Сколько должен спать ребенок в 1 месяц жизни CreativeMama

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц днем и ночью

Для молодых родителей актуален вопрос, сколько должен спать ребенок в 1 месяц. Точных значений нет, все индивидуально.

Режим дня ребенка в 1 месяц включает сон, кормление, процедуры ухода, бодрствование. При проявлении беспокойства, долгом отдыхе крохи мама может обратиться с уточняющими вопросами к педиатру.

  1. Необходимость распорядка дня для грудных детей
  2. Сколько часов в сутки спит младенец
  3. Длительность ночного сна
  4. Дневной сон
  5. Сколько раз может спать малыш в сутки
  6. Стоит ли волноваться, если новорожденный много спит
  7. Сон и кормление
  8. Причины недосыпания месячного малыша
  9. Базовые условия крепкого сна ребенка
  10. Время бодрствования и как понять, что малыш хочет спать
  11. Как помочь научиться распознавать день и ночь
  12. Во сколько укладывать новорожденного малыша на ночь
  13. Что поможет правильно выстроить режим для грудничка

Необходимость распорядка дня для грудных детей

У детей первого месяца жизни день состоит из принятия пищи, сна и общения. Полноценного режима по биоритмам еще нет.

Примерный распорядок дня очень важен для мамы: никто не отменял домашние дела, уход за ребенком, свой отдых. Необходимо в него вписать кормление малыша, прогулки на свежем воздухе, общение и доступные игры, сон, массаж и гигиенические процедуры.

Достоинства распорядка дня:

  • возможность планировать важные дела, домашние обязанности, собственный сон и уход, отдых, заботу о себе, хобби;
  • при соблюдении режима малыш не переедает, реже беспокоят боли в животе;
  • мама уделяет время, внимание мужу, другим членам семьи, занимается собой благодаря сложившемуся расписанию.

Удовлетворение потребностей грудничка позволяет вырастить здорового малыша. Тогда ребенок меньше капризничает, лучше идет на контакт с родителями, быстрее и качественнее засыпает.

Сколько часов в сутки спит младенец

Нет точного числа, сколько должен спать ребенок в 1 месяц. Значение варьируется от 17 до 20 часов и зависит от состояния малыша, его здоровья, особенностей родоразрешения, характера новорожденного.

Первые дни ребенок может спать до 20-22 часов в сутки, количество снов днем колеблется от 4 до 8.

Длительность ночного сна

Ребенок в 1 месяц ночью спит около 8-10 часов, несколько раз просыпаясь на кормления. Некоторые дети не беспокоят родителей целую ночь – 5-6 часов.

Для лучшего сна малыша многие консультанты рекомендуют укладывать его рядом с собой, в одну кровать. В таких условиях ребенок чувствует себя защищенным, как в утробе. Согласно отзывам мам, при совместном сне (СС) они лучше высыпаются, быстрее восстанавливаются после родов.

Для организации СС необходима кровать с твердым матрасом, на ней не должно быть лишних одеял, покрывал. Идеальный вариант – приставная люлька к взрослой кровати. Совместный сон не рекомендуется, если мама нечутко спит, принимает успокоительные или снотворные препараты, алкоголь, курит, дома тесно и есть животные.

При выборе СС голова ребенка должна быть на уровне груди мамы, не лежать на подушке. Идеальное расположение малыша – между мамой и стенкой, не на краю кровати.

Облегчает совместный сон использование «коконов» или «гнезд».

При раздельном сне дети чаще просыпаются, капризничают, могут плакать, плохо засыпают.

Дневной сон

В первый месяц новорожденные днем спят около 8-10 ч, периодически бодрствуют. Количество укладываний варьируется от 4 до 8, время каждого сна может отличаться. Самый короткий – 20 мин. Преобладают сны по 1 ч 20 мин и 2 ч.

Здоровый новорожденный в 1 месяц должен спать столько, сколько требует его организм. В периоды бодрствования малыш нуждается в питании, любви, благоприятных окружающих условиях. Если всего достаточно, то чадо спит спокойно необходимое для восстановления и отдыха время.

В этом возрасте еще нельзя приучить к рукам, ребенок не умеет манипулировать. Чем чаще его носят, обнимают, целуют, лежат с ним, тем лучше он себя чувствует и спит.

По мнению автора книг Карлоса Гонсалеса, ношение на ручках – лучшее лекарство от колик.

В период первого месяца жизни малыша сон можно организовывать на улице в коляске, на балконе. Главное – одеть ребенка по погоде, поскольку еще не развита терморегуляция.

Сколько раз может спать малыш в сутки

Количество укладываний зависит от чуткости сна, соблюдения родителями базовых требований к обстановке (тишина, затемнение помещения). В среднем днем укладывают на сон 4-8 и ночью 1-3 раза.

Есть случаи, когда дети спят ночью 5-6 часов, не просыпаясь.

Также есть малыши, которые мало спят днем и ночью. Это может быть их индивидуальная особенность, не связанная с физическими или психическими проблемами. Если новорожденный спокойный, хорошо кушает, прибавляет в весе, то волноваться нет причин.

Чтобы исключить неврологические заболевания, убедиться в здоровье ребенка, необходимо регулярно посещать педиатра.

Стоит ли волноваться, если новорожденный много спит

Существует несколько причин, когда малыш спит дольше, чем должен спать здоровый новорожденный ребенок до 1 месяца. Одни связаны с болезнью и стрессом, другие – неправильной организацией сна.

  • сложные роды – слишком стремительные или затянутые, неправильное положение ребенка во время родоразрешения, травмы;
  • недоедание, вследствие чего малыш вялый и сонливый;
  • осложнения после прививок;
  • перенесенные заболевания;
  • внешние раздражители, мешающие полноценному сну (работающий телевизор, яркий свет, шум и крики);
  • кратковременный стресс – после посещения поликлиники, гостей.

Будить или нет, зависит от самочувствия малыша. Главное – сделать это мягко и аккуратно, не испугать его.

Когда необходимо срочно к врачу:

  • сухие кожные покровы;
  • запал родничок;
  • сухие подгузники и пеленки 6 и более часов;
  • сон более 3 часов подряд крепкий и глубокий, малыш не вздрагивает, не меняется мимика, положение тела, рук и ног;
  • серые или синюшные кожные покровы;
  • тихий плач, хныканье во сне;
  • высокая температура.

Часто долгий сон связан с недостаточным питанием крохи при грудном вскармливании.

Молодые мамы боятся будить малыша для кормления или правильно организовывать его, в результате он вяло сосет, засыпает на груди и мало прибавляет в весе. Первый месяц следует кормить по требованию, но не реже одного раза в 2-2,5 часа днем и 3-3,5 часа в ночное время.

Сон и кормление

Организация кормления напрямую влияет на количество и качество сна новорожденного ребенка до 1 месяца. Разделяют несколько типов вскармливания:

  • грудное;
  • смешанное;
  • искусственное.

Многие специалисты рекомендуют организовывать грудное вскармливание по требованию – давать грудь тогда, когда хочет малыш. Это можно распознать по причмокиванию, открытому рту, мотанию головой по сторонам.

Читайте также:  Преждевременное семяизвержение – это лечится! МК Чебоксары

Частое прикладывание к груди и эффективное сосание позволяют установиться лактации, чтобы в последующем малышу хватало еды. Материнское молоко хорошо усваивается, на 95% состоит из воды. Им нельзя перекормить. Другие жидкости детям на ГВ не нужны: вода, соки, компоты, чаи лишние.

Если малыш во время кормления сразу засыпает у груди, необходимо немного потрепать его за щечку, подбудить и докормить. Можно сменить позу для кормления или предложить грудь позже.

Нежелательно использование пустышек и сосок на ГВ. Они портят захват, путают ребенка. В результате – неэффективное сосание, маленькие прибавки веса; мамы не понимают, когда малыш голоден.

Оценить эффективность кормления можно на взвешивании по прибавке. В 1 месяц норма – от 400 г до 1 кг. Количество прикладываний в первые недели может составлять 14-16 раз.

Ночью новорожденный может кушать 2-3 раза. Если ребенок спит, его следует будить каждые 3-3,5 часа для кормления, особенно при малом наборе веса.

Детям на искусственном вскармливании дают смесь по графику – каждые 2-2,5 часа.

Причины недосыпания месячного малыша

При недосыпании родители замечают трудность укладывания и частые пробуждения. Причины могут быть следующие:

  • недомогания, связанные с пищеварением – колики и боль в животе, запор, вздутие, диарея;
  • простуда – насморк, отит, температура, кашель;
  • неврологические нарушения, последствия родовой травмы;
  • физиологический фактор – в месяц происходит активный скачок развития, нервная система не всегда в состоянии справиться;
  • неправильный уход – в помещении жарко или холодно, тесная, неудобная или теплая одежда, жмет памперс;
  • плохая организация условий сна;
  • нет режима.

Некоторые врачи говорят о мигрени у малышей как причине недосыпания.

Базовые условия крепкого сна ребенка

У доктора Комаровского есть ответ, сколько должен спать ребенок в 1 месяц. По его мнению, здоровому малышу достаточно 17 часов отдыха при соблюдении базовых условий.

В этом возрасте малыш может путать день с ночью, по-другому сменяются фазы сна. Вначале 20-30 минут длится быстрая фаза, для которой характерен поверхностный сон. В течение этого времени младенец может проснуться от шума, шороха, шепота, перекладывания в кроватку. Сохраняется двигательная активность – малыш сучит ножками и ручками, вздрагивает, сжимает кулачки, зажмуривает глаза.

Через 30 минут быстрая фаза сменяется медленной. Сон становится глубоким. Он наиболее полезен и восстанавливает детский организм. Расслабляется мышечная система, меньше непроизвольных подергиваний тела.

Затем опять происходит смена медленной фазы быстрой.

Базовые условия крепкого сна:

  • оптимальная температура помещения – 20-22 градуса;
  • влажность более 50%;
  • проветривание перед сном;
  • удобная, комфортная одежда;
  • вовремя смененный подгузник или пеленка;
  • регулярное кормление.

Детскую комнату необходимо перед сном проветривать, переместив малыша на время в другое помещение. Сквозняки в данном возрасте опасны.

Детям первого месяца жизни не нужны подушки и одеяла. Если в комнате прохладно, можно прикрыть пеленкой или простыней. В кровати не должно быть лишних предметов – игрушек, одежды, дополнительных пеленок и пледов, бортиков. Они ухудшают циркуляцию воздуха и создают опасность синдрома внезапной детской смертности, когда ребенок может уткнуться в такие препятствия и задохнуться.

Насчет пеленания каждая мама решает сама. В роддомах после родов и до выписки малышей туго пеленают, чтобы не мешали ручки и ножки. Дома желательно использовать нетугое пеленание. Есть специальные пеленки на липучках, упрощающие процедуру для мамы. Также можно использовать мешки для сна – снаружи остается голова и ручки (в некоторых моделях), а ножки и все тело находятся в мешке.

Подгузник следует менять каждые 2,5-3 часа. Малыша подмывают без мыла и специальных средств.

Время бодрствования и как понять, что малыш хочет спать

В норме месячный ребенок должен в сутки спать 17-20 часов.

Максимальное время бодрствования между снами – от 15-40 минут в первую неделю до 60 минут в последующие. В это время малыша можно занимать потешками, массажем, купанием и другими процедурами согласно распорядку дня. Особый интерес детки проявляют к подвешенным предметам и черно-белым погремушкам, картинкам.

Бодрствует ребенок в 1 месяц 4-8 часов. Когда малыш устал и хочет спать, действия становятся медленнее, он зевает и трет ручками глаза. Желательно при появлении первых признаков помочь ребенку уснуть доступными способами – укачать на руках или фитболе, поносить по комнате, включить белый шум.

Как помочь научиться распознавать день и ночь

Полноценно распознавать день и ночь малыш начинает с 4 месяцев. Можно помочь в этом, соблюдая следующие рекомендации с рождения:

  • укладывать в один и тот же промежуток времени;
  • затемнять полностью помещение только на ночь, днем лишь приглушать свет;
  • во время бодрствования включать детские песни и классическую музыку, не заглушать другие посторонние звуки, включать свет;
  • ввести ритуалы перед ночным сном – пение колыбельной, купание, пожелание спокойной ночи.

Здоровый ребенок должен спать в 1 месяц 17-20 часов. Важно не пускать режим на самотек. Двухнедельная кроха учится различать дневное и ночное время.

Во сколько укладывать новорожденного малыша на ночь

Укладывать малыша на ночь рекомендуется в одно и то же время – с 20 до 22 часов после купания и кормления. Для лучшего сна можно использовать белый шум – звуки природы, плеска воды, шума волн, сердцебиения. Благодаря этому способу малыши успокаиваются, не слышат посторонние звуки.

Безопасный сон для ребенка – на боку. Чтобы он не перевернулся, можно к спине приложить мягкий валик. В кроватке не должно быть больших одеял, пледов, балдахинов и других предметов, в которых легко запутаться. Допускается использование «гнездышка». Это специально сшитый матрас с бортами.

Что поможет правильно выстроить режим для грудничка

Для выстраивания распорядка дня необходимо вести дневник, где записывать, сколько бодрствует и спит малыш, его настроение, сложности с укладыванием, частые просыпания.

Во время бодрствования маме следует развлекать его потешками и песенками, делать гимнастику и массаж, менять подгузники и кормить. Обязательно включение света. Перед ночным сном желательно купать малыша, температура воды – 36-37 градусов.

Еда для малыша важна так же, как сон. Но если ребенок на грудном вскармливании, нет пустышки или бутылочки, то сосание груди – еще удовлетворение сосательного рефлекса, способ успокоиться.

Выстроенный режим может сбиваться, малыши часто путают день с ночью, просыпаются из-за коликов, постороннего шума. В первый месяц распорядок еще только устанавливается. Поэтому строгого соблюдения не следует ожидать.

После появления на свет малыши спят практически сутки, трехнедельные и месячные дети уже больше бодрствуют, примерно в полтора раза. Родителям следует запастись терпением, проявить любовь, чуткость и своевременно реагировать на признаки переутомления или болезни.

Действительно ли младенец «спит, как младенец»?

Когда будущие мама и папа ожидают появления малыша, они обычно представляют себе такую идиллическую картину: ребенок все время спит, просыпается, чтобы поесть и улыбнуться родителям, а затем снова засыпает. Причем сам и на долго. Реальность заключается в том, что ребенок «спит, как младенец» примерно первые 2 недели своей жизни. А как малыш будет спать по прошествии этих «2 недель тишины» во многом зависит от вас.

Читайте также:  Артра МСМ форте – инструкция по применению таблеток, цена, отзывы, аналоги

Врач-сомнолог, блогер, автор и руководитель собственного проекта Ольга Александрова делится советами, которые помогут организовать хороший сон вашего новорожденного малыша.

1. Скорректируйте свои ожидания

Чтобы оценить ситуацию со сном новорожденного, надо понимать, как малыш может спать в этом возрасте, а что относится к разряду нереалистичных ожиданий.

Новорожденный еще не может спать всю ночь (даже 7 часов подряд). Чаще всего самый продолжительный сон у малышей на 1 месяце жизни, это 3-4, максимум 5 часов. И хорошо, если этот промежуток приходится на ночь. В течение дня будет еще несколько эпизодов более коротких снов. Ночью малыш, скорее всего, будет просыпаться часто, т.к. у него еще не сформировался суточный ритм сна и бодрствования, и ребенку необходимы частые кормления из-за очень маленького объема желудка. У новорожденных малышей сон не делится на ночной и дневной. Они спят 16-18 часов в сутки, прерываясь на несколько непродолжительных периодов бодрствования.

2. Следите за временем бодрствования (ВБ)

ВБ – это ключевой показатель, на основе которого строится весь ритм сна и бодрствования ребенка. В таблице указано время бодрствования малышей в разном возрасте. Сохраните ее себе, она не раз вам еще пригодится.

Время бодрствования – это время от момента пробуждения до полного засыпания. То есть и подготовка ко сну, и укладывание, и само засыпание относятся к бодрствованию.

Почему это важно знать? Дело в том, что у детей до 3 лет процессы возбуждения в нервной системе преобладают над процессами торможения. И у нервной системы есть ресурс на определенное ВБ. Когда ВБ заканчивается, а ребенок еще не спит, он начинает черпать энергию из резервов. Устает, перевозбуждается. От усталости и раздражения труднее уснуть, и даже если ребенок уснул – возбуждение не дает полноценно спать.

То есть схема такая: ребенок проснулся, например, в 8. Ему 1 месяц, он может бодрствовать максимум час. Это значит, что в 8.40 вы уже начинаете готовиться к следующему сну, чтобы, как только он первый раз зевнет, вы тут же уложили его спать, не дожидаясь перевозбуждения, слез и истерики.

3. Помогите малышу отличить день от ночи

«Перепутал день и ночь», это, пожалуй, самая распространенная проблема со сном у новорожденных. У молодых родителей часто возникает желание создать в доме полную тишину и полумрак, чтобы малыш лучше спал дневные сны. Но, если нет никакой разницы между днем и ночью, ребенок не сможет их различить. А это значит, что самый продолжительный сон будет приходиться на дневное время, а эпизоды бодрствования на ночь. И это очень тяжело, поверьте!

Чтобы помочь малышу отличать день от ночи:
— Днем во время бодрствования открывайте все шторы, гуляйте на улице, давайте ребенку как можно больше света.
— На дневные сны не затемняйте комнату полностью, лишь слегка приглушайте освещение.
— Днем живите обычной жизнью с бытовыми шумами, разговорами и т.п.
— Вечером приглушайте свет, а ночью старайтесь его вообще не включать. Даже свет от ночника дает мозгу сигнал – пора бодрствовать.
— Ночью ведите себя тихо и скучно. Старайтесь не шуметь, разговаривать с малышом шепотом или вообще молчать.

4. Перенесите самый продолжительный отрезок сна на ночь

Как уже было сказано, в этом возрасте самый продолжительный сон длится не больше 4-5 часов. И в ваших интересах сделать так, чтобы этот сон был ночным. Для этого вам необходимо, когда ребенок днем спит слишком долго, будить его, создавая условия для пробуждения. Т.е. раскрыть шторы, включить тихую музыку или начать что-то негромко делать в комнате. Если не просыпается, аккуратно погладить малыша.

Что значит «спит слишком долго»? В 1 месяц продолжительность каждого дневного сна не более 2.5 — 3 часов подряд. В 2-3 месяца — не более 2-2.5 за один сон.

5. Используйте пеленание

Пеленание очень успокаивает малышей до 3-4 месяцев, так как позволяет им почувствовать себя в привычной тесноте, как было в животе у мамы.
Кроме того, до 4-5 месяцев у детей активен рефлекс Моро – рефлекс вскидывания, или вздрагивания. Пеленание помогает успокоить малыша и сделать его сон более продолжительным.

Кстати, конверты на молнии — хорошая альтернатива традиционному пеленанию.

6. Используйте белый шум

Белый шум – это звук льющейся воды, вентилятора, фена и т.п. Как и пеленание, он очень успокаивает малышей, создавая привычные условия, которые были в матке. А в матке постоянно звучал белый шум, причем довольно громко!

Я не советую вам спать с включенным феном или пылесосом (хотя отчаявшиеся родители рассказывали мне и такие истории). В качестве источника белого шума вы можете использовать увлажнитель воздуха, вентилятор (в теплое время года) или, что еще проще, скачать программы с белым шумом на любой девайс.

7. Носите малыша с собой

Новорожденным малышам, на самом деле, не так много надо от жизни: контакт с мамой, вовремя поспать, поесть и сухой подгузник. Чтобы обеспечить контакт с мамой, я советую освоить слинг. Я очень жалею, что со своей дочкой не разобралась со слингоношением в полной мере. Но я использовала менее удобный аналог переноску.

Посоветуйтесь со слингоконсультантом, подберите для себя подходящий слинг и намотку. И ваш малыш будет доволен, а ваши руки свободны.

8. Укачивайте до успокоения, но не до засыпания

Малышей очень расслабляет качание. Опять же, это напоминание о внутриутробном периоде жизни. Если малыша надо успокоить, мама инстинктивно начинают его качать. И это абсолютно нормально. Но, когда малыш всегда засыпает во время укачивания, это становится его ассоциацией на засыпание, которая сохраняется на протяжении многих месяцев и даже лет.

Потом родители вынуждены укачивать годовалого ребенка на все сны и все ночные пробуждения. А их бывает 5-10 за ночь, так как ребенок не умеет без помощи соединять циклы сна, и нуждается в укачивании на каждое пробуждение.

9. Приподнимите головной конец матраса, если малыш часто срыгивает

Срыгивания (рефлюкс) у новорожденных, это очень частое явление. Во-первых, подкладывайте под голову дополнительную пеленку, чтобы можно было ее поменять, если малыш срыгнет в кроватке. А во-вторых, вы можете подложить что-то под матрас, чтобы головной конец был немного приподнят. Голова будет выше желудка, это поможет его содержимому оставаться внутри.

Обратите внимание на безопасность! Матрас должен оставаться ровным, не иметь перегибов, провалов и т.п. Кроме того, наклон должен быть небольшим, чтобы малыш не скатывался с матраса.

P.S. Олант рекомендует новые кроватки Azzurra с особым механизмом, позволяющим приподнять изголовье на 15-20 градусов, чтобы малыш реже срыгивал и чувствовал себя комфортнее после еды. Читайте о них в нашей новости.

10. Расслабьтесь

Тревога, особенно первого материнства, порождает у молодой мамы огромное количество страхов и неуверенность в себе. У спокойной мамы – спокойный хорошо спящий ребенок и наоборот. Радуйтесь каждому дню, каждому моменту вашего общения с малышом! Дети так быстро растут! И сложности, которые могут быть в самом начале, забудутся. А с вами навсегда останутся воспоминания о моментах счастья и нежности.

Читайте также:  Чай с лимоном повышает или понижает давление, виды напитка

Еще больше полезных знаний и советов от Ольги Александровой можно получить, изучив следующие материалы: как создать комфортное спальное место для ребенка и сколько сна необходимо малышу.

Не упустите возможность попасть на «живую» беседу с сомнологом Ольгой Александровой. Следите за анонсами наших мастер-классов здесь.

Сколько должен спать новорожденный ребенок в 1 месяц своей жизни

Многие молодые мамочки начинают волноваться за своих малышей, как только их выписывают из роддома и они приезжают домой. Нужно прийти в себя после родов. У некоторых молодых мамочек проявляется послеродовая депрессия. В домашних условиях вам самостоятельно нужно заниматься своим маленьким чудом. И здесь мы начинаем осознавать, что ребенок уже родился, ему нужно уделять больше времени.

Кроме того, вы начинаете обращать внимание, что малыш все время спит. Вы не понимаете как себя вести. Но поверьте, ваше волнение о том, что кроха спит круглосуточно — необоснованное.

Давайте для начала разберемся, сколько времени спит ребенок в 1 месяц и как себя нужно правильно вести, все ли в порядке со здоровьем новорожденного, если он много спит.

Следует отметить, что примерно через месяц, состояние вашего маленького чуда нормализуется и вы уже сможете чувствовать и понимать своего ребеночка на эмоциональном уровне. Кроха после месячного возраста уже более длительный промежуток времени может бодрствовать с вами. Как правило, вам нужно обязательно знать для себя, что до месяца ваша кроха может бодрствовать за целый день до 45 минут. Это его нормальный режим. Не стоит беспокоиться без причин. Чтобы вы не волновались необоснованно, следует обязательно знать, сколько времени должен спать малыш в возрасте одного месяца, какой режим сна для него нормальный, какова продолжительность сна у здорового ребенка и в каких случаях необходимо обращаться к врачу.

Правильный режим малыша в 1 месяц

Главное, что нужно знать каждой молодой мамочке — все дети очень индивидуальны. Организм вашего малыша отличается от других деток, поэтому его режим может отличаться от ребенка вашей подруги. Задача каждого крохи заключается в том, чтобы кушать и конечно же спать. Но потребности у малышей, как правило, разные для обеспечения полноценного роста, физического и умственного развития, поэтому и продолжительность сна у деток разнообразная и может быть меньше чем установленная по средним нормативным показателям.

Ответить на вопрос, сколько времени спит новорожденный кроха в 1 месяц, очень сложно, а тем более указать конкретные временные рамки. Сегодня ведется патронаж новорожденных, собираются данные о режиме дня грудничков, чтобы установить среднестатистические (усредненные) показатели для нормального развития новорожденных. Знаете ли вы, что ваш кроха может спать до 18 и более часов в сутки, но продолжительность сна может колебаться как до 20, так и до 16 часов.

Время сна грудничка зависит, от того на каком питании он находится и где именно спит малыш. Как правило, малыши, которые на грудном вскармливании спят вместе с мамочками. Поэтому такие детки в ночное время спят 9, а иногда и 10 часов, но просыпаются малыши порядка 7-8 раз за ночь, из-за потребности в питании. Мамочка может спать вместе с крохой. Кроме того, некоторые женщины отмечают, что маленькое чудо всю ночь может прикладываться к груди, поэтому чтобы дополнительно не вставать и не забирать дочурку или сыночка из кроватки для грудного вскармливания несколько раз за ночь предпочитают спать совместно. В свою очередь, мы рекомендуем вам стараться приучать ребенка ко сну в своей кроватке, выберите в нее красивое детское постельное белье купить которое можно по ссылке, повесьте балдахин и погремушки, создайте уют. Если ребенок научится самостоятельно засыпать в своей кроватке — вам станет намного легче и вы вдвоем станете лучше высыпаться.

Когда же ваш малыш находится на искусственном вскармливании, то он может спать не более 7 часов. А мамочке за ночь придется вставать не менее 3 раз, чтобы приготовить смесь для крохи, которую нужно заливать в бутылочку и ее температура не должна быть более 36-37 градусов, чтобы не обжечь малышу ротовую полость.

Рассмотрим режим дневного сна. Кроха может спать днем до 5 раз, а общий дневной сон может колебаться в пределах до 10 часов. У каждого малыша сон в дневное время очень индивидуален. Некоторые крохи сами засыпают после того, как покушают и при этом приблизительно в одно и то же время, и поэтому мамочки привыкают и быстро подстраиваются к режиму своего ребеночка. Но есть и такие малыши, которые спят в разное время, и у них нет постоянного режима сна и родителям сложно подстроиться к ним.

Хотим обратить ваше внимание на то, что стоит следить за временем бодрствования ребенка. Не стоит разрешать малышу не спасть длительное время. Если ваш ребенок не спить больше чем час, то это плохо. Потому что ребенок очень тяжело переносит длительные периода бодрствования, переутомление чревато нервозностью и другими отклонениями в здоровье крохи. Поэтому лучше укладывайте малыша, чтобы он больше времени отдыхал и ни в коем случае не переутомлялся. Если ваш малыш перевозбудится, то его очень сложно уложить спать.

Запомните! Характер у каждого ребенка разный. Поэтому не нужно искать в его поведении какие-то нормативные величины. Организм грудничков очень индивидуален, поэтому на обеспечение его потребностей может потребоваться совершенно разное время сна или бодрствования. Он может спать по 4-5 часов и через какой-то промежуток времени снова засыпать. Общая продолжительность сна вашего маленького чуда может быть и 16, и даже 18 или 20 часов, и не соответствовать сну других деток. И это не говорит о том, что ваш кроха не здоров.

Когда ваш малыш в возрасте одного месяца не беспокоен, прекрасно кушает, температура его тела 36,6 – 36,8 градусов, то есть нормальная, регулярно писает и какает, своевременно начинает интересоваться окружающими его предметами, начинает различать взрослых, то ваш кроха здоров, и у вас не должно быть причин для беспокойства. Но вдруг ваш ребенок вздрагивает, всхлипывает во время сна, вы наблюдаете, тремор ручек, ножек или даже подбородка, когда он плачет, стоит обязательно обратиться к специалистам, чтобы своевременно устранить причину беспокойного поведения крохи.

1 Комментарий

Вспоминаю эти чудесные времена)) крохи в таком возрасте спят ну ооочень много)) и это вполне нормально, так как у нас в животиках они тоже практически всё время спали, но стоит отметить, что если малыш спит более 16-17 часов в сутки, то стоит обратить на это внимание, и обязательно сообщить патронажной медсестре!

Ссылка на основную публикацию
Сколько времени человек представляет опасность для других, пока болеет вирусной инфекцией — Здоровье
Сколько времени человек представляет опасность для других, пока болеет вирусной инфекцией В Минздраве рассказали, как долго человек, который болеет вирусной...
Сифилис на коже фото, симптомы, диагностика и методы лечения
Как выглядит сифилитический (твердый) шанкр Сифилитический шанкр – язвенное или эрозивное образование, появляющееся в первичной стадии заражения сифилисом, и являющееся...
Сифилис РПГА (реакция пассивной гемагглютинации), титр
Ложный сифилис Сифилис является классическим венерическим заболеванием. И по праву считается одной из самых тяжело протекающих и сложно поддающихся лечению...
Сколько выводится алкоголь из организма, как быстро вывести его из крови самостоятельно
Как быстро вывести алкоголь из организма Необходимость в домашних условиях быстро освободиться от оставшегося после застолья алкоголя в крови чаще...
Adblock detector