Ужель тот самый Нарзан Наука и жизнь

Щелочная вода, щелочная, не бывает щелочней

Щелочная вода очень сильно влияет на ряд ключевых потребительских тенденций. Этот тренд способен обеспечить максимальный рост категории бутилированной питьевой минеральной воды — одного из самых перспективных сегментов рынка функциональных напитков.

У щелочной воды уровень кислотности должен должен быть выше 7 pH. И обычно до 10 pH, потому что потом пить ее невозможно. Кроме того, для такой воды характерно преобладание ионов гидрокарбонатных солей и натрия, что и обеспечивает благотворное воздействие на организм.

Мы хорошо знаем эти минеральные воды, так еще в Советском Союзе врачи рекомендовали их при целом ряде заболеваний, в основном, желудка и пищеварительного тракта. Однако их полезное действие гораздо шире.

Внутренняя среда организма человека, кроме желудка и кожи, имеет щелочную среду, поэтому потребление щелочной воды способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса организма. А поскольку организм человека состоит на большую часть из воды, поэтому важно контролировать баланс рН.

Для ЗОЖ и для жизни

Обычно щелочная вода добывается из природных источников с естественно высоким pH, либо улучшается в процессе обработки для получения повышенного pH. Большинство подобных напитков позиционируются как высококачественные продукты для ЗОЖ и активного образа жизни. В рознице их цена может быть на 30%-100% выше простой питьевой воды.

Мировые продажи щелочной воды по данным аналитической компании Zenith Global быстро приближаются к рубежу $1 млрд. Только за 2017 год они выросли на 18% и составили $631 млн. С 2013 года средний показатель роста в сегменте составил 10%. И по предварительным данным 9 месяцев 2018 года, по результатам года продажи еще больше ускорятся. Рост продаж щелочной воды аналитики связывают со снижением спроса на газированные безалкогольные напитки с высоким содержанием сахара.

Хотя в США продажи щелочной воды с 2013 года увеличиваются более чем на 40% ежегодно, Северная Америка является для производителей таких напитков скорее рынком наблюдений.

Крупнейший рынок щелочной воды это Азиатско-Тихоокеанский регион. Однако, он и самый медленно растущий — рост около 3% ежегодно. Поэтому, кроме Северной Америки самым привлекательным рынком является Западная Европа. Там темпы роста категории составляют 50% в год.

Лидеры рынка

На растущем американском рынке крупнейшие бренды щелочной воды Essentia (pH 9,5) и Core (pH 7,4), приобретенный недавно Dr Pepper, марка с розовой горной солью с Гималаев Alcaline88 и новый запуск от Coca Cola — smartwater alcaline (pH 9,0).

Крупные не американские марки — Ново-Зеландская натуральная минеральная вода 1907 (pH 7,8-8,2), ионизированная вода из Великобритании Actiph (pH 9,0) и природная щелочная вода «pH 8» из Южной Австралии.

Главный национальный бренд минеральной воды в РФ — Ессентуки. В него входит много разновидностей, но щелочными считаются только 2 вида: Ессентуки №4 (мой выбор) и Ессентуки №17 (из-за повышенной минерализации не рекомендуется пить в больших объемах). К тому же, мне не очень нравится ее специфический вкус.

Кроме этого, много щелочных источников минеральных вод находится в Ставропольском крае. На полках магазинов можно встретить щелочные воды «Славяновская» и «Смирновская». С дистрибуцией у них не очень, поэтому если вы увидите их в продаже, смело берите — прекрасное сочетание цены и качества.

Праздник, чтобы #Боржомить

Одним из лидеров этого сегмента в нашей стране является хорошо известная с советских времен грузинская вода Боржоми, принадлежащая международному холдингу Georgian Glass & Mineral Water/IDS. В этом году производитель порадовал чумаче свежей рекламной кампанией «Расскажи Снегурочка, где была? #Боржомила.»

Из грузинских напитков в моем рейтинге есть еще грузинская минеральная вода Саирме , но Боржоми — явный лидер и по маркетинговым активностям, и по вкусу, и по кислотному составу.

Вангую, скоро компании из бывшего СССР смогут стать мишенью для поглощений международных гигантов. Не зря Coca Cola стремится в столь привлекательный сегмент со своим smartwater alcaline. Общенациональный запуск в США запланирован на март 2019 года. Однако недавно в кафе на Ленинградском вокзале Москвы я видел стойку с этой водой. Кока кольщики явно добавят новый импульс для роста этой категории.

Материалы по теме

Одной из значимых сделок 2018 года является приобретение PepsiCo израильской компании SodaStream, производящей инновационную систему газирования воды в домашних условиях. Концепция SodaStream — превращать обычную водопроводную воду в газированный напиток…

Кто не знает, среди моих компаний есть Центр йогатерапии «ЙогаМед» История его возникновения до банальности проста! 3,5 года назад у меня заболела спина. Спина-то болела у меня и раньше, но…

Вот, блин, когда вижу такие вещи, становится так жаль тех людей, кто на них покупается. Йога не может быть ничем другим, как просто йогой! Граждане, все эти направления йоги -…

Читайте также:  Валериана (Valeriana) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные дей

Список и названия сортов щелочной минеральной воды

Обновлено: 10.06.2019 16:15:48

Эксперт: Елизавета Рабинович

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Минеральные воды довольно популярны в нашей стране. Они ускоряют обменные процессы, выводят продукты метаболизма и улучшают пищеварение. Наши эксперты отобрали 12 лучших минералок, которые подходят для терапевтических и профилактических целей. Узнаем, в чем их плюсы и недостатки.

Щелочные минеральные газированные и негазированные воды: состав, список, названия


на фоне озера наливается минеральная вода с газом в стакан

Среди щелочных минеральных вод с газом известны такие:

  • «Боржоми»
  • «Лужанская»
  • «Ессентуки»
  • «Поляна Квасова»
  • «Свалява»
  • «Нарзан»

«Боржоми». Эта вода добывается в Грузии из источника, богатого на:

  • натрий
  • бор
  • фтор
  • кальций
  • магний
  • минеральные кислоты

«Лужанская». Украинская щелочная минеральная вода богата:

  • карбонатными солями
  • активным магнием
  • кальцием
  • фтором
  • калием
  • кремниевой кислотой

«Поляна Квасова» содержит высокий уровень ph 11. В её составе, помимо стандартного минерального состава, присутствуют:

  • бор
  • природная углекислота

«Поляна Купель» представляет гидрокарбонатную воду с высоким содержанием фтора. Её ph колеблется в диапазоне 8-9.

«Ессентуки 4» также представляет гидрокарбонатный ряд минеральных вод. Её ph высокий, достигает 10. В ней содержатся:

  • сульфат и хлорид
  • кальций, магний, калий, натрий
  • борная кислота
  • природная углекислота

Отметим, что природная минеральная вода чаще всего не имеет газа. Его добавляют только с целью сохранения уникального состава при контакте с воздухом. Потому все перечисленные в данной статье известные марки щелочных минеральных вод имеют варианты без газа.

Хлоридно-сульфатная

Показана при хронических патологиях кишечника с осложнениями в его рефлекторной деятельности. Эта лечебная вода очень полезна при ожирении, диабете и болезнях желчевыводящих путей. Особо популярными в данной категории являются «Ессентуки-17» и «Екатерингофская» вода. Вкус у водички содово-соленый, а запах совсем неприятный, что-то напоминающее тухлое яйцо, но минерализация (а значит и лечебные свойства) высока, а в состав входит бор, бром, железо, мышьяк и много других биологически активных элементов.

Рецепты применения щелочной минеральной воды при панкреатите


минеральная вода в бутылках Ессентуки 17 для лечения панкреатита

Рассмотрим несколько вариантов употребления щелочной минеральной воды:

  • В горячем виде. Нагрейте воду до 45℃, принимайте трижды в день за 50 минут до еды по 1,3 объёма стакана.
  • Теплой. Подогрейте воду до 32℃. Начинайте приём с четверти стакана 2 раза в день за 40 минут до еды. Наращивайте объём так — полстакана, 3/4, стакан. Следите за своим самочувствием.

Классификация

Прежде, чем отправиться в магазин, надо ознакомиться с разнообразием щелочных вод и разобраться в их отличиях.

Гидрокарбонатные воды делят по следующим признакам:

  1. По температуре: от очень холодной (ниже 40C) до высокотермальной (выше 420C).
  2. По назначению:
    Вид Вместимость солей, г/л
    Столовая До 3
    Лечебно-столовая 3-10
    Лечебная Более 10

Среди всех вод 2 вида, выпускаемых в бутылках, гидрокарбонатные составляют приблизительно 30%. Они содержат много кислых солей угольной кислоты, до 15% хлоридов в виде поваренной соли.

  • По составу: гидрокарбонатно-натриевая(имеет содовый привкус) или со смешанным составом.
  • По показателю вместимости солей и назначению применения двууглекислые воды делят на:

    1. Слабощелочные: минерализация до 3 г/л. Разрешена к употреблению всем.
    2. Щелочные: минерализация 3-10 г/л. Рекомендуется непродолжительный курс приема.
    3. Сильнощелочные: минерализация 10-35 г/л. Принимаются только по рекомендации врача.

    Обратите внимание! Важно учитывать, что при разных диагнозах дозировка, время применения и вид используемой воды различается.

    Рецепты применения щелочной минеральной воды при подагре


    в стакан наливается минеральная вода из бутылки для человека, страдающего подагрой

    Пейте её подогретой до температуры комнаты после выпускания пузырьков газа:

    • до еды за треть часа с целью профилактики
    • во время приема пищи, когда желудочный сок вырабатывается у вас с избытком
    • после еды, если у вас гастрит, язвенная болезнь

    Требования к употреблению

    Суточная дозировка жидкости зависит от кислотности человеческого организма. Определить ее можно в клинике. В среднем норма составляет 3 мл/кг веса. Рекомендуется пить 600 мл щелочной минеральной воды в день.

    Для профилактики следует пить минералку за полчаса до приема пищи. Пациентам с язвой или гастритом необходимо пить воду после еды. При обильной выработке желудочного сока ее следует употреблять во время приема пищи. Пациентам с низкой кислотностью врач рекомендуют пить щелочную минералку за 1-15, часа до еды.

    Если у пациента болезнь желудка, то перед употреблением воду необходимо немного подогреть. При других заболеваниях можно пить жидкость комнатной температуры.

    Чтобы полезные вещества минеральной щелочной воды усвоились в организме, ее нельзя пить быстро и большими глотками. При ухудшении самочувствия необходимо отменить прием и обратиться к лечащему врачу.

    При употреблении минеральной воды обязательно необходимо учитывать нюансы своих хронических заболеваний, а также правила приема минералки

    Рецепты применения щелочной минеральной воды при мочекаменной болезни


    стакан с минеральной водой перед приемом при мочекаменной болезни

    Камни имеют разную природу происхождения. Потому и схемы приема щелочной минеральной воды разные:

    • горячей, температура не превышает 45℃, пейте по стакану до 6 раз в день за полчаса до еды и через 2 часа после,
    • тёплой, температура 35-40℃, принимайте до 5 раз в день за 40 минут до еды и через 3 часа после,
    • комнатной температуры — до 6-8 раз в день по 2 стакана за раз за полчаса до еды и час после.

    От каких болезней помогает избавиться?

    Если заболевание достаточно серьезное, одной водой вылечиться не удастся. Но при комплексной терапии, минералка дает положительные результаты и ускоряет выздоровление.

    Читайте также:  Лечебное питание при панкреатите

    Ощелачивающие воды
    принимают при следующих болезнях:

    • гастрит;
    • панкреатит;
    • язва желудка или 12-перстной кишки;
    • болезни пищевода, кишечника, печени, моче- и желчевыводящих путей;
    • нарушения обмена веществ.

    Длительность, время приема и суточную норму указывает врач после осмотра, опроса пациента, тщательных исследований и постановки диагноза.

    Осторожно! Во время обострения заболеваний ЖКТ следует временно отказаться от приема лечебной воды.

    Рецепты применения щелочной минеральной воды при кашле, бронхите


    минеральную воду из бутылки наливают в стакан по рецепту для лечения кашля

    • минеральная вода и домашнее молоко — по 0,5 стакана
    • мед — 1 чайная ложка
    • открутите крышку на бутылке минеральной воды и оставьте на пару часов, чтобы улетучился газ
    • согрейте полстакана воды на водяной бане до 36-37℃
    • аналогичный объем срока закипятите и остудите до той же температуры
    • слейте жидкости вместе
    • добавьте мед, размешайте
    • пейте небольшими глотками перед едой 3 раза в день

    Когда вам досаждает сильный кашель и першение в горле, то:

    • скорректируйте температуру молочно-водного напитка до 40-50℃
    • помимо меда, введите 1 чайную ложку качественного сливочного масла

    Рецепты применения щелочной минеральной воды для ингаляций небулайзером


    природная щелочная минеральная вода Боржоми — действенное средство для ингаляций через нибулайзер

    Среди докторов, как и среди пациентов, есть противники и сторонники проведения ингаляций минеральной водой через небулайзер. Потому принимайте решение взвешенно, выслушав все мнения до момента включения аппарата.

    В зависимости от стадии заболевания и симптомов регулируйте количество подходов к небулайзеру.

    В разделе выше были рассмотренны основные моменты по проведению ингаляций минеральной водой через небулайзер.

    Щелочная минеральная вода из России, Беларуси, Украины, Грузии: названия, список


    минеральная вода в таре разного объёма стоит в 2 ряда

    Каждое государство постсоветского пространства похвастается богатствами своих недр, в том числе лечебными водными источниками. Отметим в качестве примера ряд названий щелочных минеральных вод России, Украины, Беларуси и Грузии.

    • «Ессентуки» 4, 17
    • «Славяновская»
    • «Смирновская»
    • «Ласточка»
    • «Нарзан»
    • «Боровая 2»
    • «Березинская»
    • «Вита»
    • «Молодечненская»
    • «Минская 3»
    • «Полоцкая»
    • «Лужанская»
    • «Поляна Квасова»
    • «Поляна Купель»
    • «Свалява»
    • «Миргородская»
    • «Боржоми»
    • «Саирме»
    • «Набеглави»
    • «Дилижан»

    Лучшая щелочная минеральная вода: список


    бутылка с минеральной водой на фоне заснеженных холмов

    Поскольку у каждом минеральной воды свой уникальный состав, который подходит индивидуально для разных людей, выделить лучших производителей достаточно трудно.

    Опираясь на степень известности, рекламы, представленность в торговых точках и покупательские предпочтения добавим такой список:

    • «Боржоми»
    • «Лужанская»
    • «Ессентуки»
    • «Поляна Квасова»
    • «Поляна Купель»

    Итак, мы рассмотрели списки и составы щелочных и слабощелочных минеральных вод России, Украины, Грузии и Беларуси. Изучили особенности и общие схемы приема этих вод при подагре, мочекаменной болезни, кашле и бронхите.

    Нет в мире вещества, способного заменить нам воду. И все же будьте осознанны в количестве её приёма и изучайте качественный состав до того, как налить её в стакан.

    Как сделать выбор?

    Минеральная вода предназначена для устранения различных отклонений, а не для утоления жажды. Применять ее следует по рекомендациям врача. Особенно дело касается лечебной воды.

    В идеале пить минералку непосредственно из источника. Но для тех, у кого нет возможности отправиться на курорт, повсеместно продают минералку в бутылках.

    Для лучшего сохранения оздоровительных качеств, в воду добавляют газ CO2. Употреблять такую воду не рекомендовано людям, страдающим язвой или повышенной кислотностью желудка. Им необходимо выпускать все пузырьки на протяжении 5 минут перед тем, как пить воду.

    Также существуют природные воды, изначально содержащие углекислоту. Их не подвергают искусственному газированию.


    Перед покупкой минералки
    изучите данные на упаковке:

    • наименование воды;
    • фирмы-производителя;
    • состав;
    • срок годности.

    Желательно брать воду в стеклянной таре, так как пластик, при нарушении условий температурного режима хранения, выделяет вредные вещества, которые попадают в напиток.

    Цена не является показателем высокого качества. Чаще всего, это признак отдаленности источника. Воды, разлитые в Европейских странах, стоят на порядок выше, чем добываемые в России и ближайшем зарубежье, ведь на их транспортировку затрачивают немалые средства.

    Стоит обратить внимание на то, что некоторые наименования минералки выпускаются под разными номерами. Их состав может сильно отличаться. При возникновении сомнений лучше уточнить информацию о воде у консультанта.

    Внимание! Открытую бутылку надо выпить в течение 2 суток. По прошествии этого времени полезные компоненты при взаимодействии с кислородом начинают выпадать в осадок и могут принести вред здоровью.

    Джин из бутылки. Как выбрать минеральную воду

    Журнал «Здоровье»
    #8, 2001 г.

    Казалось бы — что проще: пошел в магазин, выбрал из колоннады бутылок с водой самую красивую, заплатил — и пей себе на здоровье! Но даже самая красивая этикетка и самая высокая цена не гарантируют, что купленная вода пойдет вам на пользу. Чтобы вода была «на здоровье», выбирать ее нужно не методом тыка, а внимательно изучив все ее характеристики — а заодно и собственную историю болезни.

    Чтобы не «утонуть» в океане продаваемой воды, мы попросили помочь специалиста Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии Минздрава России доктора медицинских наук Сергея Николаевича Серебрякова.

    — Я глубоко убежден, что полезнее всего вода не из бутылки, а прямо из источника. Но если такой возможности нет, по крайней мере выбирайте натуральную. Ведь большинство вод, которые сегодня продаются,- искусственные; по формуле они совпадают, например, с ессентуками, но сама структура у них другая. Врачи-курортологи прекрасно знают, что лечебный эффект от искусственной воды гораздо меньший.

    Кстати, не надо думать, что лучшая вода -та, что привезена издалека. Воды, добытые, скажем, в Московской области, тоже очень хороши по составу. Так что есть вероятность, что, пробив скважину на даче, вы станете обладателем источника с настоящей минеральной водой. Но для безопасности и для того чтобы знать состав вашей воды, обязательно сдайте ее на анализ.

    Читайте также:  Прививка от клеща показания, эффективность, особенности вакцинации - Служба Дезинфекции; Экоконтроль

    Как читать этикетку?

    1. Срок годности

    Вода, как и еда, может испортиться. Поэтому обратите внимание на дату розлива и держите в уме: вода в стеклянных бутылках хранится до 2 лет, а в пластиковых -18 месяцев.

    2. Химический и химико-физический анализ

    На этикетке должна быть указана дата и название лаборатории, в которой был проведен анализ. Данные должны обновляться каждые 5 лет, так что если на вашей бутылке значится «1995 «,пить воду из нее не стоит.

    3. Категория

    В зависимости от количества и состава минеральных солей вода бывает: олигоминеральная, минеральная или слабоминеральная, сульфатная, хлоридная, кальциевая, магниевая, натриевая, фторная, содержащая бикарбонаты, железистая, натриевая, кислая, микробиологически чистая. У каждой -свои особенности, о которых читайте ниже.

    «Осадок при 180 градусах «- это одна из самых главных надписей на этикетке, которую надо проверять, когда выбираешь минеральную воду. ( Water.ru: этот показатель может также называться «Общая минерализация» или «Общее солесодержание». Подробнее об этом показателе см. здесь ). Без ограничений пить можно только столовые воды — те, в которых содержится не более 500 мг солей на литр. Воды с минерализацией от 500 до 1500 мг/л пить можно, только чередуя со столовой, иначе в организме начнется накопление солей, в особенности натрия. Что до воды, в литре которой содержится более 1500 мг солей, то ее надо употреблять только по назначению врача. Это уже не питье, а лекарство! ( W.ru: см. также наш материал «Вода минеральная» ).

    Бикарбонатная вода
    Содержит
    : более 600 миллиграммов бикарбонатов на литр.

    Рекомендуется: людям, активно занимающимся спортом, грудным детям (особенно при частой рвоте) и больным циститом.

    Противопоказана: тем, кто страдает гастритом, поскольку в такой воде содержатся ангидриды углекислоты, и в больших количествах она может навредить.

    Сульфатная вода

    Содержит: более 200 миллиграммов сульфатов на литр.

    Рекомендуется: тем, у кого проблемы с печенью; кроме того, такая вода дает слабительный эффект.

    Противопоказана: поскольку сульфаты могут препятствовать усвоению кальция (а значит, и формированию костей), эту воду не стоит пить детям и подросткам.

    Хлоридная вода

    Содержит: более 200 миллиграммов хлоридов на литр.

    Рекомендуется: хлориды, часто соединенные с натрием, помогают регулировать работу кишечника, желчных путей и печени -поэтому воду стоит пить тем, у кого есть проблемы в этой области.

    Противопоказана: людям, страдающим повышенным давлением.

    Магниевая вода

    Содержит: более 50 миллиграммов магния на литр.

    Рекомендуется: при запорах, а также в стрессовых ситуациях, поскольку магний участвует в механизме, регулирующем реакцию организма на стресс.

    Противопоказана: людям, склонным к расстройствам желудка.

    Содержит: более 1 миллиграмма фтора на литр.

    Рекомендуется: беременным; людям, страдающим остеопорозом (особенно полезно чередовать ее с водой, богатой кальцием); а также тем, кто живет в районе, где не фторируется водопроводная вода.

    Противопоказана: взрослым и детям, которые принимают таблетки с фтором и живут в местности, где водопроводная вода фторирована.

    Железистая вода

    Содержит: более 1 миллиграмма железа на литр.

    Рекомендуется: людям, страдающим железодефицитной анемией.

    Противопоказана: тем, у кого проблемы с желудком и двенадцатиперстной кишкой (в частности, язвенная болезнь).

    Содержит: более 250 миллиграммов ангидридов углекислоты на литр.

    Рекомендуется: тем, у кого понижена кислотность желудочного сока.

    Противопоказана: людям с гастритом, язвой, повышенной кислотностью, метеоризмом, так как кислая вода усиливает ощущение вздутия живота.

    Натриевая вода

    Содержит: более 200 миллиграммов натрия на литр.

    Рекомендуется: при запорах и плохом пищеварении (в сочетании с хлоридной водой).

    Противопоказана: гипертоникам и тем, кому прописана низкосолевая диета.

    Кальциевая вода

    Содержит: более 150 миллиграммов кальция на литр.

    Рекомендуется: людям, которые не пьют молоко, беременным женщинам, а также детям и подросткам. Согласно последним исследованиям, проведенным в США, такая вода имеет свойство понижать давление у гипертоников.

    Противопоказана: строгих противопоказаний нет.

    Жидкая и жесткая

    Одна из главных характеристик минеральной воды — ее жесткость, то есть степень суммарного содержания кальция и магния. ( W.ru: подробнее о жесткости, как о параметре качества воды — см. здесь, а о влиянии жесткости на воду в целом — здесь ). Жесткая вода рекомендуется детям, пожилым людям и тем, кто страдает остеопорозом; мягкая же хорошо подойдет для приготовления настоев, отваров, лечебных сиропов, ликеров. Правда, некоторые ученые полагают, что мягкая [ вода ] способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но серьезных доказательств этому пока нет.

    Показатель pH указывает на степень кислотности воды и обозначается баллами по шкале от 0 до 14. ( W.ru: подробнее о водородном показателе рН — см. здесь ). Идеальный уровень рН для минеральной воды — 7. Воды с показателем pH больше 7 являются кислыми, а меньше 7 — щелочными. ( W.ru: здесь, к сожалению, вкралась ошибка, скорее всего — просто опечатка, т.к. все обстоит с точностью до наоборот. Вода с показателем pH ниже 7 являются кислыми, а выше 7 — щелочными. Отсюда становиться понятен и следующий совет: ) Однако, даже если вы хотите понизить кислотность желудочного сока, выбирайте воду с уровнем рН чуть выше 7. ( W.ru: действительно, вода с легкой щелочной реакцией немного снизит кислотность желудочного сока ).

    Группа компаний WATER.RU

    117449, Россия, г. Москва, ул. Карьер, д. 2а

    Время работы: пн-чт 10:00-18:00, пт 10:00-16:00
    Время работы склада: пн-чт 10:00-17:00, пт 10:00-15:00

    Офис-склад в Мартемьяново:
    пн-чт 10:00-17:00, пт 10:00-15:00

    Ссылка на основную публикацию
    Удвоение матки и беременность как поможет МРТ
    Двойная матка и шансы на беременность Медициной давно обнаружены и практически полностью изучены случаи врожденных аномалий женской матки. Каких только...
    У ребенка ноги колесом — как помочь малышу Детские заболевания
    Значение словосочетания «ноги колесом» Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред....
    У ребенка повышены лимфоциты в крови
    11 причин повышения нейтрофилов в крови у ребёнка Клетки крови имеют весомое значение при диагностике различных заболеваний. К ним относятся...
    Удлиненный отпуск воспитателя — основания предоставления
    Положение о группе комбинированной направленности МБДОУ детский сад 18 «Ромашка» I.Общие положения. Дарья Пронская 3 лет назад Просмотров: 1 Утверждено:...
    Adblock detector