ТОП-5 лучших скрабов для бани своими руками

Маски для бани: подборка лучших рецептов масок для лица, тела и волос + правила нанесения

Влажный пар и повышенные температуры в русской бане благотворно влияют не только на внутренние органы, но и на кожу. В парной тело человека разогревается, поры раскрываются и начинают активно очищаться от накопившихся шлаков. Эти процедуры сами по себе очень полезны для кожи и волос, если же при этом дополнительно использовать маски для бани, то эффект будет просто ошеломительным.

Целебные свойства банных масок: почему они столь эффективны?

Глубина воздействия масок в бане в 2-3 раза больше, чем в обычных (домашних) условиях потому что:

  • в расширенные поры попадает большее количество питательных веществ;
  • очищенная и освобожденная от шлаков кожа способна лучше впитывать полезные вещества маски;
  • при высоких температурах в коже усиливается кровообращение, поэтому все процессы увлажнения, питания, регенерации кожи происходят быстрее с более заметным результатом.

Готовые покупные маски в баню обычно не берут, куда большей популярностью пользуются собственноручно приготовленные составы из натуральных ингредиентов. Чтобы приготовить целебную смесь и в прямом смысле «не ударить в грязь лицом», необходимо придерживаться следующих правил:

  • использовать для приготовления маски только свежие продукты;
  • замешивать ингредиенты непосредственно перед походом в баню, в идеале – перед нанесением на кожу.

Правильное нанесение маски — залог успеха

Правильно приготовленная маска – это еще не гарантия успеха. Для того, чтобы ваша кожа получила максимум полезных веществ от банных косметических средств, нужно уметь ими правильно воспользоваться. Особенно много споров возникает на тему того, когда же лучше наносить маски: во время распаривания или уже после посещения парилки. Остановимся на этом вопросе подробнее.

Обычные маски для лица и тела наносятся в бане только после посещения парилки. И то, не сразу, а по истечении 10-15 минут после обязательного принятия душа и смывания остатков пота с кожи. Если вы поспешите и решите побаловать свою кожу в парилке, то ничего хорошего из этого не выйдет. Маска просто-напросто стечет с кожи вместе с потом.

Существует и другой тип масок, его-то как раз нужно наносить перед заходом в парилку. Это «поторазгонные» маски и маски-скрабы, которые служат для очищения кожи. «Поторазгонные» маски делают это за счет усиления потоотделения в парной, а скрабы – благодаря отшелушиванию омертвевших частиц эпидермиса и усиления дыхательной активности кожи. Эти маски служат не для того, чтобы пропитать кожу полезными веществами, а для удаления с нее всего ненужного.

В бане полезно делать и маски для волос. Можно было бы предположить, что лучше всего нанести маску, замотать голову полотенцем и отправляться в парилку для того, чтобы волосы прогрелись и хорошо впитали целебные компоненты. Однако делать так нельзя. Вспомните одно из главных правил бани: волосы в парилке должны быть сухими. Если вы нанесете маску, то сухими они уже не будут, а значит и вероятность получить тепловой удар увеличится в несколько раз. Поэтому маску на волосы наносите только после последнего захода в парную.

Банные маски для лица и тела – очищаем, увлажняем, питаем

1. Увлажняющая кефирная маска

Одно из самых простых, но действенных средств, мгновенно увлажняющих сухую, обветренную кожу. На лицо и тело наносится слой кефира и выдерживается минут 10-15, после чего маска смывается теплой водой.

2. Очищающая глиняная маска для лица

— белая (голубая) глина

Замечательное средство, снимающее воспаления и уменьшающая угревые высыпания. Для приготовления маски глину смешивают с водой до сметанообразного состояния и наносят на лицо. Ждут, когда глина застынет и осторожно смывают водой, стараясь не растягивать при этом кожу.

3. Омолаживающая маска

— 1 ч.л. оливкового масла

Стакан овсяных хлопьев заливают горячим молоком до кашеобразного состояния. После того, как смесь остынет, добавляют в нее желток и оливковое масло, все тщательно перемешивают. Наносят на кожу и выдерживают 15-20 минут.

«Поторазгонные» маски – усиливаем потоотделение

1. Медово-соляная маска

Мед и соль (морскую или поваренную) смешивают в пропорции 1:1 и осторожно наносят на кожу, не растирая. Затем направляются в парную примерно на 15-20 минут. За это время мед и соль активно «выжмут» из пор все токсины и грязь.

2. Антицеллюлитная соляно-содовая маска для тела

Эту маску для тела рекомендуется использовать в бане всем тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и подкорректировать контуры своей фигуры. Соль и соду смешивают в одинаковых количествах, добавляют воду до получения кашицы. До захода в парную наносят смесь на кожу всего тела, особенно плотно на проблемные места – ягодицы, бедра, живот. Затем направляются в парную на 20-25 минут.

Читайте также:  АЛЬДОСТЕРОН Синтез,функции,регуляция,эфекты Эксперты в области медицины

Маски-скрабы – избавляемся от лишнего

1. Медовый скраб

— 1 ст. мелкой соли (дробленной морской или поваренной «экстра»)

Этот состав действует одновременно и как «поторазгонная» маска, и как скраб. Ингредиенты смешиваются, а затем прямо в парной втираются в кожу массажными движениями. Действовать нужно осторожно, чтобы снять верхние «ненужные» частички эпидермиса, но не повредить живую кожу.

2. Кофейно-медовый скраб

— гуща от спитого кофе

— несколько капель эфирного масла (иланг-иланга, мандарина, лимона, грейпфрута)

Кофейная гуща соединяется с медом и несколькими каплями эфирного масла. Во время посещения парной получившийся состав круговыми движениями втирается в кожу лица и тела до появления легкого покраснения. Смывается после выхода из парилки.

Маски для волос – для силы и блеска

1. Маска против выпадения волос

— репейное (или касторовое) масло

Мед и масло (1:1) смешивают и наносят на корни не мытых волос и кожу головы. Оборачивают волосы полотенцем на 20-30 минут, после чего состав смывают водой с применением шампуня.

2. Маска с хной для блеска и укрепления волос

пакетик хны (можно бесцветной)

— ½ стакана сухой крапивы

Хну с крапивой заливают кипятком до сметанообразного состояния. Как только смесь немного остынет, распределяют ее по всей длине чистых волос. После этого волосы укутывают целлофановым пакетом и полотенцем на 30-60 минут. Смывают маску теплой водой (без шампуня).

Как сделать скрабы и маски для сауны

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

На протяжении сотен лет женщины накапливали знания о том, как же сделать так, чтобы как можно дольше продлить молодость и остановить старение. В итоге, мы с вами — современные женщины имеем возможность использовать огромный багаж знаний для того, чтобы долгое время оставаться красивыми. Домашняя косметология гораздо эффективнее покупной. Домашняя косметология — использование различных косметических средств, изготовленных на основе натуральных продуктов в домашних условиях. Так, в ход могут идти практически любые продукты, начиная от овощей и фруктов и заканчивая грибами, орехами и лекарственными травами.

Женщинам, регулярно ухаживающим за своей кожей, отлично известно, что обычные домашние скрабы и маски для лица, тела и волос работают гораздо эффективнее, если делать их в сауне. Сегодня мы остановимся на таком важном вопросе, как сделать маски и скрабы для лица и тела для сауны. Начнем!

Содержание статьи:

Польза сауны для кожи

Сперва хотелось отметить пользу сауны для кожи. Сауна прекрасно подходит для того, чтобы помочь своей коже стать чистой и красивой, а волосам вернуть здоровье и блеск. Очень удобно, когда рядом много тёплой воды, душ, прохладный бассейн, ароматы душистых трав, а времени для ухода за собой более чем достаточно.

После паровых ванн наше тело разогревается, открываются поры кожи, и она освобождается от всего лишнего: от подкожных жировых отложений, от шлаков и отмерших клеток верхнего слоя. Тело расслабляется, и кожа становится восприимчивой к средствам ухода, однако маски и скрабы надо подбирать так, чтобы они подходили именно к вашему типу кожи.

Скрабы для тела в сауне

Сначала надо вымыться, как следует, потом зайти в парилку и прогреться – поры должны открыться. Перед тем, как нанести скраб, ополоснитесь под душем, и можно начинать.

Если скраб для сауны подобран правильно, то он поможет вывести из организма токсины и шлаки, и кожа станет моложе. Очень часто в сауне используют мёд: с ним можно пить чай, добавлять его в скрабы и маски.

Итак, вот мы и подошли к самому интересному. Как же сделать скраб для тела, чтобы использовать его в сауне.

Универсальным для сауны можно считать скраб для тела из мёда с корицей – он очищает и лицо, и тело. Мёд смешивают с корицей 2:1, и массирующими круговыми движениями наносят смесь на тело, обращая особое внимание на локти, колени, лодыжки и другие проблемные места. Смывают скраб тёплой водой, а лицо обрабатывают осторожно, иначе кожу можно поцарапать и растянуть.

Порошок из высушенных апельсиновых корок тоже хорошо подходит для приготовления скраба для сауны. Сухие корки размалывают в кофемолке, разводят водой и наносят скраб на кожу; для сухой кожи добавляют ещё оливковое масло или сметану.

Скраб из кофейной гущи хорошо очищает сухую кожу. Надо собрать кофейную гущу за несколько дней, и развести её нерафинированным растительным маслом или жирными сливками. Смесь наносят на тело массажными движениями, держат 10 минут, а потом смывают.

Хорошо отшелушивает отмершие клетки кожи скраб из соды и соли. Если к нему добавить мужской гель для бритья, то кожа не только очистится, но и подтянется, и станет мягче. Такая процедура к тому же выводит из кожи токсины и сужает поры. Можно использовать голубую глину – после неё кожа станет очень нежной.

Для очищения кожи лица и шеи можно использовать овсяный скраб: измельчённые в кофемолке хлопья смешивают со сливками или молоком, наносят на лицо и шею, и осторожно массируют; смывают сначала тёплой водой, а потом ополаскивают кожу прохладной.

Читайте также:  Симптомы солнечного удара у взрослых и возможные последствия перегревания

Лучшие составы для волос

После того, как тело очищено, можно делать маски для волос – эти маски хорошо действуют в сауне. Чисто вымытые волосы слегка просушивают полотенцем, чтобы маска не растекалась при нанесении. Маски на основе масел хорошо увлажняют волосы в сауне.

Например, попробуйте в сауне следующую маску для волос: касторовое масло (3 ст.л.), репейное масло (2 ч.л.), глицерин, яблочный уксус и обычно используемый шампунь (по 1 ч.л.). Смесь наносят на волосы по всей длине, укрывают полиэтиленом, сверху надевают шапочку для душа, и находятся в парилке. Маску надо держать полчаса, но быть в парилке всё это время вовсе необязательно – можно входить и выходить несколько раз.

Для укрепления волос используется маска с мёдом и репейным маслом. Мёд (2 ст.л.) разогревают на водяной бане, добавляют 3 ст.л. масла, перемешивают и наносят на волосы. Дальше поступают, как и в предыдущем случае. Смывают маски для волос своим обычным шампунем.

Какие маски делать для тела

По завершению можно сделать в сауне маски для лица и тела. Заходить в парилку с этими масками нельзя – это сделает их бесполезными, однако есть и такие, которые специально наносят перед тем, как идти париться – они увеличивают потоотделение.

Так действует маска из мёда с солью. Ингредиенты берут почти поровну: соль добавляют к разогретому мёду, и размешивают, пока она не растворится полностью; потом наносят смесь на тело и заходят в парилку. Когда тело прогреется, маску растирают на коже массажными движениями, уделяя особое внимание локтям и другим загрубевшим участкам, а потом смывают тёплой водой.

Усиливает потоотделение в сауне и маска из редьки с мёдом. Надо выжать сок из чёрной редьки и смешать его с мёдом 1:1. Смесь нанести на тело перед заходом в парилку.

Антицеллюлитную маску, как и большинство других, наносят перед завершением процедур – после сауны и душа. Потребуется свежевыжатый виноградный сок (5 ст.л.), мёд (1 ч.л.) и овсяная мука (1 ст.л.). Ингредиенты тщательно перемешивают и наносят на проблемные зоны, держат 10 минут, массируют и смывают под тёплым душем.

Увлажняют и питают кожу маски с кисломолочными продуктами, соками и мякотью фруктов и овощей. Можно брать сливки, сметану, творог, кефир, молоко, яблоки, огурцы, бананы, другие овощи и фрукты. Фруктовая или овощная кашица смешивается с молочными продуктами до однородной консистенции – смесь не должна течь, и наносится на очищенную и распаренную кожу, на 15-20 минут.

Улучшает цвет кожи маска с липовым мёдом (200 г), творогом и сметаной (по 1 ст.л.). Ингредиенты смешивают до консистенции крема, наносят на тело и держат около 15 минут.

Если кожа сухая, то хорошо использовать в качестве ингредиентов масок масла – базовые и эфирные масла, желток, сливки, овсяные хлопья. Для жирной кожи будет полезен сок лимона и яичный белок.

Маски для лица в сауне

Когда кожа всего тела получила в сауне увлажнение и питание, можно переходить к маскам для лица.

Хорошо питает кожу и придаёт ей эластичность маска с дрожжами. Надо смешать пивные дрожжи (1 ст.л.) с растительным маслом (1 ч.л.) и яичным желтком. Смесь нанести на кожу, держать 15 минут и смыть тёплой водой.

Если кожа жирная, и на ней часто образуются угри и прыщи, поможет маска из мёда (2 ст.л.) с соком 1/2 лимона и пшеничными отрубями (1 ст.л.). Мёд надо растопить, а потом остудить, и тщательно смешать с остальными компонентами. При проблемной коже эта маска может использоваться, как скраб.

В сауне хорошо работают отбеливающие маски для лица. Например, смесь кашицы из свежего огурца, сока лимона и сливок (1 ч.л.).

Отбеливает и маска с творогом и водорослями. Сухие водоросли измельчают в порошок и смешивают с творогом 1:1. Наносят на лицо и шею на 20 минут, смывают тёплой водой. Можно добавить к этой маске сметану.

Как правильно пользоваться

Можно покупать готовые маски для сауны, но вообще-то в сауне можно применять любые маски – просто они будут лучше действовать, и состояние кожи улучшится гораздо быстрее.

Перед тем, как входить в сауну, можно помассировать сухую кожу жёсткой щёткой: после этого будет легче удалить отмершие клетки кожи. Потом надо принять душ, и не только для того, чтобы смыть с кожи загрязнения – так быстрее начнётся потоотделение во время захода в парную. Вытереться после душа надо насухо, иначе можно обжечь кожу, войдя в парилку. Голову мочить нельзя – это тоже опасно – обморок в сауне вам ни к чему. Волосы надо прикрыть шапочкой, чтобы на них не действовал пар.

После сауны, перед нанесением масок, стоит окунуться в бассейн – это лучше, чем принимать душ. Температура тела при этом уменьшается быстро и одновременно, во всех частях, и кожа лучше воспринимает маску. Вытираться полотенцем не надо – просто промокните кожу. Маску наносят осторожными круговыми движениями.

Потом надо лечь и лежать спокойно, не разговаривая, и постараться даже не думать – или думать только о приятных вещах.

Читайте также:  УЗИ кишечника и желудка в LUXMEDICA - Новости - LuxMedica

Сауну следует посещать регулярно, и не жалеть для этого времени и средств. Результатом будет прекрасное самочувствие и привлекательный внешний вид, а значит, и успех во всех делах, в том числе и на работе.

Важно также помнить, что после сауны не надо наносить на тело и лицо кремы, гели и другую косметику – кожа должна отдохнуть хотя бы один день.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

SPA-процедуры для сауны. Часть 1. Скрабы для тела

Наступила зима, а значит, начался ежегодный сезон бань и саун. Не знаю, как вы, но я стараюсь регулярно посещать сауну, хотя бы раз в неделю. И вам советую. В парилке очень хорошо размягчается верхний слой эпидермиса с отмершими чушуйками кожи, если его регулярно удалять мягкими способами, то ваша кожа всегда будет оставаться свежей и сияющей.

После сауны я никогда не использую мыло, считаю, что оно подсушивает кожу и уничтожает натуральную смазку нашего тела. Разумеется, можно намазаться каким-то кремом после душа, но я не считаю такой метод естественным и натуральным.

В этой статье я поделюсь с вами рецептами очищающих средств для тела, их можно смело назвать скрабами, которые я готовлю сама. Еще я их любовно называю «мои бюджетные SPA-процедуры».

1. Кофейный скраб

Самый простой и удобный. Если вы работаете в офисе, то можете выгружать кофейный жмых из офисной кофеварки. Если пьете дома, то сливайте осадок в баночку и ставьте в холодильник — не переживайте, за неделю ее содержимое не успеет испортиться. Если же кофе вы не пьете, то купите самый недорогой молотый натуральный кофе и запарьте его кипятком перед употреблением до сметанообразной кашицы.

Этим скрабом я натираюсь после первого захода в парилку, если позволяют условия, то можно со скрабом на теле посидеть еще в парилке минут 5. Массируйте каждый участок тщательно, как бы снимая верхний отмерший слой кожи. Потом смываем его проточной водой из душа. Но только не горячей, привыкайте использовать теплую и даже прохладную воду, так ваша кожа будет дольше оставаться молодой.

Кожа после него становится бархатистой, а за счет масел, которые присутствуют в кофе, она разглаживается и просто наливается соком.
Кофейный скраб будет помогать вам в борьбе с целлюлитом, если пользоваться им регулярно, активно растирайте до покраснения проблемные участки на вашем теле.

Однако, у кофейного скраба есть свой минус — он оставляет на теле еле заметную пленочку, и если вы наденете белье светлого цвета, то к концу дня обнаружите на нем темные пятнышки.

Но выход всегда есть: после повторного захода в сауну разотрите себя натуральной мочалкой из люффы или сизаля, чтобы удалить остатки кофейного скраба, а еще лучше — воспользуйтесь следующей маской.

2. Травяная маска-скраб на основе меда и глины

Для ее приготовления нам понадобятся сухие травы, мед и глина. Состав трав может быть каким угодно, ориентируйтесь на свой вкус.

Желательно, чтобы среди них присутствовали травы или корешки, содержащие сапонины — они обладают мыльным эффектом. Сапонины есть, к примеру, у мыльнянки и корня солодки.

Травы необходимо измельчить в кофемолке и просеять сквозь сито. К сухой смеси добавляем глину (белую, серую или черную) и несколько ложек меда. Перемешиваем и даем настояться 30 минут.

Травы и глину вы можете купить в обычной аптеке, благо их выбор сейчас обширный.

Травы подбирать можно и под определенные проблемы с кожей:

цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины),
петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи),
календула (очищает поры, удерживает влагу в коже),
зверобой (обеззараживающее действие),
хвощ (снимает воспаление, сужает поры),
мята (подходит для любого типа кожи),
ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие),
чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления),
мелисса (тонизирует и освежает кожу),
подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект),
душица (сильный антибактериальный эффект),
крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи),
эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие),
шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие).

Такую маску наносят на распаренное тело и снова заходят в парилку, мягкими нежными движениями втирайте маску в кожу, не обходя вниманием ни одного участка — от пяточек до шеи.

Кстати, эта маска подойдет и для втирания в кожу головы.

3. Эспресс-скраб для тела

На случай, если кофе и травок в доме нет, но очень хочется поскрабиться в сауне.

Состав такого скраба следующий:
— овсяные хлопья Экстра — 3 ст. ложки;
— сода — 1 ст. ложка;
— морская соль мелкого помола — 1 ст. ложка;
— пару ложек меда(по желанию).

Использовать как обычно — втираем скраб в мокрое распаренное тело, смываем теплой водой.

4. Летний скраб

Я решила добавить и это чудесное средство, т.к. в сауну я хожу и летом тоже.

Состав: сахар + оливковое масло.

Это отличный отшелушивающий скраб, который не нанесет никакого вреда вашему загару. Его можно использовать и зимой, особенно если вы вернулись из теплых стран с шикарным загаром.

В следующей части я поделюсь с вами рецептами питательных масок для тела.

Ссылка на основную публикацию
Топ продуктов для быстрого роста ребенка какие стимулируют, список
Как увеличить рост подростку? Низкий рост - большое горе как для мужчины, как и для женщины. Меня шокировала история из...
Токсикоз при беременности, что делать Что помогает от токсикоза
Личный опыт«10 дней меня кормили внутривенно»: Я перенесла тяжёлый токсикоз Рита Васина о неукротимой рвоте беременных 14 февраля 2019 69435...
Токсикоз с эксикозом у детей
Записки детского врача Медицинский блог по педиатрии Токсикоз с эксикозом у детей (обезвоживание организма) это неспецифическая реакция организма на повреждения,...
Топ-10 лекарств в России от чего они лечат и лечат ли вообще Время и Деньги
Мексидол-инфо Справочная информация по препарату Мексидол Лекарство Мексидол. Химическая формула 1. „ Мексидол в клинике и эксперименте. По материалам II...
Adblock detector