Сгорело на солнце лицо – что делать в этом случае; Все о загаре!

Кожа сгорела на солнце: что делать при солнечных ожогах

Солнечные лучи не только полезны для нашей кожи, но еще и очень опасны. Если после долгого пребывания на пляже кожа сгорела на солнце, то необходимо срочно применять меры, чтобы предотвратить последствия.

Несмотря на то, что мы используем солнцезащитные кремы, бывают ситуации, когда кожа все же страдает от лучей солнца. Что делать, если под солнцем сгорел ребенок или обгорели вы сами?


В первую очередь, обнаружив, что сгорела кожа на солнце, необходимо пить как можно больше жидкости, желательно просто воду. В этот момент происходит обезвоживание организма и коже не хватает влаги. Вода поможет восстановить водный баланс.

Немаловажно обеспечить организм полезными микроэлементами и витаминами. Обязательно нужно добавить в свой рацион больше продуктов с высоким процентом содержания витаминов Е и С. Большое количество витамина С содержится в землянике, черной смородине, цитрусовых фруктах.

Чтобы пополнить запас витамином Е добавьте в рацион оливки и орехи. При этом очень хорошо, если вы включите в свое меню продукты с бета-каротином. Он содержится в моркови, белокочанной капусте и перце чили. Любителям салатов порекомендуем заправлять салаты не подсолнечным маслом или майонезом, а маслом из семян льна.

Среди народных средств, которые хорошо помогают, если обгорела кожа лица на солнце или сгорели другие участки кожи, пользуются популярностью обычные свежие огурцы. Их нужно нарезать кружками и положить на пострадавшие участки. Также хорошо помогает зеленый чай в пакетиках (использованный), но его нужно изначально охладить в холодильнике.

Если обгорели на солнце, при возможности, можно использовать следующий рецепт: в кипятке (100 мл) заварить 4 столовые ложки обычных овсяных хлопьев. Немного охладить, после чего нанести на обгоревшие на солнце участки кожи. Минут через 15 все смываем прохладной водой и увлажняем кремом.

Многие после того, как кожа сгорела на солнце, стараются быстрее принять холодный душ. Это поможет на время снять болевой синдром, но, к несчастью, душ не снимет воспаления и облегчение после душа вскоре пройдет.

Холодная вода позволит просто снизить температуру тела на некоторое время. Чтобы почувствовать облегчение, лучше использовать увлажняющие средства, например, используя специальные увлажняющие лосьоны, пальмовое масло или масло ши.

Есть еще один способ снизить температуру кожи, снять болевые ощущения, убрать красноту и боль на поврежденных участках – заморозить сок алоэ. Кусочками замороженного сока нужно протирать те участки кожи, которые пострадали от солнца. Такой способ отлично помогает даже если сгорело лицо на солнце.

Если вы решили приобрести лосьон для увлажнения кожи, то обязательно обращайте внимание на то, чтобы в нем не было содержания спирта. Может, такой лосьон и снимет боль и воспаление, но сильно пересушит кожу, которая и без того, страдает обезвоживанием.

Сложно справиться, когда под солнцем сгорел ребенок. Ему трудно понять, зачем родители пытаются нанести какие-либо средства на кожу, когда она и так сильно болит.
Внимание! Не используйте растительное масло! Оно закупоривает поры и кожа не может дышать. От масла станет хуже (спасибо Ангелине за это замечание).

Отдыхая за рубежом, может быть будет нелегко найти сок алоэ или банальный кефир, которым по старинке многие спасаются от ожогов. В этом случае можно использовать покупные косметические средства от ожогов, мази и спреи. В любом случае, необходимо контролировать температуру тела, чтобы не начался жар.

Итак, теперь, если ты сгорел на солнце что делать понятно, но лучше всего предотвратить такие ситуации. Не стоит рисковать и выходить на солнце без специальных защитных средств, без головного убора.

Планируя поездку на море, чтобы не решать, когда сгорел на солнце, что делать, заранее купите средство для загара и после загара. Постоянно увлажняйте кожу и пейте больше жидкости. Тогда все проблемы с кожей останутся в стороне.

Отдыхая с детьми, запаситесь детскими средствами для загара и возьмите напрокат солнцезащитный зонт. Придерживаясь этих рекомендаций, вы не будете знать, что такое сгоревшая кожа на солнце.

Советы о лечении солнечных ожогов, что можно, что нельзя, а что сделать обязательно, есть в следующем видео

Что делать, если обгорело лицо: чем намазать, как лечить

  • Симптомы солнечного ожога лица
  • Что делать, если сгорело лицо на солнце
  • Как убрать покраснение, если сгорело лицо на солнце
  • Как избавиться от обгоревшего лица домашними средствами
  • Как вылечить солнечный ожог на лице аптечными средствами
  • Чем лечить сильный солнечный ожог на лице
  • Можно ли купаться, если лицо обгорело
  • Что будет, если сгоревшее лицо намазать автозагаром
  • Сколько проходит солнечный ожог лица
  • Профилактика солнечных ожогов лица
  • Заключение

В период с 10:00 до 16:00 солнце превращается из доброжелательного друга в коварного врага. В это время велика вероятность обгореть. Существует множество способов убрать покраснение, если лицо обгорело на солнце. При выборе лекарства важно учитывать степень ожога.

Симптомы солнечного ожога лица

На клеточном уровне лучевой ожог связан с микроскопическими изменениями кожи. Они начинаются, когда УФ-излучение нарушает ДНК клеток. Организм пытается восстановить повреждения. Сосуды расширяются, увеличивая приток крови.

Читайте также:  Портят ли очки зрение почему бытует такое мнение

Проявления ожога от солнца на лице зависят от продолжительности воздействия УФ-лучей и типа кожи. Первоначальное ощущение сильного тепла сопровождается небольшим подтягиванием кожи, поскольку она набухает от увеличенного кровотока к пораженному участку. Незначительные солнечные ожоги, как правило, не вызывают ничего, кроме легкого покраснения и болезненности пораженных участков.

Симптомы лучевого повреждения обычно ухудшаются через 24–48 часов после его получения. Признаки постепенно проходят в течение следующих нескольких дней, если степень ожога легкая.

Вторая стадия характеризуется волдырями. Первоначально возникает покраснение, за которым следует боль различной степени, пропорциональная по тяжести продолжительности и интенсивности воздействия солнца.

Если сильно обгорело лицо от солнца, появляются следующие симптомы:

  • тонкостенные пузыри различного размера с серозной жидкостью внутри;
  • в дальнейшем кожа шелушится, происходит интенсивное отслаивание верхнего слоя эпидермиса;
  • боль и жжение очень сильные;
  • иногда пузырьки сливаются в один большой волдырь;
  • человек жалуется на общее чувство дискомфорта, которое сопровождается головной болью, повышением температуры тела;
  • зуд кожи.

Существует форма сильного солнечного ожога, называемая отравлением. Это общая реакция организма. Сопровождается лихорадкой, ознобом, тошнотой и рвотой, обезвоживанием, головокружением.

Что делать, если сгорело лицо на солнце

Почувствовав, что получена слишком большая доза облучения, необходимо прикрыть обгоревшие участки и изолировать человека от солнца. Нужно обеспечить прохладу, перевести пострадавшего в проветриваемое помещение, включить кондиционер.

Первая помощь при солнечном ожоге лица:

  • смочить полотенце прохладной водой, приложить на обгоревшую кожу компресс (поможет убрать боль и обеспечит увлажнение, поскольку агрессивное воздействие ультрафиолета приводит к обезвоживанию в слоях эпидермиса);
  • принять нестероидное противовоспалительное средство, чтобы предупредить развитие выраженной воспалительной реакции кожи;
  • если есть возможность – принять ванну комнатной температуры;
  • смазать кремом с пантенолом или обычным кефиром (не использовать местные препараты, содержащие бенадрил и бензокаин).

При появлении волдырей не пытаться их вскрыть. В ранку попадет инфекция.

Как убрать покраснение, если сгорело лицо на солнце

Чтобы понять, как убрать покраснение, потребуется определить степень повреждения кожи из-за длительного пребывания на солнце. Избавиться от гиперемии помогут косметические препараты и народные способы. Убрать покраснение, которое является результатом серьезного повреждения кожи, помогут аптечные средства.

Весь период лечения нельзя загорать или находиться под прямыми лучами солнца. Кожа лица обгорела и покраснела, повторное воздействие ультрафиолета усугубит ситуацию.

Не пить алкогольные напитки, кофе и чай. Рекомендуют употреблять больше чистой воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Убрать покраснение быстро не получится, поэтому перед сном на наволочку насыпают тальк. Он снизит трение о ткань. Если сильно обгорело лицо, лучше спать на высокой подушке, чтобы предотвратить образование отеков.

Как избавиться от обгоревшего лица домашними средствами

Если вовремя не принять меры, кожа покраснеет сильнее. Жжение и зуд самостоятельно не пройдут. Убрать красноту из-за обгоревшего лица помогут домашние способы.

Самый распространенный народный способ — применение кефира или простокваши. Намазать лицо, если оно обгорело на солнце, толстым слоем. Подержать маску 20 минут, смыть. Повторить 4 раза подряд, пока покраснение с кожи немного не сойдет.

Эффективные народные средства от солнечных ожогов на лице:

  1. Убрать покраснение получится огуречной массой. Овощ измельчить. Смесь нанести на места, которые обгорели. Не допускать высыхания. Менять маску как можно чаще: при покраснении кожи из-за длительного воздействия солнца использовать до 5 раз в сутки.
  2. Можно использовать пакетики чая. Они помогают убрать покраснение, уменьшить отек и боль. Необходимо заварить крутой напиток. Приготовленный раствор использовать для протираний и компрессов.
  3. Если сильно сгорело лицо на солнце, то убрать покраснение поможет алоэ вера. Один листочек лекарственного растения разрезать. Мякоть измельчить и нанести на покрасневшие места. Можно развести с водой в соотношении 1:1, пропитать салфетки и прикладывать к ожогам.
  4. Если лоб, щеки сильно обгорели и покраснели, поможет убрать неприятные ощущения овсянка. Хлопья залить холодной водой, оставить набухать. Эта маска при солнечном ожоге лица питает полезными микроэлементами и способствует быстрому восстановлению клеток.
  5. Сырой картофель действует как обезболивающее средство, если щеки сильно обгорели, помогает убрать покраснение. На обожженный участок приложить тертый картофель на 30 минут. Маска предотвращает появление волдырей.
  6. Временно облегчит состояние кожи молоко. Оно уберет покраснение, но лишь на время. Нужно налить молоко в глубокую емкость, смочить салфетки, отжать, приложить к участкам, где кожа обгорела.

Лечение солнечного ожога лица в домашних условиях эффективно при отсутствии волдырей. При наличии пузырьков с серозным содержимым их применение бесполезно.

Когда лицо обгорело, убрать покраснение в домашних условиях поможет маска с аспирином или морковью, петрушкой, медом, творогом.

Как вылечить солнечный ожог на лице аптечными средствами

Когда на солнце обгорели нос и щеки, это всегда сопровождается болезненными ощущениями. Среди аптечных средств используют следующие мази от солнечных ожогов на лице, чтобы убрать покраснение:

  1. Пантенол наиболее популярен при обгорании. Препарат восстанавливает структуру дермы, снимает воспаление, помогает убрать покраснение.
  2. Аэрозоль Ливиан обладает отличными антисептическими свойствами. Помогает убрать боль и успокаивает кожу. Ливиан также уберет покраснение.
  3. Крем от солнечных ожогов для лица Eveline Cosmetics After Sun содержит экстракт зеленого чая и алоэ вера. Препарат обеспечивает прохладный эффект, позволяет убрать покраснение. Обгорелые места быстро восстанавливаются, уровень влаги повышается. Применять 2-3 раза в день.
  4. Крем S.O.S. увлажняет и защищает от ультрафиолета. Содержит натуральные компоненты, не предназначен для применения при покраснении у детей. Благодаря уникальному составу быстро восстанавливает мягкость и эластичность кожи. Способен за 3 дня убрать покраснение. Рекомендуют использовать в экстренных случаях.

Убрать покраснение, если обгорело лицо помогают и такие препараты — Псило-бальзам, Судокрем, Актовегин, Боро-плюс, бальзам Винилин, мазь Эловера, Солкосерил, Радевит, Флоцета.

Чем лечить сильный солнечный ожог на лице

Появление волдырей говорит о второй степени тяжести лучевого поражения. Необходимо умыться прохладной водой, нанести мед тонким слоем. Он ускоряет заживление, обладает антимикробными и антисептическими свойствами.

Если появилось много волдырей, покраснение охватывает не только лицо, ухудшилось общее состояние или человек потерял сознание — без квалифицированной помощи не обойтись. Идти к врачу обязательно при появлении:

  • головной боли;
  • головокружений;
  • обширного поражения;
  • тошноты;
  • рвоты.
Читайте также:  Першение в горле без температуры - причины, симптомы, профилактика и лечение

Серьезные солнечные ожоги лечат аптечными средствами. Обожженные места обрабатывают Пантенолом, Олазолем, Синафланом. Лучше использовать аэрозоли, чтобы не прикасаться к болезненным и покрасневшим зонам руками.

При разрыве волдыря назначают крема с антибактериальным действием. Они предотвратят развитие инфекции. Наносить осторожно, затем закрыть марлей и зафиксировать бинтом или лейкопластырем, если рядом есть неповрежденные солнцем зоны. Используют Бепантен и Левомеколь, подойдет вазелин.

Рецептурные обезболивающие препараты помогут убрать боль. Подойдет Ибупрофен, Налгезин или Парацетамол.

Если волдырь на лице заполнен не прозрачной, а мутной жидкостью, вероятно, он инфицирован. Обращение к терапевту откладывать нельзя.

Можно ли купаться, если лицо обгорело

Заходить в воду при легкой степени покраснения разрешено, если после этого уходить в тень. Если сильно сгорел лоб на солнце в первые 2 дня нельзя купаться в море и принимать солнечные ванны.

Обгоревшая кожа очень чувствительна к соленой воде. Начнет жечь и зудить, а при выходе из воды человек получит еще одну порцию ультрафиолета. Организм не выдержит сильной нагрузки и не выработает необходимое количество меланина на всю поверхность тела.

Что будет, если сгоревшее лицо намазать автозагаром

Искусственный загар, который достигается путем использования разных косметических средств, не вреден. Можно наносить на лицо, если оно обгорело на солнце. Автозагар содержит увлажняющие компоненты, защищает от ультрафиолетовых лучей. При использовании данного косметического средства невозможно получить ожог.

При значительном покраснении применять автозагар тоже можно. В составе содержатся витамины и растительные экстракты, он питает кожу.

Сколько проходит солнечный ожог лица

Легкое покраснение пройдет через 2-3 дня при условии лечения солнечного ожога лица. Если не предпринимать никакие меры, обгоревшие зоны заживут через 5 дней.

Заживление при сильном обгорании происходит на протяжение двух недель, иногда занимает несколько месяцев. Время восстановления лица после солнечного ожога зависит от глубины и общей площади поражения.

Профилактика солнечных ожогов лица

Чтобы предотвратить лучевые ожоги, нужно избегать ультрафиолетовых лучей, особенно если кожа светлая. Лицо одеждой не закрыть, поэтому надевают шляпы с широкими полями. При покупке солнцезащитных очков, выбирать экземпляры с ультрафиолетовыми (УФ) фильтрами. Рекомендуют покупать их в специализированных салонах, где есть аппараты для проверки уровня защиты.

Если возможно, не выходить на улицу, когда солнце в самом разгаре. Синоптики прогнозируют погоду наперед, указывают УФ-индекс. Они показывают, насколько сильно будет греть солнце в определенное время суток.

Существует много различных типов крема. При покупке солнцезащитного средства, выбирать с фактором SPF, который подходит для определенного типа кожи и ограждает лицо от UVA и UVB лучей. SPF указывает на уровень защиты, который крем обеспечивает против UVB лучей.

Уровень защиты от UVA показан на упаковке в виде звездочки. Следует выбрать солнцезащитный крем, защищающий лицо от обоих типов лучей.

Поскольку средства доступны в различных формах, включая лосьоны, спреи и гели, необходимо проверить инструкции на упаковке для получения рекомендаций о том, как его применять.

Общие рекомендации по применению солнцезащитного крема:

  1. Нанести большое количество на лицо, прежде чем выходить на солнце. Обработать открытые участки тела за полчаса до похода на улицу, чтобы он успел впитаться и высохнуть.
  2. Важно использовать большое количество солнцезащитного крема. Исследования показывают, что многие люди не используют достаточно средства, это не обеспечит адекватную защиту от солнца. При нанесении крема обращать особое внимание на зоны вблизи краев одежды, таких как бретели и вырезы, так как эти участки можно легко пропустить.
  3. Использовать регулярно (по крайней мере, каждые 2–3 часа обрабатывать кожу), так как крем случайно вытирают полотенцем или смывают при купании.

Главное правило — держаться подальше от солнца вовремя наиболее интенсивного воздействия лучей, с 10 утра до 4 вечера.

Нос лучше обработать мазью Оксид цинка, она позволяет полностью блокировать ультрафиолет. При необходимости средствонаносят на все лицо.

Заключение

Убрать покраснение, если обгорело лицо на солнце тяжелее, чем постараться предотвратить появление солнечного ожога. Хорошее заживление зависит от того, насколько быстро начато лечение. Поэтому на летний период в аптечке всегда должно быть средство от покраснения, способное убрать воспаление и облегчить боль.

Что делать, если обгорело лицо

Большинство жителей средней полосы с нетерпением ждут лета и встречают каждый тёплый день как праздник. В остальные времена года, когда в родных краях солнце не жалует теплом, многие даже готовы заплатить круглую сумму за возможность отправиться в тёплые страны, понежиться под дуновением тёплого ветерка и получить дозу «солнечного» витамина D. Наши истосковавшиеся по лету и морю соотечественники готовы осаждать пляж с утра до вечера.

Но, надо заметить, такой энтузиазм не безопасен. Солнечный ожог может свести на нет всё удовольствие от погожего летнего денька, доставить массу неприятных ощущений, а в особо неблагоприятном случае – и вовсе уложить в постель на несколько дней.

Как же избежать подобной ситуации и спасти драгоценный отпуск?

  • 1 Немного научных фактов об ультрафиолете, загаре и солнечных ожогах
  • 2 Признаки и симптомы солнечного ожога
  • 3 Как лечить лицо, которое обгорело? (8 рецептов)
  • 4 Дополнительные рекомендации при лечении обгоревшей кожи
  • 5 Как избежать солнечных ожогов? (4 важных правила)

Немного научных фактов об ультрафиолете, загаре и солнечных ожогах

Для того, чтобы правильно загорать и при этом не нанести вред своему организму, стоит знать немного теории.

Три оттенка ультрафиолетового

Ультрафиолетовый свет подразделяют на три спектра: А (с длиной волны 400-320 нм), В (320-275 нм) и С (275-180нм).

Зачем нужен ультрафиолет?

Научно доказано и общеизвестно, что воздействие ультрафиолетовых лучей инициирует процесс синтеза эргокальциферола (витамина Д), который необходим для усвоения кальция и, тем самым, положительно влияет на прочность костей. Более того, ультрафиолет оказывает влияние на производство организмом мелатонина и серотонина — гормонов, регулирующих суточный биологический ритм.

Читайте также:  Молочница у мужчин симптомы, лечение в домашних условиях

Немецкие ученые выяснили, что при облучении УФ-лучами в крови значительно увеличивалась концентрация серотонина — «гормона бодрости», оказывающего влияние на эмоциональное состояние. Его дефицит способствует депрессиям, колебаниям настроения.

Зато концентрация мелатонина, оказывающего тормозящее действие на эндокринную и нервную системы, понижалось на 28%. Описанным двойным эффектом научно подтверждается волшебное действие солнечной погоды, бодрящей и поднимающей настроение, наверное, любому человеку.

Что такое эритема?

Различают два вида эритемы: калорическую и ультрафиолетовую.

Калорическая эритема возникает от воздействия солнечных лучей на кожу — и прилива к ней крови. Поэтому она исчезает сразу после прекращения облучения. Зато через 2-8 часов покраснение появляется снова, на этот раз сопровождаемое неприятными ощущениями и жжением – это уже ультрафиолетовая эритема.

Покрасневшая кожа кажется горячей на ощупь, болезненной и немного отёчной. Данное явление может продлиться от 10 часов до нескольких дней.

Если облучение оказалось слишком интенсивным или кожа особенно чувствительна к ультрафиолету, на ней могут появиться пузыри: это отёчная жидкость отслаивает наружный покров кожи.

Спустя несколько дней после того, как солнечный ожог проходит, кожа темнеет и шелушится, в результате чего с тела удаляется часть клеток, содержащих меланин, соответственно, загар бледнеет.

Признаки и симптомы солнечного ожога

Ниже перечислены симптомы солнечного ожога.

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

Легкое обгорание

В случае лёгкого обгорания на солнце отмечается

  • покраснение кожи и ощущение тепла
  • боль
  • зуд

Сильное обгорание

К сожалению, иногда этими симптомами дело не ограничивается. Если сильно обгореть на солнце, можно приобрести следующие неприятности:

  • покраснение кожи и волдыри
  • боль и покалывание
  • отек
  • головная боль
  • тошнота
  • озноб
  • головокружение
  • тошнота и понос

Тепловой удар

Следует также обратить внимание на наличие симптомов теплового удара: это явление уже достаточно серьёзно, чтобы обратиться за медицинской помощью.

  • Сильная головная боль
  • Чувство слабости и головокружение
  • Учащенный пульс или учащенное дыхание
  • Сильная жажда, отсутствие диуреза, запавшие глаза
  • Бледная, липкая, холодная кожа
  • Тошнота, лихорадка, озноб, сыпь
  • Болезненная чувствительность к свету
  • Крупные волдыри (более 1,5 см)

Как лечить лицо, которое обгорело? (8 рецептов)

Тому, кто действительно сильно обгорел на солнце и испытывает сильную боль, целесообразно обратиться за медицинской помощью. Более лёгкий ожог пройдёт сам собой, а несколько проверенных средств помогут помочь облегчить симптомы и ускорить восстановление кожи.

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

Одним из наиболее эффективных домашних лекарств для того, кто обгорел на солнце, является сок алоэ. Следует снять шкурку с одной стороны листа и выдавить сок на кожу.

Сметана или натуральный йогурт обеспечат быстрое облегчение. Только прежде, чем мазаться йогуртом, необходимо убедиться в отсутствии в нём вкусовых добавок и красителей.

Овсянка также может быть использована для лечения солнечных ожогов. Она помогает успокоить кожу и способствует заживлению. Сухую овсянку следует завернуть в ткань, намочить прохладной водой и использовать как компресс.

Ещё два противоожоговых средство с кухни – обыкновенные картофелина или огурец. Из них можно сделать пасту с помощью блендера, либо просто нарезать на дольки и приложить к пострадавшему участку кожи.

Куркума обладает антисептическими, а также лечебными свойствами, которые помогают облегчить боль и воспаление, связанные с волдырями солнечных ожогов. Можно смешать 2 столовых ложки порошка куркумы с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту и нанести ее на ожог, оставив на 10 минут.

Дополнительные рекомендации при лечении обгоревшей кожи

Предлагаем ещё несколько советов, которые помогут быстрее справиться с проблемой:

  1. Пить побольше воды и соков, не игнорировать жажду.
  2. Не мыться горячей или холодной водой: и то и другое может раздражать кожу. Тому, кто обгорел сильно, можно посоветовать даже заменить душ ваннами, чтобы давление струй не беспокоило повреждённую кожу.
  3. Не тереть мочалкой и полотенцем пострадавшие области.
  4. Не пытаться содрать кожу от лопнувших волдырей. Следует избегать трения и травмирования пострадавшего места. В противном случае может усилиться воспаление.
  5. Обратить внимание на мыло. Некоторые сорта мыла и гелей для душа могут раздражать кожу.
  6. Носить свободную и не раздражающую кожу, по возможности, хлопчатобумажную одежду.
  7. Когда покраснение уже немного спало, можно спокойно использовать увлажняющий крем без ароматизаторов. Следует обильно наносить крем в течение ближайших нескольких дней, чтобы предотвратить шелушение и раздражение.

Как избежать солнечных ожогов? (4 важных правила)

Преимущества пребывания на солнце явно перевешивают риски, а разумный подход к делу поможет минимизировать их. Чтобы безбоязненно наслаждаться ясной погодой, рекомендуют следующие меры безопасности:

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

Защитить лицо и глаза, надев широкополую шляпу или кепку. Кожа лица тоньше и чувствительнее, чем на других областях тела, поэтому склонна к обгоранию на солнце и, следовательно, появлению преждевременных морщин.

Использовать солнцезащитный крем. Человеку, который планирует много времени провести на солнце, будет нелишне защитить лицо, плечи и руки солнцезащитным кремом. Особенно это касается тех, кто прилетел на отдых в жаркие страны: кожа этих людей не привыкла к местному солнцу и нуждается в защите и адаптации.

Ограничить время воздействия. Обладатели светлой кожи лица должны быть особенно осторожны: в полуденный зной получить ожог можно буквально за несколько минут. Но чем более загорелая становится кожа, тем дольше можно загорать. Время пребывания на пляже стоит увеличивать осторожно и постепенно, отдавая предпочтение утренним и вечерним часам, когда лучи падают под углом примерно в 30 градусов.

Питаться правильно. Как ни странно, правильный рацион влияет даже на качество загара, и, благодаря противовоспалительному действию антиоксидантов, может снизить риск получить ожог. Это лишний повод налечь на вкусные природные средства, которыми щедро одаривает нас само лето: гранаты, малину, клубнику, бобовые, чернослив и сливы, орехи и сухофрукты, вишню, изюм и виноград, цитрусовые, редиску, капусту, морковь, редьку, свеклу, баклажаны, зелёный чай.

Ссылка на основную публикацию
Свечи от геморроя Релиф свойства, показания к применению, инструкция, цена, отзывы
Релиф Состав Релифа Состав данного лекарственного средства зависит в первую очередь от формы выпуска препарата. В состав свечей (в одном...
Сахароснижающие препараты при сахарном диабете 2 типа
Лекарства для диабетиков 2 типа: список самых эффективных препаратов Согласно медицинской статистике, сахарный диабет 2 типа выявляется в 50% случаев....
Сбивает ли Нимесил температуру у детей и взрослых
Нимесил - препарат от зубной боли и боли в суставах Все мы так или иначе сталкивались с болью. Бывает, что...
Свечи от глистов у взрослых 1
Противогельминтные свечи ректальные Актуальная информация и последние события в сфере услуг ухода на дому Отзывы Нам важно знать Ваше мнение...
Adblock detector