Техники мезотерапии улучшение, возобновление поврежденной структуры кожи

Mesoestetic биоревитализация: Базовый протокол

Биоревитализанты mesopeel

  • Наиболее полный и широкий ассортимент медицинских продуктов для внутрикожного введения («Биоревитализанты«).
  • Маркировка ЕС: гарантия качества, безопасности и эффективности.
  • Универсальный метод лечения, предназначенный для отдельного использования или приготовления персонализированных коктейлей, для применения на различных участках.
  • Эксклюзивная формула на основе гиалуроновой кислоты и активных веществ известного терапевтического действия.
  • Идеальный вариант для комбинирования с другими медицинскими процедурами (ботулинический токсин, филлеры, лазер, IPL и т.д.).

Базовый протокол проведения процедуры биоревитализации

Подготовка кожи

Снять макияж на участке для проведения процедуры, используя hydra milk cleanser. Нанести анестезирующий крем (опционально).

Продезинфицировать поверхность кожи с помощью спирта, перекиси водорода или хлоргексидина.

Опциональная фаза

В зависимости от типа кожи и желаемого результата, можно порекомендовать провести поверхностный химический пилинг с mesopeel («Пилинги«) непосредственно перед сеансом биоревитализации, чтобы повысить терапевтический эффект лечения.

Создание коктейлей

Активные вещества набираются с помощью иглы (18G) и смешиваются в шприце, который будет использоваться для введения полученной смеси.

При приготовлении коктейлей с mesohyal HYALURONIC, он вводится в первую очередь, т.к. обладает повышенной степенью вязкости. Таким образом гарантируется однородность смеси.

Техника выполнения инъекций биоревитализации

Биоревитализанты mesohyal вводятся трехкомпонентным шприцом с разъемом типа “Луер-Лок” и иглой размером 30G: длиной 4 мм для обычного использования и / или длиной 12-13 мм — для специальной техники. Для введения препарата в поверхностный слой кожи используются следующие техники:

Внутрикожное введение “наппаж”: максимальное количество инъекций (каждые 5/6 мм) с минимальным количеством препарата на глубину менее 4 мм.

По точкам: многочисленные инъекции с введением большего количества препарата.

Внутрикожное введние “папулы”: локализированные инъекции препарата в виде папул.

Трассирующая мезотерапия: инъекции вдоль кожной линии с введением препарата по мере извлечения иглы.

Вариант для завершения сеанса

Для успокоения, сглаживания и разгрузки кожи, нанести маску post-peel crystal fiber mask и порекомендовать использование солнцезащитного крема с высоким фактором действия moisturising sun protection SPF50+ или compact foundation SPF50.

Рекомендации на период после проведения биоревитализации

В первые часы после процедуры пациент должен избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей, не посещать сауну, бассейн и тренажерный зал.

Биоревитализанты для кожи лица

Подготовка кожи

Области нанесения:

Рекомендованный объем шприца:

Техника выполнения инъекций:

Лучшие результаты достигаются при комбинации 4 техник введения препарата:

  • внутрикожное введение “наппаж” — общего характера на всем обрабатываемом участке кожи.
  • по точкам — чтобы закрепить действие “наппажа” на конкретных участках.
  • внутрикожное введние “папулы” — на щеках, перед ушной раковиной, в уголках губ и по контуру лица.
  • трассирующая — в местах повреждения, для создания химических линий натяжения кожи (с использованием иглы размером 30G° и длиной 12-13 мм или трубки).

Рекомендуется начинать процедуры биоревитализации с введения в кожу основных микроэлементов, представленных в виде увлажняюще-омолаживающего коктейля, в составе mesohyal HYALURONIC и mesohyal NCTC 109. Целью этого является стимулирование кожной подложки и оптимизация действия активных веществ, которые вводятся в последующих сеансах.

В домашних условиях рекомендуется укрепить и продлить результаты биоревитализации с помощью принимаемых внутрь питательных добавок в жидком виде: collagen 360° elixir, оказывающий укрепляющее действие, radiance DNA elixir, помогающий в борьбе со старением кожи или ultimate W+ whitening elixir — для осветления и выравнивания тона кожи.

Предложения коктейлей для кожи лица

Увлажняющий и Биоомолаживающий

  • mesohyal HYALURONIC
  • mesohyal NCTC 109

Антиоксидантный и Биоомолаживающий

  • mesohyal HYALURONIC
  • mesohyal NCTC 109
  • mesohyal VITAMIN C

Восстановление структуры и Возвращение упругости

  • mesohyal HYALURONIC
  • mesohyal NCTC 109
  • mesohyal ORGANIC SILICON или DMAE

Регенерация кожи

  • mesohyal X-DNA
  • mesohyal NCTC 109

Интенсивное восстановление структуры

  • mesohyal HYALURONIC
  • mesohyal ORGANIC SILICON
  • mesohyal OLIGOELEMENTS

Стимуляция кожи головы

  • mesohyal BIOTIN
  • mesohyal NCTC 109
  • mesohyal VITAMIN C и OLIGOELEMENTS

Лечение, направленное на общее омолаживание кожи

Выбор коктейля и последовательности его нанесения в соответствии с медицинской точкой зрения, потребностями пациента и желаемым результатом.

Биоревитализанты для кожи тела

Общие указания

Области нанесения:

Рекомендованный объем шприца:

Техника выполнения инъекций:

  • по точкам.
  • техника отдельных инъекций “папул”.

Рекомендуется включить mesohyal MELILOT в состав всех коктейлей для кожи тела, т.к. этот препарат стимулирует циркуляцию крови и помогает бороться с любым типом целлюлита.

Во время первого сеанса биоревитализации для кожи тела, рекомендуется выполнять следующие шаги:

  1. Стимулировать микроциркуляцию крови с помощью введения mesohyal MELILOT (2 мл) в проекции сосудистых осей верхних, нижних конечностей и околопозвоночной зоны, в соответствии с расположением обрабатываемого участка тела.
  2. Использовать коктейль, рекомендованный для данного типа диагностированного целлюлита.

Предложения коктейлей для кожи тела

Первые сеансы:

Целлюлит Компактный и Фиброзный

Читайте также:  КТ (компьютерная томография) в Домодедово �� платно – цены от 1400 рублей, адреса центров – 1

Целлюлит Дряблый и Мягкий

  • mesohyal ARTICHOKE
  • mesohyal MELILOT
  • mesohyal ORGANIC SILICON или CARNITINE

Отечный целлюлит с сосудистым компонентом

  • mesohyal MELILOT
  • mesohyal ARTICHOKE
  • mesohyal CARNITINE

В зависимости от результатов:

Целлюлит Компактный / Фиброзный

  • mesohyal CARNITINE
  • mesohyal MELILOT
  • mesohyal ORGANIC SILICON

Целлюлит Дряблый и Мягкий

  • mesohyal MELILOT
  • mesohyal ORGANIC SILICON
  • mesohyal DMAE

Отечный целлюлит с сосудистым компонентом

  • mesohyal MELILOT
  • mesohyal CARNITINE
  • mesohyal ORGANIC SILICON или DMAE

Прогрессивные и видимые результаты биоревитализации

Продолжительность одного сеанса — от 20 до 30 минут.

Рекомендованное количество сеансов:

  • Для кожи лица: от 5 до 10 сеансов, с интервалами в 2 недели.
  • Для кожи тела: от 8 до 12 сеансов, с интервалами в 7 дней.

Поддерживающие сеансы:

Важно, чтобы пациент поддерживал обычные санитарно-диетические меры и проводил периодические поддерживающие сеансы каждые 6/8 месяцев. В зависимости от полученного результата, данный период можно сократить или продлить.

Техника выполнения инъекций

Старение кожи (морщины и дряблость)

Изображения, полученные до и после 5 сеансов лечения с mesohyal, проведенных на 1, 2, 3, 5 и 7 неделе.

Бедра и ягодицы

Фотографии, полученные до и после 10 сеансов лечения с mesohyal, проведенных каждые 7 дней.

Бедра и колени

Фотографии, полученные до и после 10 сеансов лечения с mesohyal, проведенных каждые 7 дней.

Задняя часть и бока

Фотографии, полученные до и после 10 сеансов лечения с mesohyal, проведенных каждые 7 дней.

Мезотерапия: техника введения

19 декабря 2019

Уколы красоты на пике популярности. Женщины и даже мужчины в последние годы активно интересуются методами омоложения, которые избавят от необходимости проведения пластических операций и их тяжелых последствий через годы. Мезотерапия – это комплекс методов воздействия на кожу и слои соединительной ткани для омоложения и разглаживания морщин, который применяется для лица, а также для тела при избавлении от патологий, например, целлюлита.

Для проведения инъекционной косметологии используются специальные препараты – коктейли — и шприцы с тонкими иглами специальной лазерной обработки. При проведении процедур важно качество препаратов и умелые руки мастера. От точности проведения инъекций, глубины введения инъекции и даже угла наклона иглы будет зависеть эффективность и дальнейший результат.

К проведению инъекционных косметологических процедур допускаются только дипломированные медики с образованием косметолога. Курс мезотерапии могут проходить практикующие косметологи или специалисты со средним или высшим медицинским образованием, фармацевты. Существует много методик мезотерапии, каждая рекомендуется для определенного случая и подбирается врачом индивидуально.

Наппаж и его виды

Самая распространенная техника мезотерапии – это наппаж, которая подразумевает введение препарата инъекциями под кожу мелкими дозами через равное небольшое расстояние между уколами – не больше 1 см. При этом угол наклона шприца составляет 40 градусов к поверхности кожи. Эффективность после сеанса – увлажнение тканей.

Всего существует несколько видов наппажа – классической техники микроинъекций:

  1. Поверхностный наппаж – препараты вводятся на глубину 0,5 мм в слой эпидермиса. Используются мезотерапевтические иглы, длиной 4 мм, угол наклона не имеет значения – он может составлять от 30 до 90 градусов. Срез иглы вводится на 1/3 или максимум 2/3 своей длины. Расстояние между уколами 0,5 – 1 см. Для обработки выбираются массажные линии в области шеи и декольте, участки лица с морщинами. При этой технике иглы не достигают сосочкового слоя дермы, поэтому при правильном выполнении кровяная роса не проявляется. В качестве препаратов для инъекций подбираются жидкие вещества, гелеобразные не подходят. При этом методе используют недорогие коктейли, так как глубина небольшая и часть препарата останется на поверхности кожи, потеря расходных материалов составляет до 50%. Есть метод сухого наппажа без использования коктейлей.
  2. Средний наппаж – инъекция проводится на глубину 1,-1,15 мм, достигается сосочковый слой дермы или сетчатый слой. Применяется для воздействия на сосуды кожи, поэтому уколы проводятся по сосудистой сетке или по массажным линиям лица и области декольте. При этом стенки сосудов повреждаются и появляется кровяная роса на поверхности кожи, возможно появление небольших временных гематом. При работе с лицом иглу вводят под углом 45 градусов, расстояние между уколами – 1-2 см.
  3. Глубокий наппаж или глубокая мезотерапия, инфильтрация – техника для терапии целлюлита и коррекции локальных жировых отложений на участках тела. Коктейли и липолитические препараты вводят на глубину минимум 10 мм, чтобы достать до жирового слоя и подкожной клетчатки, под прямым углом – под 90 градусов. Используются иглы для шприцов, длиной 13 мм.

Вообще для техники наппаж используются специальные аппараты для фракционной мезотерапии. При использовании шприцов иглу всегда держат срезом вверх при вводе в кожу. Кроме мезотерапии для омолаживания также часто применяется метод биоревитализации, курс намного легче и имеет отличительные особенности.

Очень популярна также папульная техника мезотерапии для разглаживания морщин на лице. Она состоит в вводе коктейлей в участки лица, где слабо выражена подкожно-жировая клетчатка. Препараты вводятся в лобную часть, подбородок на поверхностном уровне – на глубину 1-2 мм. Угол наклона – до 15 градусов к поверхности. Диаметр папул – 1,5-2 мм – расстояние между уколами. Вся техника состоит в формировании папул разного диаметра с целью введения лекарственных веществ. При проблемах выраженной сосудистой сетки на лице используют метод средней глубины – на 2-3 мм, диаметр папул – 2-4 мм и угол наклона 45 градусов.

Особенности ретроградно-линейной техники

Техника сложная, поэтому ее проводят опытные косметологи-мезотерапевты. Она заключается в формировании линейного канала с помощью иглы в слое дермы, причем заполнение лекарственным веществом происходит при обратном ходе иглы. Метод эффективный для избавления от глубоких морщин, рубцов, стрий на теле. Вводят лекарства гелевой консистенции. Всего несколько техник, которые отличаются от формы каналов:

  • Трассирующая;
  • Веерная;
  • Сетка – армированная;
  • Туннельная.
Читайте также:  Ночные кормления когда отучать ребенка, 2 способа, советы Комаровского

Данные техники используются по показаниям и относятся к редким видам терапии именно для мезотерапии. Чаще всего ретроградно-линейную технику проводят для нитевой подтяжки лица.Курс по мезонитям проходят косметологи, которые желают получить подтверждение своих знаний дипломом или для повышения квалификации.

Техника отдельных вколов

Это точечная техника, которую относят к классической мезотерапии. Игла вводится на глубину до 4 мм, при этом кожа в этом месте собирается в складку. Прокол делается быстро, а само лекарство вводится медленно в объеме 0,1-0,2 мл. Данный метод еще называют мезопунктурой и проводится для классического сеанса эстетической косметологии. Сама короткая игла вводится под прямым углом к поверхности кожи, расстояние между проколами – до 2 см.

Точечную технику проводят для введения разных коктейлей на выбранных участках кожи – на лице, области декольте, на теле. Проводится также на волосистой части головы для стимуляции роста волос при трихологических сеансах.

Разные техники применяются в зависимости от участка и его особенностей. В некоторых участках сложно собрать кожу в складку, например, в области неподвижного века. Расстояния между проколами зависят также от состава мезококтейля. Расположение среза иглы имеет важное значение. Если срез повернут вниз, образуются бугорки, такая техника применяется в биоревитализации.

Систематизированная точечная мезотерапия

Точки для введения коктейля с лекарством выбирают по правилам рефлексотерапии. Объем препарата – 0,1-0,2 мл, глубина проникновения – до 4 мм. Инъекции настилаются точка за точкой области, которую нужно обработать. Доза – адекватная для проблемной зоны, ее назначает врач дерматолог-косметолог при осмотре и подборе техники. Чаще всего систематизированную точечную мезотерапию выбирают для избавления от стрий и растяжек, от мелких морщин на лице. Это классическая инъекционная или фракционная терапия. При ручном методе ввода инъекций перед процедурой наносится разметка на выбранный участок кожи.

Безинъекционный способ – скарификация

При этом способе на кожу сначала наносится лечебный коктейль и распределяется шпателем по всему участку, который нужно обработать. После этого проводятся проколы по поверхности шприцом или фракционным аппаратом – валиком с иголками. Расстояние между проколами – 3-5 мм. Это линейный метод мезотерапии при котором препарат наносится по массажным линиям, а после проколов он впитывается в кожу более активно. При этом могут использоваться гели. Валик с иголками делает проколы, но не вводит препарат. Это наиболее простой для косметолога метод, так как не допускает возникновения ошибок. Достаточно нанести правильный состав на массажные линии выбранного участка и подобрать валик с нужной длинной иголок.

Какая техника лучше?

Нельзя ответить однозначно, что из перечисленных способов лучше, так как нет универсального методы для всех проблем. Врач-дерматолог или косметолог на приеме осматривают состояние кожи пациента, изучают его историю болезни, учитывают непереносимость и противопоказания. Если необходимо избавиться от мелких морщинок, пигментных пятен, отеков или стрий, выбирают поверхностный наппаж или линейный метод. Если существуют другие проблемы, как сосудистая сетка, шрамы, глубокие морщины, выпадение волос – подбирают другие методы. В некоторых случаях есть противопоказания к мезотерапии вообще – это беременность, лактация, инфекционные заболевания, герпес, менструация, заболевания нервной, сердечной системы, аллергия, желчекаменная болезнь и другие. На приеме врач решает, какую технику подобрать для лучшего эффекта индивидуально.

Техники мезотерапии – напаж, папульная, схемы уколов

За более чем полвека существования техники мезотерапии расширяли своё косметологическое семейство. Появлялись новые методики оздоровления и омоложения кожных покровов. Классическая техника, предложенная ещё Мишелем Пистором, не только развивалась, но и активно разветвлялась. Сегодня существует несколько направлений мезотерапии. Перед каждой женщиной, решившей пройти популярную процедуру, стоит вопрос, какой вариации отдать предпочтение, как найти максимально эффективный и безболезненный путь.

Если вы хотите помочь своей коже и насытить её полезными, необходимыми для здоровья и молодости веществами, полезно будет ознакомиться с тем, какие техники мезотерапии применяют современные практикующие врачи.

Различные техники мезотерапии

Если вас интересует мезотерапии лица, сделать выбор методики не так просто. На сегодняшний день косметологами активно применяется несколько направлений:

  • Классика. Её особенность в том, что питательные препараты шприцом вводятся в дерму на 4 мм. под прямым углом. Расстояние между зонами введения не более 2 см.
  • Канюльная. Данное направление относится к наименее травмирующим кожу, так как делается всего один прокол специальной иглой. Канюлю располагают в необходимом направлении и по ней вводят препарат.
  • Болюсная. Метод выбирают при необходимости доставки филлера в большом количестве в определённое место. Если оно располагается на лице, осуществляется его коррекция. Производится насыщение глубоких слоёв дермы.
  • Наппаж. Производится обработка обширных областей кожи. Данная вариация мезотерапии имеет несколько разновидностей, о которых и пойдёт речь.

Важно: наппаж позволяет в течение короткого срока достигнуть заметных клинических и эстетических результатов.

Наппаж

Напаж в мезотерапии предполагает большое количество проколов. Так как это одно из наиболее эффективных косметологических направлений, оно относится и к самым популярным. Его характерными чертами являются:

  • игла располагается под углом 40 градусов;
  • уколы делаются на расстоянии друг от друга не более 1 см;
  • препарат вводится минимальными дозами.

Вид наппажа зависит от глубины введения иглы. Рассмотрим различные вариации метода.

Читайте также:  Презентация по биологии на тему; Железы; (8 класс)

Поверхностный наппаж

Предназначен для насыщение питательным коктейлем самых верхних подкожных слоёв. Филлеры вводят, придерживаясь массажных линий. Глубина введения не более 0,5 мм. При введении препарата не обязательно придерживаются классического наклона иглы. Он может быть разным. Важно, чтобы в районе проколов проступали капельки филлера. При этом крови быть не должно.

Особенность метода в том, что игла должна располагаться вверх срезом. Расстояние, на которое распространяются филлеры, может доходить до 2/3 от игольного среза.

Данная техника наппаж учитывает то, что более половины используемого мезококтейля выходит на поверхность. Какое-то время его следует оставить на коже, чтобы он впитался.

Особенности среднего наппажа

Если поверхностная мезотерапия не предполагает появления крови на поверхности дермы, при использовании методики среднего типа, кровь допустима, так как игла проникает в сетчатый или сосочковый слой. Возможно затрагивание сосудов. Есть рад проблем, которые можно решить с помощью описываемого метода:

  • выведение рубцов атрофического типа;
  • нормализация состояния фолликулов волос;
  • излечивание заболеваний сосудов.

В данном случае важно придерживаться правил:

  • расстояние между зонами обработки от 1 до 2-х см;
  • глубина проникновения от 1 до 1,5 мм;
  • наклон иглы 45°.

Что характерно глубокому напажу

Данный вид техники предполагает, что будут затронуты глубокие подкожные слои. Более длинная игла при использовании доходит до жировой клетчатки. Угол введения прямой. Эффект такой:

  • лечится целлюлит;
  • корректируются жировые отложения;
  • достигается лифтинг-эффект.

Процедура проводится без анестезии, так как причиняет дискомфорт, но не боль. Зона охвата большая, результат быстрый.

Чем отличается папульная техника

Папульная техника обязана своим названиям папулам, которые образуются на местах проколов. Есть две разновидности:

  • Микропапульная, когда препарат вводится неглубоко под малым углом — 10°-15°. Срез иглы должен располагаться вверх. Размеры папул не более 2-х мм.
  • Средняя – диаметр от 2-х до 4-х мм. Глубина введения – до 3-х мм. Эффект более длительный, чем у предыдущего типа.

Важно: недостаток среднего папульного наппажа в том, что после процедуры на коже могут остаться небольшие синяки.

Ретроградно линейная техника

Ещё одна разновидность описываемого направления мезотерапии — линейная техника. Её особенность в том, что вводятся гелеобразные филлеры. Справляется с:

  • морщинами;
  • рубцами;
  • стриями.

Игла внедряется под кожу под малым углом. Её срез обращён вверх. По мере её продвижения, вводится препарат. Данный вид имеет несколько разновидностей:

  • армирование;
  • тунельную;
  • веерную;
  • трассирующую.

Каждый тип предполагает свою схему ввода препарата. Цель всегда направлена на разглаживание рубцов и морщин и создание лифтинг эффекта.

Важно: так как ретроградно-линейная техника относится к наиболее травмирующим, доверять её проведение следует только опытным специалистам.

Техника отдельных вколов

Хорошие результаты даёт техника, основанная на отдельных вколах. Её суть в том, что препарат вводится на 4 мм. Врач при этом сжимает проблемный участок таким образом, чтобы до 0,2 мл препарата равномерно распределилось по сжатой зоне. Игла должна вводиться стремительно. Мезококтейль постепенно.

Помимо названных методик, есть и другие направления описываемого наппажа. Косметологи не останавливаются на достигнутом, практикуя новые виды мезотерапии и стараясь для каждой пациентки подобрать идеальный для её кожи метод.

Систематизированная точечная мезотерапия

Данное направление применяет метод рефлексотерапии. Вкол осуществляется на глубину 4 мм. Выбираются активные точки для ввода восстанавливающего средства. В процессе каждого сделанного прокола вводится до 0,2 мм коктейля.

Безинъеционный способ — скарификация

Скарификация осуществляется шприцом, но без использования иглы. Препарат распределяется по дерме при помощи специального шпателя. На следующем этапе делаются близкорасположенные проколы (до 5 мм.)

Отзывы женщин

Мезотерапии более 50 лет, что говорит о проверенности, надёжности и безопасности методики. О наппаже можно прочесть в сети множество отзывов. Их изучение позволит выбрать оптимальную разновидность мезотерапии.

Предлагаем вашему вниманию несколько отзывов:

«В свои годы я выгляжу очень хорошо. Некоторые считают это чудом, но я уверена, что это наппаж, который делаю регулярно, а также 100-процентное выполнение рекомендаций хорошего косметолога. О напаже я знаю всё, потому что мне делали и поверхностную и глубокую процедуру. Когда-то я начала из-за необходимости, нужно было убрать рубец на видном месте. Я с трудом верила, что это возможно. Оказалось, что да и даже более, мезотерапия позволяет также активно бороться с морщинами и другими возрастными неприятностями».

О применении техник мезотерапии смотрите в видео:

«Не знаю, что творилось с моим лицом, но ему срочно нужно было вмешательство. Не то что бы старела, но кожа стала тусклой. Я за нею следила, но она казалась совершенно неухоженной. Косметолог предложила напаж. Сделала несколько процедур и не узнала себя в зеркале. Стала выглядеть моложе и ярче».

«О напаже узнала от подруги. Она молодела на глазах, кстати, после развода. Я не знала, что именно ей больше помогло, косметология или освобождение от семейных уз. Думаю, что первое, так как я тоже решила попробовать и была потрясена результатом. Рубец на щеке стал почти не виден. Сеточка морщинок вообще испарилась. Такое впечатление, что лет 10 вернулось».

В таком ключе написано большое количество высказываний, что говорит о высокой эффективности описываемого направления мезотерапии.

О плюсах и минусах процедуры смотрите в видео:

Выводы

Техники мезотерапии наппаж проверялась и оттачивалась годами. Сегодня процедура особенно популярна, так как даёт быстрый результат, который держится в течение длительного времени.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Ссылка на основную публикацию
Тест на беременность до задержки 1
За сколько дней до задержки можно определить беременность домашним тестом Женщины, мечтающие стать мамами, с нетерпением ждут момента, когда смогут...
Температура 37 снижение веса
Сильная потеря веса. Причины, диагностика и лечение патологического снижения веса простуда головокружение тошнота 1. Потеря веса, системные растройства в следствии...
Температура 37,2 перед месячными
Может ли быть температура перед месячными ПМС может проявляться по-разному, некоторые женщины отмечают повышение температуры перед месячными. Подобные изменения вызваны...
Тест на ОКР; Центр «Феникс»
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) , MD, Weill Cornell Medical College; , MD, PhD, University of Cape Town ОКР немного более распространено...
Adblock detector