Укрепление и лечение сосудов — простые, но важные привычки 2020

Капиллярная сетка на ногах: болезнь или косметический дефект?

Капиллярная сетка на ногах (капилляры на ногах) — достаточно популярная проблема, связанная с патологическим расширением подкожных мелких сосудов. Многие представительницы прекрасного пола считают патологию косметическим дефектом, но, в действительности «выпирание» красных или синих сосудов является заболеванием.

Зачастую такое нарушение сопутствует появлению варикоза. Именно поэтому телеангиэктазия (капиллярный варикоз) нуждается в своевременном лечении.

Симптомы

Сосудистые сеточки и варикоз

Выявить капиллярную сетку на ногах довольно легко. Она имеет характерный вид: мелкие полоски красного или синего цвета.

Такие образования могут формироваться не только на нижних конечностях, но и на коже лица.

Телеангиэктазия является источником беспокойства большого числа женщин, независимо от того, что заболевание проявляется только косметическим дефектом и не вызывает каких-либо симптомов.

Патология свойственна прекрасной половине, поскольку зачастую процесс расширения вен регулируется женскими гормонами – эстрогенами. Редко встречается болезненная форма, которая отмечается у женщин в дни менструации. При этом сосудистая сетка «расцветает».

Для мужчин заболевание не характерно, да даже если бы у них и появилась сосудистая сеточка, то вряд ли они заметили ее наличие. Хотя именно у сильной половины человечества телеангиэктазия зачастую указывает на венозную недостаточность, а это уже действительно повод для беспокойства.

По МКБ капиллярная паутинка на ногах причислена к венозным хроническим болезням.

Телеангиэктазия состоит из красных и синих мелких вен, капилляров и артерий. Распространяться сосудистые сеточки могут как на определенных участках, например, на бедрах, так и почти на всей поверхности ноги.

Расширенные капилляры образуют самые разнообразные рисунки на нижней конечности. Исходя из узора выделяют:

  • линейные;
  • паукообразные;
  • древовидные;
  • точечные.

Стоит заметить, что лечение и подход к удалению не зависят от венозного рисунка и от того на какой части ноги он располагается (на ступнях, голени или бедре).

Анатомия сеточек на ногах

Причины

Основные причины появления сосудистых звездочек на ногах:

  • гормональные нарушения, вызванные, например, абортом или гинекологическим патологиями;
  • наследственная предрасположенность;
  • при беременности, период климакса, роды;
  • гипоксия;
  • долгое влияние канцерогенных веществ;
  • прием гормональных препаратов и контрацептивов;
  • обморожение или частые переохлаждения;
  • увлечение загаром и некоторыми косметическими процедурами;
  • хроническая венозная недостаточность.

Также появлению телеангиэктазии способствуют вредные привычки (курение, алкоголизм), какие-либо сосудистые нарушения, ожирение, постоянная нагрузка на ноги, например, при длительном пребывании в положении стоя. Именно эти негативные факторы будут способствовать осложнению заболевания и переходу в варикозную болезнь.

Капиллярная сетка на ногах может появиться на фоне другого серьезного заболевания:

  • пигментная ксеродерма;
  • розацея;
  • болезнь Рейно;
  • серпигинозная ангиоме,
  • хронический радиодерматит;
  • атаксия;
  • звездчатая ангиома;
  • дерматомиозит;
  • мастоцитоз;
  • красная волчанка;
  • пламенеющий невус;
  • склеродермия и т. д.

Осложнения

Иногда длительно существующие расширенные мелкие сосуды и продолжительный период никак себя не проявляющие начинают лопаться. Считается, что к разрыву приводят травмы, гормональные нарушения, чрезмерные нагрузки на ноги и т. д.

Но тем не менее основной причиной является слабость стенки сосуда, которая не может выдержать малейшего напряжения. Также ломкость капилляров повышается в результате цирроза печени и тромбоцитопении.

В этом случае нужно обязательно укрепить мелкие сосуды. Наиболее эффективные и подходящие для этого средства: витаминные комплексы, мазь троксевазин и таблетки аскорутина. Для профилактики используют компрессионный трикотаж, режим труда и отдыха, устраняют негативное воздействие в виде холода, солнца и чрезмерной нагрузки.

Профилактика

Конечно капиллярную сетку на ногах легче предотвратить, чем лечить, тем более полностью от нее избавиться с помощью консервативной терапии невозможно. Поэтому при наличии предрасполагающих факторов (беременность, отягощенная наследственность) лучше использовать меры профилактики, к которым относят:

  • прием контрастного душа;
  • расслабление ног в конце дня с помощью ванночек, глиняных обертываний и пр.;
  • ношение удобной обуви;
  • использование венопротекторов (венарус, рутин, троксерутин);
  • лечебная гимнастика для ног (круговые движения, перекатывания, велосипед).

Симптоматическая терапия

Мазь, крем и таблетки не помогут удалить капиллярную сетку, но поспособствуют приостановлению ее развития и формирования осложнений.

Наиболее популярными считаются наружные и пероральные средства:

  1. Аскорутин
  2. Детралекс
  3. Вазокет
  4. Венорутон
  5. Троксерутин
  6. Венарус
  7. Троксевазин
  8. Флебодиа 600

Эти лекарства оказывают венотонизирующее, венопротекторное ангиопротекторное действие. При этом они снижают растяжимость вен, уменьшает застой крови и повышают тонус сосудистой стенки. Уменьшается ломкость, проницаемость капилляров и усиливается их резистентность.

Нормализуется лимфоотток и микроциркуляция. К тому же венотонизирующее средства оказывают анальгезирующее, противовоспалительное и тромборассасывающее действие.

Радикальное лечение

Многие уверены, что полностью убрать капиллярную сетку на коже невозможно. Это мнение устарело. На сегодняшний день существует поистине эффективная терапия. Наиболее распространенными и востребованными являются склеротерапия, диатермокоагуляция, фотокоагуляция и лазерная коагуляция.

Решение о проведении любого вмешательства должен принимать врач и именно он подбирает оптимальный метод лечения. Перед тем как избавиться от капиллярной сетки на ногах, может понадобиться консультация других специалистов, проведение коагулограммы, анализа крови и других обследований, например, УЗИ.

Склеротерапия

Склеротерапия – оптимальный метод для удаления сосудов умеренного диаметра на ногах. Во время манипуляции в капилляр с помощью тонкой иголки вводят склерозант (специальное вещество), который склеивает его стенки.

Терапевтический эффект достигается не сразу, а в течение 3 недель. Именно этого периода достаточно, чтобы нормальная ткань заместилась соединительной и сосудистая сетка полностью исчезла.

При инъекционном введении склерозанта происходит сначала повреждение стенки сосуда, потом ее рубцевание и деформация. Это способствует сужению просвета вены, а в дальнейшем полному превращению ее в фиброзный тяж.

Главное преимущество склеротерапии состоит в отсутствии оперативного вмешательства, что помогает избежать болезненности, повреждения тканей и рубцов. Стоит помнить, что удаление капиллярной сетки не может уберечь от рецидива заболевания.

Именно поэтому флебологи рекомендуют придерживаться правил профилактики:

  • избегать чрезмерных нагрузок
  • носить компрессионное белье
  • отказаться от приема гормональных препаратов

Выделяют несколько видов склеротерапии, но для удаления сосудистой сетки или звездочек на ногах используют микросклеротерапию. Выполняется она обычно в амбулаторных условиях без анестезии и длится в среднем 15 минут. За день до манипуляции нельзя делать эпиляцию волос на ногах, от бритья тоже лучше отказаться.

Противопоказаниями к склеротерапии могут быть:

  • аллергическая реакция на склерозант;
  • беременность и период лактации;
  • воспалительные нарушения кожного покрова над расширенным сосудом;
  • пороки сердца, атеросклероз;
  • тромбоз и тромбофлебит.

Фото до и после склеротерапии

Посмотрите как делают склеротерапию (видео)

Диатермокоагуляция

Диатермокоагуляция — воздействие на клетки высокочастотными переменными токами. Достигая сосудов, они и нагревают их до такой температуры, что происходит коагуляция белков и необратимые явления.

Подобное действие имеет лазерная коагуляция, при этом происходит «запаивание» вены лазером. Манипуляция длится в среднем полчаса. Диатермокоагуляция противопоказана при повышенном тромбообразовании, атеросклерозе, ожирении и эндартериите. Телеангиэктазии могут удаляться несколькими типами лазеров:

  • Александритовый лазер;
  • Лазер желто-зеленого спектра;
  • Лазер на импульсных источниках;
  • Неодимовый лазер.

Фотокоагуляция

Фотокоагуляция — разрушение ткани посредством светового источника. Кровь в сосуде при нагревании свертывается, сосуд заполняется соединительной тканью. Восстановление и приобретение здорового вида происходит моментально.

Фотокоагуляция противопоказана при нарушениях крови, некоторых инфекционных, хронические и аллергических заболеваниях, злокачественном новообразовании, сахарном диабете и повышенной пигментации кожи.

Фотокоагуляция сосудов на ногах (видео)

Народные способы лечения

Народные методы лечения не помогут полностью избавиться от капиллярной сетки на ногах, но поспособствуют приостановке заболевания. Также они являются отличным методом профилактики. Наиболее древним и эффективным средством от телеангиэктазии считается гирудотерапия.

Несколько рецептов, подходящих для лечения в домашних условиях:

  1. 100 гр. свежей измельченной петрушки заварить в 100 мл кипятка. Настоять, процедить. Добавить пол стакана молока. Из полученной смеси делать компрессы в области расширенных сосудов. Также компрессы можно чередовать с прикладыванием разрезанного листа алоэ. Лечение стоит продолжать не менее 2-3 недель.
  2. Эффективно прикладывать капустный лист. До этого его нужно ошпарить кипятком и продержать сутки в холодильнике. После капустный лист кладется на проблемные зоны и плотно закрепляется бинтом. Лучше делать на ночь.
  3. Рекомендуется прием скипидарных ванн, обтирание яблочным уксусом и включение в меню продуктов богатых витаминами Р, К и С.
  4. Листья каланхоэ измельчить и залить 500 мл тёплой воды. Настоять 8 дней в темном месте. Процедить. Натирать ноги ежедневно на протяжении 3 месяцев.
Читайте также:  Чем лечить простуду при беременности (какие лекарства принимать и что можно беременным)

Как правильно избавиться от «паутинок» на ногах (видео)

Как лечить капилляры на ногах?

Капилляры на ногах являются самыми маленькими кровеносными сосудами в организме, которые служат для обеспечения питательными веществами и кислородом органов тела и отведения продуктов химических отходов. Капилляры очень тонкие и хрупкие, кровь движется по одной клетке за один раз, поэтому их необходимо укрепить. Разорванные капилляры под поверхностью кожи могут появиться как от ушибов, так и от истончения стенок сосудов, изменения в работе кровообращения. Травмированные капилляры на ногах выглядят не очень эстетично.

Что может послужить причиной их появления

Тем не менее, многие люди могут испугаться, когда они видят изменившиеся и ставшие видимыми капилляры на ногах или лице. Ниже приведены наиболее распространенные причины того, почему сосуды лопнули.

В некоторых частях нашего тела кожа очень тонкая. Эти уязвимые части включают лицо и ноги. С возрастом кожа становится тоньше, и капилляры могут порваться при незначительных травмах либо внутренних, либо внешних.

Причинами могут стать:

  • ушиб,
  • наследственность и гормоны,
  • образ жизни,
  • хроническая венозная недостаточность.

Синяки являются темными сине-голубыми пятнами, появляющимися на коже после удара или травмы, что свидетельствует о разрыве капилляров под кожей. Это результат кровоизлияния из лопнувшего сосуда.

Ударившись о мебель или другие предметы, вы получаете разрыв капилляров и синяки. Руки и ноги – это открытые и легкодоступные для ушибов участки тела. С возрастом капилляры в коже растут слабее, поэтому лопаются они легче и их результат – ушибы становятся все более распространенным явлением.

Кожа с возрастом становится тоньше, обменные и восстановительные процессы в организме замедляются, обесцвечивание лопнувших капилляров может быть более очевидным, особенно на голенях и на лице, в которых отсутствует защитная жировая прослойка. Это делает кровоподтеки от лопнувших капилляров более заметными. Поэтому у людей старшего возраста всегда очень остро стоит вопрос: как укрепить вены и сосуды, и какое лечение будет эффективным.

Наследственность и гормоны

Наследственность и гормональные изменения, в том числе в подростковом возрасте, в период беременности, менопаузы или производимое лечение с использованием стероидных препаратов – все это основные причины, почему лопаются вены и капиляры. Контрацепция с использованием противозачаточных таблеток или лечение эстрогенами могут также ослабить стенки кровеносных сосудов, привести к образованию сеточки и усугубить варикозное расширение вен. В некоторых случаях удаление пораженных участков будет неизбежно.

Ожирение, инертность или старение могут привести к хронической венозной недостаточности – потенциально опасному состоянию здоровья, при котором образовываются застои крови в нижней части ног.

Варикозное расширение происходит из-за недостаточности сил насосного действия вен, чтобы возвращать кровь к сердцу. При избыточном давлении этих сгустков капилляры под кожей лопаются, создавая обесцвеченные пятна.

Когда отсутствует необходимое лечение, в таких местах, где лопнули капилляры, нередко происходит развитие язв. Чтобы избежать венозную недостаточность, требуется нормализация питания для того, чтобы не иметь избыточную массу. Необходимо заниматься физическими упражнениями. При их выполнении происходит укрепление организма. Мышцы получают второе дыхание, отличное обращения крови внутри сосудов нижних конечностей. Таким способом добиваются того, что капилляры почти не лопаются. Также избегают появления симптомов нарушения обращения крови ног и на поверхности лица.
Много людей не желают уделить необходимое внимание режиму дня и рациону в питании. Вместе с этим они игнорируют рекомендации докторов, диетолога и тренера. Только при соблюдении всего этого можно избегать большинства болезней. Потом для человека потребуется соблюдение только профилактики.

Больному следует их укрепить, ведь без надлежащего лечения эти участки лопнувших капилляров могут развиться в язвы. Во избежание венозной недостаточности необходимо нормализовать питание для здорового веса, а также делать регулярные физические упражнения. Последние помогут укрепить организм и являются ключом к поддержанию «второго дыхания» мышц и хорошего функционального кровообращения в сосудах ног. Это поможет избежать и свести к минимуму развитие новых лопающихся капилляров и других признаков нарушения кровообращения конечностей и на лице.

Образ жизни

Многие люди не обращают должного внимания на свой режим дня и рацион питания, при этом абсолютно игнорируя советы врачей, диетологов и тренеров. В комплексе это дает возможность избежать многих заболеваний и в дальнейшем человеку может понадобиться лишь профилактическое лечение. Человек, ведущий правильный образ жизни, способен сберечь хорошую функциональность своих вен и имеет очень низкую вероятность, что появится капиллярная сетка.

Неправильное питание становится причиной в первую очередь ожирения. С увеличением избыточного веса у человека появляется варикозное расширение вен, вследствие чего он получает осложнения, и будет необходимо в лучшем случае лазерное удаление, а в худшем – хирургическое вмешательство.

Как вылечиться от поврежденных капилляров на ногах?

В большинстве случаев люди хотят избавиться от нежелательной капиллярной сетки на ногах или лице для достижения эстетического эффекта. Есть несколько способов для лечения капилляров, которые лопаются.

Перед началом терапии необходимо посетить врача, чтобы решить, какой метод будет эффективен для пациента, стоит ли делать определенные процедуры, направленные на удаление поврежденных участков. Лечение поврежденных капилляров может сопровождаться следующими методами:

  • Лазерное удаление. Эта методика может быть выполнена в больнице, клинике или профессиональном кабинете врача. Лазерное лечение – это очень эффективное удаление кровеносных сосудов лазером, не повреждающее прилегающей области кожи. После процедуры они исчезают через некоторое время. Возможно временное изменение цвета кожи, которое, как правило, сохраняется в течение 1-2 недель после воздействия на нее лазером. Процедура зависит от размера и расположения участка, подверженного лечению. Рекомендовано для лечения сетки на лице. Тем не менее, лазерное удаление имеет высокую стоимость и используется только тогда, когда все недорогие методы не в состоянии оказать влияние.
  • Ароматерапия работает в сочетании с эфирными смесями масел, которые включают в себя масла ромашки, петрушки, розы, бархатцев, герани, мяты перечной и лимона. Они могут помочь ослабить распространение лопнувших капилляров и уменьшить их внешний вид, но не убрать полностью. Масла можно безопасно наносить на кожу при смешивании с базовым маслом, что поможет укрепить сосуды, а удаление остатков не составит труда. Такое лечение дает быстрые положительные результаты.
  • Витамины. Лечение сосудистой сетки на ногах или лице хорошо поддается с помощью кремов на основе витаминов. Ищите средства с большим содержанием витаминов С и К. Наилучшие результаты могут быть достигнуты при использовании обоих компонентов. Дерматологи часто используют мягкий тип витамина А в виде кислоты. Это уменьшает видимость сеточки утолщением кожи. Лечение витаминами также благоприятно воздействует на весь организм в целом, капилляры намного реже лопаются.

Терапия в домашних условиях

Есть несколько природных средств, помогающих лечить и укрепить лопнувшие капилляры. К ним относятся:

  • Календула. Она является эффективной в лечении любого недуга кожи. Компресс с этим лекарственным препаратом на область капиллярной сеточки может помочь избавиться от проблемы.
  • Витамины: дефицит витаминов С и Е ослабляет капилляры. Эти витамины имеют важные функции в организме. Витамин С способствует укреплению венозной стенки в то время, как витамин Е помогает избавиться от коагуляции (свертывания) крови. В среднем человеку рекомендуется иметь от 500 до 3000 миллиграммов витамина С и от 200 до 600 витамина Е на ежедневной основе.
  • Конский каштан. Он помогает лечить недуг, укрепить тонус и стенки кровеносных сосудов. Это способствует предотвращению роста размеров лопнувших капилляров и уменьшает вероятность того, что капиллярная сетка на ногах будет расти.
  • Избегание высоких температур: людям с варикозными проблемами нужно держаться подальше от мест, которые характеризуются очень высокими температурами (сауны и бани). Они должны также избегать воздействия палящего солнца и чрезвычайно жарких погодных условий.

К счастью, данное заболевание возможно предотвратить. Существуют профилактические меры, направленные на то, чтобы убрать проявление существующих признаков варикоза. Профилактика, как правило, начинается с защиты кожи, насколько это возможно. Это может быть сделано с помощью следующих мер:

  • Использование качественных косметических средств по уходу за кожей. Вредная косметика, химические вещества и моющие средства могут привести к таким реакциям кожи, как покраснение, жжение и зуд. Используя мягкие косметические препараты, появляется возможность снизить к минимуму появления проблемы с капиллярами.
  • Отказ от алкоголя. Он ослабляет и растягивает капилляры. Если ограничить себя в потреблении алкоголя, то можно уменьшить или предотвратить венозные сеточки. Полностью устранение или сокращение потребления таких напитков, как алкоголь и кофе, может не только остановить развитие проблемы, но и вылечить ее. Так как вы исключаете неконтролируемое расширение вен, кровеносных сосудов.
  • Предотвращение стресса. Высокое эмоциональное напряжение может расширять кровеносные сосуды и привести к разрушению капилляров. Уменьшение количества стрессовых ситуаций поможет уменьшить повреждение стенок, и капиллярная сетка остановит свой рост.

Самый быстрый и простой способ делать сеточки менее заметными – это использовать макияж, особенно если поврежденные капилляры находятся на лице.

Нанесите основу дневного крема на необходимое место. Если не удается скрыть капилляры таким образом, примените зеленый консилер под тональный крем. Зеленый цвет помогает нейтрализовать покрасневшие вены. Используйте тон, который точно соответствует вашему естественному тону кожи. Компактные или кремовые основы являются наиболее эффективными из-за их плотной текстуры. Кремы, содержащие экстракты чистотела и лютика работают лучше всего, поскольку они способствуют циркуляции и поддерживают эластичность стенок капилляров, помогают укрепить их. Хотя эти кремы предотвращают развитие расширения капилляров, большинство из них не в состоянии убрать эту проблему полностью.

Читайте также:  Чеклист 10 заблуждений о том, как можно забеременеть — Wonderzine

Если вы наблюдаете у себя поврежденные капилляры на ногах или лице в течение длительного времени, и симптомы не улучшаются при домашнем уходе, то лучше всего обратиться к специалисту, который подскажет, как правильно их лечить, исходя из причин появления. Правильная медицинская помощь может помочь исправить состояние наиболее безопасным способом и поможет вам избежать этой косметической проблемы, вызывающей недовольство.

Как можно укрепить сосуды на ногах

Причинами возникновения варикозного расширения вен и других заболеваний сосудов является не только неправильный образ жизни, злоупотребления в нарушениях правильного питания и употреблении алкоголя, но и в большей степени генетическая предрасположенность. Да, оказывается, что варикоз может передаваться по наследству. Конечно не сама болезнь, а слабые стенки сосудов и капилляров. Поэтому в целях профилактики и при терапевтическом лечении заболеваний вен, в первую очередь используют средства, укрепляющие сосуды ног.

Причины возникновения варикоза

Как правило, в большинстве случае за все совершенные мы расплачиваемся своим здоровьем, физическим, психическим или психологическим. Так и с варикозом. Причинами заболевания варикозным расширением вен могут быть самые различные факторы, выявив которые, можно определить правильный и наиболее эффективный способ лечения варикоза. Как говорится: «чтобы победить врага, нужно знать его в лицо». Узнайте почему у вас возник варикоз и лечите не только последствия, но и устраняйте причину, используя средства, укрепляющие сосуды ног.

Неактивный образ жизни

Недостаточная подвижность почти всегда приводит к снижению тонуса сосудов, что в свою очередь влечет за собой развитие различных заболеваний. К такому же результату приводят долговременное нахождение на ногах или нахождение сидя в позах «нога на ногу», «по-турецки» или в позе «лотоса».

Ради профилактики стоит пропустить 10-15 минут просмотра любимого сериала или встать с кровати чуточку пораньше, чтобы проделать комплекс несложных упражнений, выполнение которых хотя бы 4 раза в неделю поможет, если не на 100 % избежать возникновения варикоза, то на несколько лет точно отсрочить его появление.

Укрепить стенки сосудов на ногах на самом деле просто – можно отказаться от лифта и подниматься на свой этаж пешком, можно устраивать вечерние прогулки вместо просмотра телевизора и т.д.

Высокие нагрузки, поднятие тяжестей

Следующий фактор прямо противоположный – чрезмерно высокие нагрузки. Именно эти два прямо противоположных фактора, способствующих возникновению варикоза ног, ярко показывают пример того, что во всем нужна «золотая середина». Умеренность и щадящее воздержание в большинстве аспектов жизни – вот основная составляющая отличного самочувствия.

Тяжелые сумки, занятия с тяжестями в тренажерном зале, тяжелая физическая работа – все это несовместимо со здоровьем вен. Не нужно успокаивать себя мыслями о том, что спорт – это здоровье и от работы только «кони дохнут», а у вас сейчас с сосудами все в порядке. Проблемы обязательно придут, с возрастом. Практически 90 % профессиональных спортсменов к 45-50 года страдают варикозом ног.

Дозируйте свои нагрузки, консультируйтесь с врачом по поводу выбора вида спорта, которым можно заняться именно с вашим состоянием здоровья, в вашем возрасте и положении.

Наличие вредных привычек

Курение и чрезмерное употребление алкоголя еще никому не приносило пользы. Первыми, принимающими на себя «удар», становятся сосуды, через которые вредные вещества поступают к другим органам. Именно стенки сосудов становятся тем самым «грубым фильтром», на котором оседают эфирные масла, смолы, осадки органических кислот и т. д.

Отказаться о вредных привычек очень трудно. Но однажды выбор между здоровьем и сомнительным наслаждением все же настанет, и лучше сделать это в пользу первого самостоятельно, а не ждать, когда это заставит сделать жизнь.

Несоблюдение правил питания

Употребление высококалорийных и жирных продуктов может привести не только к нарушению обмена веществ и, как следствие, возникновению холестериновых бляшек и тромбов, но и стремительному увеличению веса, который в свою очередь увеличит нагрузку на ноги.

Не можете отказаться полностью от вкусных, но не полезных блюд? Не нужно. Просто постарайтесь сократить их количество и вы сделаете первые шаги к ответу, как укрепить сосуды и капилляры на ногах. Тем же, кто всерьез настроен использовать правильный режим питания, чтобы избавиться от заболеваний сосудов, нужна специальная диета при варикозе.

Узкая одежда и обувь

Узкие брюки, тугая резинка на колготах и чулках, тесный корсет, узкая и жмущая обувь на высоких каблуках – месяц-два «слепого» следования моде, невзирая на неудобства, и можно считать, что шансы заболеть варикозом у вас резко возросли.

Вся одежда и обувь меньшего, чем нужно, размера вызывает нарушение кровообращения и, как следствие, отеки нижних конечностей, повышенную нагрузку не венозные клапаны с их последующей деформацией из-за невозможности справиться с проталкиванием крови в венах. Конечная «станция» — варикозное расширение вен.

Вредные внешние воздействия

Как уже было сказано – все хорошо в меру. Чрезмерное увлечение сауной, слишком частые посещения солярия, бани, да и просто длительные солнечные ванны на открытом воздухе также могут спровоцировать появления варикоза.

Любое воздействие высокой температуры расширяет сосуды, ослабляя кровоток и понижая эластичность сосудов. Регулярное температурное влияние приводит к резкому падению тонуса вен – прямой дороге к появлению варикоза.

Как укрепить сосуды и капилляры на ногах

Укрепление сосудов и капилляров на ногах требует комплексный подход. Невозможно достичь полноценного эффекта, используя только какой-нибудь один или два способа, укрепляющие сосуды.

Нужно ли обращаться к специалисту за консультацией? Обязательно! Тем более, если варикоз находится в 3-6 стадии. Если же признаки варикоза только появились, кардинальных решений принимать не стоит, достаточно будет заняться профилактикой заболеваний.

Во-первых, это поможет предотвратить развитие болезни; во-вторых, на начальных стадиях варикоз можно излечить профилактическими и альтернативными методами.

Лекарственные средства, укрепляющие сосуды ног

Можно ли укрепить сосуды ног при варикозе, принимая лекарственные препараты и витамины. Можно. Но, обратите внимание, что сделать это можно только на первых трех стадиях заболевания – от нулевой до второй. Запущенные случаи требуют более радикальных терапевтических методов.

Лекарства, укрепляющие сосуды на ногах, разделяются на две основные группы:

    Венотоники (флеботоники) – препараты, повышающие тонус сосудов, стабилизирующие кровообращение и обладающие ярко выраженным противовоспалительным характером. Как правило, венотоники назначаются при сильных отеках конечностей, застоях крови и лимфы, сильном сосудистом расширении.

В свою очередь, венотоники классифицируются на группы: флавоноиды – биологически активные вещества, оказывающие общее укрепляющее воздействие на организм (Детралекс, Венарус, Венозол, Рутин, Диосмин, Вазокет);

сапонины – лекарственные соединения, полученные из природных компонентов, предотвращающие свертываемость крови – наперстянки, календулы, солодки и других трав (Аэсцин и капли Эскузан);

рутозиды – органические соединения, получаемые из плодов шиповника, черной смородины и других ягод, улучшающие капиллярную проницаемость и предотвращающие процесс старения клеток (Рутин, Венорутон);

синтетические препараты целью прием которых является уменьшение болевого синдрома при варикозе и угнетение процессов, способствующих развитию патологии (Трибенозид, ПроктоГливенол); средства комбинированного действия – Ангинрм, Доппельгерц (является БАДом), Венорм (в капсулах), Горхон.

  • Антикоагулянты – химические производные, средства, укрепляющие сосуды ног, препятствующие образованию тромбов, предотвращают высокую свертываемость крови (Варфарин, Гирудин, Гепарин, Дикумарин, Пелентан).
  • Читайте также:  Продолговатый мозг анатомическое строение, проводящие пути, функции

    Рецепты народной медицины

    Как укрепить сосуды на ногах народными средствами? Не все рецепты одинаково хороши при лечении той или иной стадии заболевания. Зачастую пациенты используют различные народные средства, не отдавая себе отчет в его эффективности, безоглядно доверяя различным сомнительным источникам информации.

    Поэтому при применении в лечении варикоза рецептов народной медицины обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, особенно, если варикозное расширение вен является запущенным.

    При первых признаках варикоза – появление усталости в ногах, отеков, мелких сосудистых звездочках или небольших венозных сетках, рецепты народной медицины в совокупности с классическими профилактическими методами – ношением компрессионного белья и специальной диетой могут эффективно воздействовать на болезнь и предотвратить ее развитие на самых ранних стадиях.

    Особенной популярностью пользуются такие средства, укрепляющие сосуды ног, придающие им тонус, как:

    Очень хорошо помогают в укреплении стенок сосудов отвары и настои трав, приготовленные из природных компонентов мази, примочки, компрессы. Эти средства, укрепляющие сосуды ног, доказали свою эффективность.

    Рецепт лечения варикоза каштанами

    Лечение сосудов каштанами известно и успешно используется в народе уже несколько столетий. Классическая медицина пока не дает на этот счет каких-либо официальных комментариев. Но многочисленные случаи излечения говорят сами за себя.

    Каштаны нужно собирать еще несозревшими, с зеленой кожурой. Собранные плоды нужно вымыть, очистить, и мелко нарезать, после чего поместить в стеклянную тару и залить спиртом или водкой. Настаивается смесь 2-3 недели. Режим приема – внутрь один раз в день, утром натощак. Для вкуса в настой можно добавить немного меда.

    Ванночки и протирания из календулы и ромашки

    Календула и ромашка – признанные лекарственные травы обладают широким спектром воздействия на организм. Они прекрасно снимают отеки ног, активизируют кровообращение, повышают тонус сосудов.

    По 100-150 г зеленых растений или по 50 г высушенного сбора нужно залить кипятком (можно прямо в тазике) и настаивать в течение 30-40 минут. После этого настой нужно процедить и остудить. Ванночки для ног делать в прохладном настое продолжительностью до 15 минут. Лучше всего проводить процедуру вечером.

    Можно также приготовить настойку на спирту. Свежие или высушенные растения заливаются спиртом и настаиваются в течение 2-3 недель. После настой нужно процедить. Режим применения – протирание ног два раза в день – утром и вечером.

    Компрессы из сливочного масла и чеснока

    Очищенный чеснок нужно пропустить через пресс и смешать со сливочным маслом в пропорции 1:2. Намазать вздувшиеся вены, уделяя особое внимание шишкообразным выступам, накрыть пищевой пленкой, сверху не туго перебинтовать или намотать чистой тряпкой, оставив компресс на всю ночь.

    Регулярное применение такого компресса уже через две недели принесет облегчение, а внешних эффектов – исчезновения шишек, можно ждать через месяц.

    Соблюдение диеты при варикозе

    К средствам, укрепляющим сосуды ног, можно отнести и употребление «правильных» продуктов. Как ни странно, соблюдению диеты при варикозе всегда уделяется очень мало внимания. А между тем, это очень мощный способ воздействия на болезнь.

    В пищу нужно употреблять продукты, очищающие кровь. Как правило, все они растительного происхождения – яблоки, свекла, капуста, сельдерей, лук, чеснок, лимон, имбирь, морковь. Если не получится навсегда, то хотя бы на время фазы обострения варикоза ограничьте потребление соли, острых, жареных, жирных блюд. Ешьте больше овощей и фруктов. Обязательно пейте много чистой воды. В день нужно выпивать не менее 2 литров.

    Лечебная физкультура и спорт при варикозе

    Нужно отметить, что профессиональные занятия спортом категорически запрещены при варикозе. С огромной осторожностью нужно тренироваться с отягощениями (а лучше перейти на занятия с собственным весом), скоростными видами спорта, единоборствами.

    Для профилактики и лечения варикоза на протяжении нескольких десятилетий ведущими советскими и российскими медиками были разработаны специальные комплексы лечебной физкультуры против варикоза, целью которых стало укрепление мышц ног, повышение тонуса сосудов и венозных клапанов.

    Среди таких упражнений можно выделить гимнастику Микулина против варикоза и гимнастику Бубновского, получившие множество положительных отзывов.

    Самые простые, но эффективные упражнения, помогающие в борьбе с варикозом, доступные каждому, смотрите на видео.

    Поговорка о том, что здоровье не купишь ни за какие деньги, актуальна по сей день. Всегда лучше предупредить заболевание, потратив на это всего несколько минут в день, чуточку ограничив себя в еде, отказавшись от вредных привычек, применяя комплексные средства, укрепляющие сосуды ног, нежели после бороться с варикозом всю жизнь.

    Related posts

    Аппарат Дарсонваль при варикозе: лечение и профилактика

    Помогает ли массаж против варикоза? Общие правила и техника массирования

    Можно ли заниматься спортом при варикозе

    8 Thoughts to “Как можно укрепить сосуды на ногах”

    Статья понравилась, написана доступным и понятным языком. Мне несколько лет назад поставили дз: варикоз. Сейчас в статье увидел несколько действительно полезных решений которыми воспользуюсь. На приёме у специалиста не всегда такое скажут. Мне например про мази умолчали.

    я больше двигалась и сидела на диете. Диета при варикозе — это максимум овощей и фруктов, минимум соленого и копченого. Диета с низким содержанием животного белка, жиров и рафинированных углеводов. От острой пищи густеет кровь, что приводит к образованию тромбов. Водка, коньяк и виски действуют аналогично. Рекомендуется употреблять как можно меньше мяса. Включать в рацион рыбу, свежие фрукты и овощи, продукты, богатые клетчаткой, с повышенным содержанием витамина С, рутина, биофлавоноидов, мукополисахаридов.
    Из растительных продуктов полезны все. Здесь действует принцип АВС, где А — морковь, В — листовой салат, а С — зелень и цитрусовые. К этому списку следует добавить еще два очень важных витамина, укрепляющих стенки сосудов. Это витамин Е, который содержиться в оливковом масле, и витамин Р, входящий в грецкие орехи, зеленый чай и шиповник.
    Витамины С и Е, являются составляющими коллагена — соединительной ткани вен и венозных клапанов. Удивительным образом обогащают вены необходимыми питательными веществами и делают их более эластичными проросшие зерна пшеницы и ржи, а также горох, фасоль и зеленый лук.

    Очень интересная и познавательная статья, из которой взял себе «на вооружение» много заметок. Из своего опыта хотелось бы посоветовать людям, которые не хотят иметь проблемы с сосудами, тяжестью ног и т.д. — больше двигайтесь! Будь то пробежки, бег, занятие физкультурой, не важно. Можно просто прогуливаться в парке, где угодно. Не зря говорят, что движение — жизнь!

    Очень рада,что увидела вашу статью. Прочила её с большим интересом. Хоть у меня и нет варикоза(слава богу),но решила найти информацию,которая расскажет о том как остановить или хотя бы замедлит развитие варикоза.
    Что стоит делать и чего не стоит делать. У вас узнала про каштан и честно скажу.что не знала даже о том способе. Обязательно буду им пользоваться,спасибо вам:)

    Прочитав статью в первые минуты испытала некоторое уныние, так как, вот уже два года назад впервые появились неприятные, венки на ногах, но я не проявляла к этому никакой обеспокоенности, не придавая никакого значения, считая это маленькой неприятностью с которой можно легко справиться и позже, когда будет больше свободного времени. К сожалению с течением времени ситуация стала только хуже. Статья заставила задуматься о своем здоровье, и в то же время своим содержанием, полным полезными советами по профилактике и лечению варикоза, пробудила чувство уверенности в успехе в борьбе с этим заболеванием!

    Варикоз достался по наследству плюс сидячая работа. Итог — постоянная тяжесть в ногах, жжение, отеки и прочие «радости». В общем, пришла пора волей или неволей в прямом смысле вставать на ноги. Не один месяц пришлось себя заставлять , пока не пришла привычка к ежедневной физкультуре: ходьбе пешком, езде на велосипеде,контрастному душу. Плюс конечно препараты , поддерживающие сосуды. И как итог — уже и бегать можно!

    Развитие варикоза обнаружила у себя давно, с тех пор для профилактики пью настойку каштана, и как оказалось делаю всё так, как описано в статье. Не скажу, что вены полностью пропали, но по крайней мере вот уже третий год мне удаётся их держать примерно в той же стадии.

    Очень хорошо и важно что я узнала об этой теме, спасибо за информацию, доктора. В моем доме нет лифта, то есть меня вынуждают идти вверх и вниз по лестнице на 5 этаж. Хорошо хоть знать, что, по крайней мере, я вношу свой вклад, чтобы на моих ногах не было варикозных вен.

    Ссылка на основную публикацию
    Уколы, таблетки и солярий
    Меланотан 2 – отзывы Новый пептид стал настоящим прорывом в спортивной фармакологии, и новые отзывы о меланотан 2 появляются каждый...
    Удвоение матки и беременность как поможет МРТ
    Двойная матка и шансы на беременность Медициной давно обнаружены и практически полностью изучены случаи врожденных аномалий женской матки. Каких только...
    Удлиненный отпуск воспитателя — основания предоставления
    Положение о группе комбинированной направленности МБДОУ детский сад 18 «Ромашка» I.Общие положения. Дарья Пронская 3 лет назад Просмотров: 1 Утверждено:...
    Укрепление и лечение сосудов — простые, но важные привычки 2020
    Капиллярная сетка на ногах: болезнь или косметический дефект? Капиллярная сетка на ногах (капилляры на ногах) — достаточно популярная проблема, связанная...
    Adblock detector