаж, который может быть лечебным или релаксирующим.

В период обострения заболевания, когда пациента мучает сильная боль, показан расслабляющий массаж. Лечебный массаж в данном случае проводить нельзя, так как интенсивные массажные движения могут спровоцировать усиление болезненных ощущений.

Расслабляющий массаж, напротив, способствует расслаблению спазмированных мышц, а значит, устранению боли, помогает снять отечность. В зависимости от области поражения, места локализации болевых ощущений, расслабляющий массаж необходимо проводить не только на спине, но и на ногах, руках.

Существует 2 разновидности лечебного массажа: вакуумный и точечный (подробнее).

Лечебная гимнастика

В моменты, когда болезненные ощущения отступают (период ремиссии), рекомендуется выполнять комплекс специально разработанных упражнений.

Несколько эффективных упражнений:

  1. Исходное положение – лежа на спине, руки вытянуть вдоль тела. Ноги согнуть в коленях, медленно поднимать их, притягивая к грудной клетке.
  2. Исходное положение тоже, ноги выпрямить, медленно поднимать их вверх, задержаться в таком положении на несколько секунд, вернуться в исходную позицию.
  3. Хорошо помогают отжимания, при этом рекомендуется приподнимать только область груди.
  4. Сидя на стуле выполнять поочередные повороты корпуса вправо и влево.
  5. В положении стоя выполнять наклоны корпуса в одну и в другую сторону.

Как вылечить болезнь ишиас знает известный врач, который разработал свой подход, под названием метод доктора Бубновского, о котором можете подробно узнать в этой статье.

Физиопроцедуры (магнитотерапия)

Магнитотерапия представляет собой воздействие магнитного поля переменной или постоянной интенсивности на пораженный участок. Когда применять процедуру нельзя перечислено ниже:

  1. Алкогольной, наркотической зависимости.
  2. При наличии онкологических заболеваний.
  3. При повреждениях кожных покровов в области, подвергающейся непосредственному воздействию.
  4. В детском возрасте.
  5. В период беременности и лактации.

Воздействие магнитного поля способствует нормализацию кровообращения в области седалищного нерва, восстановление процессов питания, улучшению общего состояния тканей. При этом воспалительный процесс уменьшается, устраняется отечность, болезненные ощущения становятся менее выраженными. Обычно, для достижения положительного эффекта достаточно 10 процедур.

Вспомогательные методы

Дополнением к основному лечению можно отнести аппликатор Кузнецова. А в этой статье узнаете стоит ли связываться с гомеопатией. Если нет желания или возможности обращаться к врачу, то ознакомьтесь что можно делать в домашних условиях с народными средствами.

Как долго лечится?

Продолжительность зависит от многих факторов, в частности, от того, насколько своевременным было лечение, как пациент соблюдает предписания врача, от формы заболевания. В некоторых случаях пациенту требуется продолжительное лечение, длительность которого может составлять около 1 года. Тут узнаете как быстро снять боль.

Читайте также:  Как убрать жир под ягодицами женщине и мужчине

Можно ли греть?

Врачи настоятельно не рекомендуют прогревать участки тела, в которых наблюдается воспалительный процесс, так как температурное воздействие в этом случае может только усилить воспаление, и, следовательно, усугубить неприятные проявления ишиаса. При возникновении болезненных ощущений, напротив, рекомендуется приложить охлаждающий компресс к пораженному участку тела.

Видео

Полезное видео про лечение защемления или воспаления седалищного нерва, коротко ишаса.

Методы лечения ишиаса многочисленны и разнообразны, выбор того или иного из них осуществляется врачом исходя из причины развития патологии, ее проявлений, общего состояния организма пациента. Чаще всего указанные терапевтические меры используются в комплексе, это позволяет сократить продолжительность курса лечения, достичь желаемого эффекта в кратчайшие сроки.

Важно помнить, что лечение должно быть своевременным, ведь чем раньше пациент обратится за специализированной помощью, тем выше шансы на успешный исход.

Ишиас (острый)

Вы ищете решение своих проблем со здоровьем?

Характеристика острого ишиаса: Речь идет о воспалении седалищного нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника с острыми болями, отдающими в нижние конечности, и ограниченной подвижностью тела.

Цель применения магнитотерапии при остром ишиасе

Цель применения магнитотерапии при остром ишиасе — снять острые болевые ощущения и выравнять неестественное положение позвонков, освободить защемленные нервные корешки, ослабить потенциальную воспалительную причину заболевания. Поцедуры магнитотерапии рекомендуется проводить повторно по несколько раз в день до исчезновения острой боли и появления облегчения.

Применение аппликации магнитотерапии при остром ишиасе

Первыми сигналами ишиаса могут быть случайные боли в поясничном отделе позвоночника , и как таковые могут предшествовать острому поражению межпозвоночных дисков и смещению его ядра в позвоночный канал с последующей компрессией седалищного нервного корешка, чаще всего на границе поясничного и крестцового отделов позвоночника (L — S1).
При л юмбоишиалгическом синдроме ( люмбаго, радикулит , ишиас ) происходит защемление нервных корешков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника с острыми болями, отдающими в нижние конечности, и ограниченной подвижностью тела . Часто ишиас возникает в результате переохлаждения и воспаления нерва (neuritis ischiadica), а также после чрезмерной физической нагрузки или при неестественном положении тела. Причиной ишиаса чаще всего является резкое движение, поднятие тяжестей и неестественное положение тела. При ишиасе возникают болезненные контрактуры глубоких мышц вдоль позвоночника . Проявление болевых ощущений при л юмбоишиалгическом синдроме отличается в зависимости от места возникновения пролапса (смещения) межпозвонкового диска. При смещении межпозвонкового диска между позвонками L3 — L4 ощущается боль на передней стороне ноги, между позвонками L4 — L5 – лампасная проекция боли, а при смещении диска L5 — S1 боль ощущается вдоль задней стороны ноги, от позвоночника до пятки.

Аппликация магнитотерапии при остром ишиасе

При остром ишиасе рекомендуется применение низкочастотной импульсной магнитотерапии Biomag как при воспалении седалищного нерва, так и при механических причинах его возникновения. Магнитотерапию можно применять наряду с фармакологическим лечением. Весьма положительно при ишиасе проявляется обезболивающий, а также спазмолитический, противоотечный и противовоспалительный эффект магнитотерапии. Улучшение микроциркуляции на пораженном участке позвоночника улучшает распределение и влияние принимаемых лекарственных препаратов.

Магнитотерапия и острый ишиас — Ваши вопросы

Вы хотите узнать больше о применении магнитотерапии при остром ишиасе? Обращайтесь к нам!
Мы ответим на все Ваши вопросы, касающиеся применения магнитотерапии для лечения острого ишиаса.

Болит седалищный нерв в ягодице. Что делать?

Седалищный нерв — самый большой нерв в организме. Он выходит из спинного мозга на том уровне, где поясничный отдел позвоночника сходится с крестцом.

Именно на этот отдел позвоночника приходится больше всего нагрузок, там чаще всего обнаруживаются протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Поэтому с ишиасом ко мне приходят очень часто.

Давайте поговорим сегодня об этой болезни подробнее.

Причины ишиаса

Главный симптом воспаления седалищного нерва, или ишиаса, — боль, которая поражает ягодицы, бедра и нередко доходит даже до стопы. К такому воспалению нерва могут привести несколько факторов:

Протрузии, грыжи. Патология межпозвоночных дисков, хрящей, особенно если она хроническая и не лечится, неизбежно приведет к ишиасу.

✓ Инфекции. Чаще всего это вирус герпеса, который поражает нервные окончания.

Простуда. Переохлаждение (то, что в народе называется «застудил поясницу») вполне может привести к воспалению седалищного нерва.

Спазм мышц, или туннельный синдром. Седалищный нерв проходит по задней поверхности ноги, через множество мышц ноги. И если эти мышцы по какой-то причине спазмируются, то могут вызвать неинфекционное воспаление.

Если вы молоды, если ишиас случился с вами впервые в жизни, если до этого вы никогда не чувствовали болей в спине или по задней поверхности ноги — то это, скорее всего, что-то острое. То есть инфекция, спазм или простуда.

Но 90% случаев ишиаса — это хроническое состояние. Почти все люди старше 30 лет уже имеют какую-то патологию позвоночника, чаще всего это как раз пояснично-крестцовая зона. Поэтому, как правило, с таким диагнозом обращаются люди после 40 лет.

Читайте также:  Методы определения белка в моче

Как происходит защемление нерва

Многие сейчас ведут сидячий образ жизни, и нагрузка на позвоночник у них существенно увеличивается. Когда человек стоит или идет, то ноги работают как пружины, то есть нагрузка распределяется еще и на ноги. Когда человек сидит, «пружины» бездействуют, и все тяжесть приходится на позвоночник, в частности, на пояснично-крестцовую зону.

К тому же и сидят люди неправильно: не держат спину прямой, а наклоняются. Позвонки не лежат друг на друге ровно, а находятся долгое время под углом, то есть это, опять же, дополнительное давление на них.

Между позвонками есть диск из хрящевой ткани, в центре которого мягкое вещество, а вокруг него кольцо из волокон. Что происходит при чрезмерной нагрузке на позвонок? Волокна начинают разрываться, и внутренняя мягкая часть хряща выходит наружу.

В традиционной медицине считается, что если мягкая ткань позвонка «вылезла» наружу на 3 мм. и менее, то это протрузия. Больше 3 мм. считается грыжей.

На самом деле и то, и другое — повреждение хряща и выпячивание его части наружу. Собственно, это и есть грыжа. Просто до 3 мм. она может не показывать себя, человек чувствует себя вроде бы нормально, а после 3 мм. уже сдавливает нерв.

Но продолжим. Поврежденный хрящ давит на нерв, это вызывает воспаление. Начинается отек тканей, который тоже, в свою очередь, давит на нерв. Боль вызывает спазм мышц, и давление на нерв становится сильнее. Плюс ухудшается кровообращение, и боль усугубляется.

Запомните эти три основных фактора, которые давят на нерв, мы о них еще будем говорить:

1. Грыжа межпозвоночного диска
2. Воспаление тканей
3. Спазм мышц.

Сначала боль чувствуется в пояснице, потом спускается по ягодице вниз, под коленом и продолжается по всей поверхности аж до стопы. Чем ниже спускается боль, тем состояние человека тяжелее.

Лечение: не «перематывайте скотчем»!

Как лечат эту патологию? Люди обращаются к невропатологу, врач назначает противовоспалительные препараты и миорелаксанты, которые уменьшают спазм мышц. То есть из трех факторов, о которых мы говорили выше, мы убираем два: воспаление и спазм мышц. Ситуация более или менее стабилизируется, человек перестает чувствовать боль и считает, что он выздоровел.

Однако время от времени приступы ишиаса возвращаются, человеку назначаются все более сильные лекарства. А потом, когда уже ничего не помогает, делают операцию.

Чтобы вы лучше поняли суть того, что происходит, приведу пример. У человека в квартире начал протекать кран: износилась прокладка. Он заклеил скотчем — не помогло. Заклеил клеем — на время помогло, дальше опять течет. Человек думает: «Нет, это всё ерунда, надо что-то посерьезнее». Берет кусочек металла и запаивает места протечек.

Проблема решилась? Да, на какой-то момент решилась. Однако старая прокладка не стала от этого новой, наоборот, время идет, она все больше и больше разрушается. Кроме того, стареют и другие элементы — которые хозяин, опять же, не хочет чинить по-настоящему. И рано или поздно проблема снова выйдет наружу, причем в большем масштабе.

Так и тут. Допустим, мы решили радикальным способом проблему с одним межпозвоночным диском: сделали операцию, убрали грыжу, скажем, 5 мм. Но патология позвоночника-то остается, и грыжи начинают расти в других позвонках.

То есть, «заматыванием скотчем» или «запаиванием» проблему не решить. Надо восстанавливать всю систему, при этом понадобятся усилия как врача, так и пациента. Что я имею в виду?

Как вылечить ишиас

При лечении ишиаса нужен комплексный подход. Нужно не только локально снять воспаление, боль и спазм мышц — надо, чтобы туда, в поврежденное место, пришла кровь. Для этого должно хорошо работать сердце.

Чтобы кровь принесла этому хрящу питательные вещества, должна хорошо работать селезенка и ЖКТ. Задача крови также — убирать токсины, для этого надо, чтобы хорошо работала печень и почки.

То есть, чтобы хрящ зажил и полностью восстановился, нужно запустить работу всего организма, настроить его на регенерацию.

Со всем этим справляется иглоукалывание. Если приходит человек с защемлением седалищного нерва, то акцент, конечно, делается на локальную проблему — но мы должны отладить работу организма и в общем. То есть, иглотерапевт ставит иглы на точки, которые будут обезболивать и снимать спазм мышц. Но и обязательно ставит иглы на основные органы, потому что без этого никак.

Читайте также:  Стафилококк у новорожденных — Причины появления и методы лечения стафилококка

Это то, что делает врач. Но есть и то, что должен делать пациент. Ведь любая хроническая болезнь — это следствие неправильного образа жизни. И чтобы вылечиться, этот фактор обязательно придется менять.

Человеку, конечно, сложно принять это. Он думает: я приду к врачу, он решит мою проблему за неделю или за месяц, и я буду дальше жить как жил. Но это работает только тех случаях, когда человек в целом здоров, а болезнь вызвана каким-то форс-мажором: инфекцией, травмой и т.д.

При хронической патологии усилий врача недостаточно. Да, врач полечит вам тот же позвоночник, и вам станет легче. Но если после лечения вы будете так же мало двигаться, не следить за осанкой, поднимать тяжести (например), то проблема вернется.

Вопросы и недоумения пациентов

Мне иногда говорят: « Вот вы говорите, грыжа — это основная проблема. А у меня никаких грыж на МРТ нет, но часто бывают проблемы с седалищным нервом. Только понервничаю или подниму что-то тяжелое, и те же симптомы: боль по задней поверхности, ни сесть, ни встать ».

Здесь другая ситуация, это анатомические особенности организма.

Строение тела у этого конкретного человека таково, что небольшой спазм мышц оказывает очень сильное давление на нерв. Такое тоже бывает. Таким пациентам надо обратить внимание на эмоции и учиться спокойствию, потому что стресс вызывает гипертонус.

Другие говорят, что можно справиться одними противовоспалительными лекарствами. Один раз пациентка, которая пришла на прием, поделилась своим недоумением: «Вот вы говорите, что лекарства не помогают. А я сходила к врачу несколько лет назад, он мне назначил противовоспалительные препараты, и проблема ушла на 2 года» .

Потом снова случилось защемление, женщина снова пошла к врачу, и опять помогло. Правда, в этот раз на год. Потом помогло на полгода, потом на месяц.

Женщина удивлялась, правда, что лекарства помогают всё хуже и пеняла на то, что они, наверное, поддельные. Но дело тут вовсе не в лекарствах.

Помните, мы говорили о трех факторах, которые приводят к защемлению седалищного нерва? Представьте, что до нерва есть некоторый люфт, расстояние. При воспалении на него давят грыжа, отек и спазмированные мышцы.

Мы убираем лекарствами воспаление и гипертонус, человеку становится легче. Но грыжа постепенно растет, растет, она никуда не девается, и люфт уменьшается и уменьшается. В следующий раз убрать защемление лекарствами будет труднее, потом еще труднее. Так сказать, пространства для маневров становится все меньше: грыжа-то увеличивается!

Вот, собственно, и весь феномен, при котором «лекарства помогают». Еще раз оговорюсь, что мы сейчас говорим именно о хронических патологиях позвоночника. При острых состояниях лекарства бывают необходимы.

Как себе помочь при ишиасе

Скажу о том, как облегчить боль, если нерв уже защемлен. Массируйте точки акупрессуры, которые я показываю на видео, чтобы освободить застоявшуюся энергию. Как только энергия начнет течь свободно, боль ослабеет или вовсе исчезнет. Массаж проводите мягко, круговыми движениями.

Соблюдайте простые правила (они помогут и в профилактике ишиаса):

�� Больше двигайтесь. Сидячий образ жизни рано или поздно приводит к патологиям позвоночника. Раньше у человека было около 2 тысяч движений, сейчас осталось 5-6: мы либо сидим, либо ходим, либо лежим. Поэтому занимайтесь гимнастикой, Цигун, йогой, теми видами спорта, где много различных движений.

Но! При предрасположенности к ишиасу я не рекомендую повышенные нагрузки, человеку лучше не поднимать тяжелое. Мне иной раз говорят: «Я не могу отказаться от посещения спортзала, от силовых тренировок с тяжелыми гантелями. Я на этих тренировках чувствую себя хорошо, у меня настроение улучшается».

Здесь дилемма. Спорт — это отлично, но если ваш организм не выдерживает таких нагрузок, нужно все-таки выбрать другой вид спорта.

Скажу кстати: если уж вам надо поднять что-то тяжелое, то держите груз ближе к телу. Тогда нагрузка на позвоночник будет меньше.

�� Питайтесь умеренно. Лишний вес — это тоже фактор, который влияет на развитие ишиаса.

�� Сохраняйте мирный и спокойный дух. Это непросто, стрессы подкарауливают нас везде — но надо научить себя им не поддаваться. Не перегружайте себя эмоционально, бывайте на природе, уединяйтесь, отдыхайте. Помните, что стресс всегда зажимает мышцы, а это при склонности к ишиасу совершенно не нужно.

И если есть возможность, обязательно пройдите курс иглоукалывания. Акупунктура не только устранит боль и воспаление, но и приведет в порядок работу всего организма.

Ссылка на основную публикацию
Сдать анализ крови на гормоны у мужчин
Гормональные исследования при мужском бесплодии В каких случаях мужчинам, желающим стать папами, показано гормональное обследование? Уровень каких гормонов определяет мужскую...
Свечи от геморроя Релиф свойства, показания к применению, инструкция, цена, отзывы
Релиф Состав Релифа Состав данного лекарственного средства зависит в первую очередь от формы выпуска препарата. В состав свечей (в одном...
Свечи от глистов у взрослых 1
Противогельминтные свечи ректальные Актуальная информация и последние события в сфере услуг ухода на дому Отзывы Нам важно знать Ваше мнение...
Сдать анализ крови на Тестостерон свободный в лаборатории KDL
Пониженный свободный тестостерон у женщин Тестостерон – стероидный гормон из группы андрогенов, содержащийся как в организме мужчины, так и в...
Adblock detector